摘要：
11月中旬推荐水果？怎么用木瓜做甜点？11月中旬推荐水果？你好，如果你是拿来卖的话，11份这些水果在南方是比较受欢迎的，因为天气也不是那么的冷，老人和孩子都是喜欢吃的，山楂,甘蔗,... 11月中旬推荐水果？
你好，如果你是拿来卖的话，11份这些水果在南方是比较受欢迎的，因为天气也不是那么的冷，老人和孩子都是喜欢吃的，山楂,甘蔗, 柿子,早香柚,冬枣,猕猴桃,樱桃番茄,龙眼,甜玉米,梨子,苹果,人心果,无花果,火龙果,香蕉等，自己买来吃也是很不错的，我自己也喜欢吃水果。
1、火龙果
火龙果的开花结果期为每年的5～11月，从花开到***果约40天时间，所以在11月，你也可以尽情享受火龙果的美味。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，起解毒作用。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
秋冬换季时节多吃12种时令水果对身体好
2、梨
梨上市的时间从8月持续到第二年2月。在11月这个干燥的时节，更要多吃梨来补水润燥。现代医学研究证明，梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
3、猕猴桃
11月，猕猴桃已经上市。维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比橘子、苹果、香蕉等水果高几倍甚至几十倍。每天吃一个猕猴桃，就能补充我们一天所需的维生素c。猕猴桃所含有的微酸能促进肠胃蠕动，增强食欲，减少肠胃胀气的发生。虽然猕猴桃营养价值高，但是它的热量和脂肪含量却很低。想健康减肥的女孩可以尽情食用。
4、无花果
无花果的成熟季节集中在9-10月，11月也有无花果上市。无花果果实中含有大量果胶和维生素，能净化肠道，促进有益菌类增殖，维持正常胆固醇含量，迅速排出有毒物质。无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，都能促进蛋白质分解。多食富含蛋白质的荤食后，以无花果作饭后水果，有助消化。
5、甘蔗
11月中旬首先推荐的水果是梨，
秋季比较干燥，吃梨润肺、降燥、止咳，
而且自己可以熬制冰糖雪梨膏，川贝雪梨膏等等，
其次是柚子，性甘入胃，开胃健脾。
再次是苹果，性温，疏肝理气，润肠通便。
冬季很多人都喜欢吃火锅，火锅后吃个香蕉，润肠通便防便秘。
猕猴桃补充维生素C，冬季多吃对皮肤好哦
还有火龙果，红心比较好吃。
苹果，果中之王，北方特产现在吃苹果季节，甜口味适中，功能ⅤC高，抗氧化，每天一个苹果是最好的，老少适宜，生吃，蒸吃，煮水喝，都是不错选择，苹果里含有果胶，可以美容起到***作用，这个季节正是北方苹果收获季节，特新鲜，甜度正合适，早起一个果特爽，
苹果🍎，个人认为苹果好，每天吃一个苹果对身体非常的好，我个人也比较喜欢吃苹果，嗯苹果还可以做成苹果罐头蒸一下，里边也可以加一些其他的水果，看你自己喜欢吃什么样的水果。
如果是女人的话，我比较建议吃苹果哦，美容养颜棒棒哒！美美哒
怎么用木瓜做甜点？
@头条美食 木瓜做甜，木瓜含有丰富的木瓜酶，促进蛋白质的吸收，有助于润滑肌肤，对人体促进新陈代谢和抗疲劳的作用。木瓜的水分比较高含有98%，热量很低。木瓜含有17种以上的氨基酸，能够抗衰老，提高注意力。不光可以做成很多甜品。
牛奶炖木瓜 雪蛤炖木瓜，木瓜雪耳糖水。木瓜墨鱼糖水，椰奶木瓜冻，甜木瓜沙拉。木瓜玉米甜汤，木瓜百冰淇淋。蜜汁木瓜，木瓜炖银耳。
炎炎夏日，不用想脱口而出的便是水果消暑解渴，木瓜口味清甜，水分充足，很值得一试。
与大家分享牛奶炖木瓜的做法:木瓜去皮去籽切块，放入果汁机中，加入两百毫升的鲜奶，糖冰块儿。用中速搅拌机几分钟即可，由新鲜木瓜牛奶制成，绝对新鲜香浓。置放不超过30分钟，以保最佳风味。
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