摘要：
刚做完人流可以吃苹果吗？流产可以吃什么水果？流产后吃什么早餐好？刚做完人流可以吃苹果吗？小月子吃什么好？刚做完人流可以吃苹果吗？在人流后是可以吃苹果的，在流产后食欲比较差，所以适当... 刚做完人流可以吃苹果吗？
在人流后是可以吃苹果的，在流产后食欲比较差，所以适当的吃新鲜的蔬菜水果是安全的，建议不要熬夜，看一下饮食和睡眠的变化，但是也不要做剧烈活动。人流手术后4周内不要有性生活，以后的性生活应该有避孕措施，否则很可能会意外怀孕的。
流产可以吃什么水果？
流产对女性的身体伤害比较大，加上流产后因为容易出现身体虚弱的情况，这个时候很容易出汗，汗液会带动一些维生素的流失，所以说如何补充维生素，是现在很多女性需要了解的。尤其是水果食用变得十分重要，流产后吃什么水果好呢。
说到流产后可以食用的水果，可以看到，因为各类水果比较多，而且有温性，有凉性等水果，所以在考虑流产后吃什么水果好的时候，，有这样的几类水果，还是值得现在众多女性去了解的。
第一类：红枣
这种红枣，应该说是自身的维生素C的含量是非常高的，而且其中含会有大量的葡萄糖等，对气血不足的女性来说，是最合适的。尤其是在流产后，气血流失，是最适合这样的水果。
第二类：香蕉
女性在流产后身体会变得比较虚弱，所以需要从食物中来补充一些营养，但是流产后不是什么东西都可以吃的，最好是吃些有利于身体恢复而且没有***又有营养的食物，水果应该是很多流产后女性会选择的，但是流产后能吃什么水果呢?人流后吃什么水果好呢?
1、香蕉
可能很多人都说流产后不能吃香蕉，其实是可以吃的，因为流产后身体比较虚弱，而且会出现贫血的情况，所以需要吃一些能补血的食物，香蕉中不仅含有大量的维生素，还含有大量的铁元素，所以能起到补血的作用，还能防止便秘，但是不要吃多。
2、山楂
流产后可以吃些山楂，山楂具有开胃的作用，很多人流产后会没有胃口，吃些山楂能增进食欲，山楂还有活血散瘀的作用，正好能帮助流产后的女性排除子宫内的淤血，还能帮助消化。
3、樱桃
大家买樱桃的时候就会发现樱桃比较贵，那是因为樱桃的营养价值确实很高，特别是樱桃的含铁量极高，是橘子、苹果的几十倍，而且樱桃中还含有大量的胡萝卜素，所以流产后吃樱桃不仅能补血还能增强体质、调理肠胃，还能美容。
4、红枣
大家都知道红枣有补血益气的功效，不仅含有大量的维生素C，而且含有大量额蛋白质和葡萄糖，能排毒养颜、健脾养胃，气血不足的女性每天吃几颗红枣是非常好的。
流产后吃什么早餐好？
1.女性做人流后身体比较虚弱，应该多吃一些温补的食物，一定要注意禁食寒性食物。
2. 清宫手术后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜水果。半个月之内，应多吃些鸡肉，猪瘦肉，蛋类，奶类，和豆类，豆制品等。
由于每个家庭的生活质量不同，也会有不同的早餐。这里只是建议，早餐喝点牛奶燕麦粥、小米粥、红豆粥、黑米粥等……，主食以鸡蛋、全麦面包、蔬菜馅饼等……。
在医生的指导下，注意健康饮食，控制盐、糖、酯类的摄入量，避免摄入大量的脂肪和糖类。食用充分的水果、蔬菜、全谷物、豆类和奶制品，确保足量饮水。不要随意服用营养品和保健品。
女士无痛人流后人体较为孱弱，应当多吃某些滋阴的食材，必须要留意忌食凉性食物，清宫手术后要多吃些营养成分丰富多彩的食品类，及其新鲜水果和新鲜水果。
人工流产之后的早餐，最好吃小米粥、鸡蛋加红糖。小米粥营养特别丰富，含有很多种氨基酸，尤其对产后或者人工流产之后有滋补的作用，所以建议喝小米粥。
红糖具有使宫内的淤血顺畅排出的功效，并且有补血的功效，还能消除疲劳感。鸡蛋含有丰富的蛋白质，并且有利于人体吸收，而且蛋黄中含有多种维生素。
所以建议这三种食物搭配起来作为早餐，对于人流的病人，更有助于身体尽快的恢复。另外也建议人流之后要补充一些维生素类，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，也有利于身体尽快的康复。
人工流产之后的早餐，最好吃小米粥、鸡蛋加红糖。小米粥营养特别丰富，含有很多种氨基酸，尤其对产后或者人工流产之后有滋补的作用，所以建议喝小米粥。红糖具有使宫内的淤血顺畅排出的功效，并且有补血的功效，还能消除疲劳感。鸡蛋含有丰富的蛋白质，并且有利于人体吸收，而且蛋黄中含有多种维生素。所以建议这三种食物搭配起来作为早餐，对于人流的病人，更有助于身体尽快的恢复。另外也建议人流之后要补充一些维生素类，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，也有利于身体尽快的康复。
小米粥营养特别丰富，含有很多种氨基酸，尤其对产后或者人工流产之后有滋补的作用，所以建议喝小米粥。红糖具有使宫内的淤血顺畅排出的功效，并且有补血的功效，还能消除疲劳感。鸡蛋含有丰富的蛋白质，并且有利于人体吸收，而且蛋黄中含有多种维生素。所以建议这三种食物搭配起来作为早餐，对于人流的病人，更有助于身体尽快的恢复。另外也建议人流之后要补充一些维生素类，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，也有利于身体尽快的康复。
刚做完人流可以吃苹果吗？
在人流后是可以吃苹果的，在流产后食欲比较差，所以适当的吃新鲜的蔬菜水果是安全的，建议不要熬夜，看一下饮食和睡眠的变化，但是也不要做剧烈活动。人流手术后4周内不要有性生活，以后的性生活应该有避孕措施，否则很可能会意外怀孕的。
小月子吃什么好？
您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
肉类:(高钙)、鸡肉、鸡翅、鸡腿、鸡心、乌鸡、牛肉、牛腩、牛仔骨、羊肉、鸽子、鲫鱼、带鱼、黄花鱼、鲈鱼。
水果类:苹果、香蕉、火龙果、桃子、菠萝、橘子、柚子、橙子、猕猴桃、樱桃、荔枝、木瓜。
面食类:大米、小米、黑米、红米、薏米、糙米、麦片、大麦仁、小麦仁、玉米面、白面、龙须面。
干菜类:黄花菜、山药、山楂、莲子、桂圆、枸杞、葡萄干、红枣、银耳、芝麻(白、黑)紫菜、海米、百合、核桃、杏仁、芡实、木耳、花生、黑豆、青豆、小红豆、桃仁、黄豆、开心果、松子仁。
蔬菜类:***、土豆、萝卜(红、白)、香菇、平菇、白灵菇、金针菇、鸡腿菇、蟹味菇、菠菜、豆腐、西红柿、黄瓜、芹菜、西葫芦、西兰花、菜花、包菜、黄豆芽、油麦菜、香葱、四季豆、冬瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、海带、茼蒿、莲藕、红薯、莴笋、竹笋、芦笋、上海青、小***、黄花菜
最后，产妇在坐月子期间身体处于一个特殊时期哦，除了补充足够的营养促进产后体力的恢复外哦，还要哺喂新生儿，因此需要均衡的营养素、多样化的主食、丰富的水果蔬菜哟。
母乳喂养的妈妈由于哺乳的需求的，然后每天会多消耗500大卡的热量。还有母乳的妈妈又会饿得特别快，所以每天除了早中晚3次正餐以外，然后可以再额外增加2次点心。
南充安琪儿母婴护理有限公司，普惠月子中心的践行者，以推广新月子文化为己任，打造新兴母婴保健体系，并希望通过提供一站式母婴服务和产品, 搭建大健康产业的母婴旗舰平台，持续关注女性身心健康、婴幼儿身体发育和智力发展，提高新生儿家庭的生活质量
做小月子要注意什么
1、月子里不能喝冷水，不能吃生冷食物，不能沾冷水，不能洗头洗澡，不能吹冷风。每日用温热水冲洗外阴，勤换内衣裤，洗脸洗手洗脚都得用热水，喝不烫嘴的热水。
2、虽然需要大补，但是小月子产妇不需要哺乳，所以在奶水断根之前，尽量不要喝汤(各种汤)。吃炒菜，记得要放姜片，有条件的话，用黑芝麻油炒。月子菜和家人吃得不一样，家[_a***_]你吃一样的，过几天就高血压咯~因为太补了。能买到猪腰子，就多吃一些，记得把腰子里的白筋去掉，否则腥臭腥臭的。多吃猪肝、鸡蛋、鱼、瘦肉、蔬菜(***、苦瓜、青菜、冬瓜等凉性蔬菜不能吃)，早点红糖鸡蛋多吃几天。
3、和做月子一样，月子里少用眼睛，注意保暖，多卧床休息，但要有一定的运动，在家里多走动走动。尽量别外出了，吹点冷风以后头疼就麻烦了。
4、月子里不要同房，很多人觉得刚失去了一个孩子，想立即再要一个孩子，这种想法是不好的，应该让女性得到充分的休养之后，让***也得到充分休养之后再要宝宝，所以不要再半年内怀孕。
做小月子吃什么好
鸡蛋
鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，所以做小月子的时候可以适量吃点鸡蛋，有助于做小月子的女性恢复自己的体力，维护神经系统的健康。
