摘要：
打胎之后吃什么最补？流产后可以吃什么？流产吃什么好恢复营养？打胎之后吃什么最补？流产吃什么好恢复营养？打胎之后吃什么最补？是可以吃一些燕窝，银耳，当归，人参等一些食物来进补的，也可... 打胎之后吃什么最补？
是可以吃一些燕窝，银耳，当归，人参等一些食物来进补的，也可以喝一些豆腐鲫鱼汤，老母鸡汤，排骨汤等来，帮助身体恢复。平常也要注意多卧床休息，要保持良好的心态，如果长时间的闷闷不乐，也是会导致身体出现一些不适的症状，甚至会出现一些心理疾病。
流产后可以吃什么？
流产后可以吃什么？
流产后饮食除不建议吃辛辣***、生冷食物外无禁忌，可以吃自己喜好的、健康的零食，但不宜过量。
女性流产后，生殖系统也需要一定的时间恢复。一般流产后至少休息半个月，妊娠周数越大，则所需时间相应延长。流产后女性应特别注意饮食方面的调节。
女性流产后，饮食应清淡、易消化，营养均衡，同时补充足量维生素、蛋白质。还应保持心态平和，避免过度紧张、压抑；家人及伴侣应给予足够支持与理解、陪伴，应帮助女性调整情绪，以利于身心恢复。
流产后3～5天，可适当增加水果，尤其是多补充维生素C，而橘子含维生素C最多的水果，不易过酸，可以吃蜜橘类，糖分较大的橘子，包括橙子。应适当食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝些热汤热水，避免食用辛辣、生冷***性食物，避免饮酒、浓茶或咖啡等***性饮品。可以适当食用花生、开心果、核桃等坚果类来补充丰富维生素、蛋白质、膳食纤维、钾等微量元素元素，流产后可适当食用自己喜好的、健康的零食，但应避免过量。1周后即可恢复正常饮食。
本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 张丽菊审核
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流产吃什么好恢复营养？
流产后需要清淡饮食为主，比如多吃蛋，肉类，蔬菜，水果等有助于术后恢复，禁辛辣***油炸生冷食物，以免引起胃肠道反应。流产后需要注意外阴清洁卫生，禁性生活及盆浴一个月，观察腹痛及阴道出血情况可以有效的了解术后恢复情况，比如宫内残留，感染等。
打胎之后吃什么最补？
是可以吃一些燕窝，银耳，当归，人参等一些食物来进补的，也可以喝一些豆腐鲫鱼汤，老母鸡汤，排骨汤等来，帮助身体恢复。平常也要注意多卧床休息，要保持良好的心态，如果长时间的闷闷不乐，也是会导致身体出现一些不适的症状，甚至会出现一些心理疾病。
流产吃什么好恢复营养？
流产后需要清淡饮食为主，比如多吃蛋，肉类，蔬菜，水果等有助于术后恢复，禁辛辣***油炸生冷食物，以免引起胃肠道反应。流产后需要注意外阴清洁卫生，禁性生活及盆浴一个月，观察腹痛及***出血情况可以有效的了解术后恢复情况，比如宫内残留，感染等。
