摘要：
人流后应该怎样补充营养，吃什么恢复得最快？人流后应该怎样补充营养，吃什么恢复得最快？自然流产后，需要休息多久？人流后应该怎样补充营养，吃什么恢复得最快？在人流手术后应该及时的进补，... 人流后应该怎样补充营养，吃什么恢复得最快？
在人流手术后应该及时的进补，可以选择乌鸡汤，鲫鱼汤等来做食疗的，因为流产后身体的情况是比较差的，先建议卧床休息，也不要熬夜，多注意外阴的卫生，短时间内会有阴道出血的情况，在4周内也不要有性生活，看一下身体的变化，同时注意多加强营养。
人流后应该怎样补充营养，吃什么恢复得最快？
在人流手术后应该及时的进补，可以选择乌鸡汤，鲫鱼汤等来做食疗的，因为流产后身体的情况是比较差的，先建议卧床休息，也不要熬夜，多注意外阴的卫生，短时间内会有***出血的情况，在4周内也不要有性生活，看一下身体的变化，同时注意多加强营养。
自然流产后，需要休息多久？
流产后也要和坐月子一样，要注意休息营养一个月的，最起码也要半个月左右的，伤了身体以后要孩子就麻烦了。
此外应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水***可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、***每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗***及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。
希望对你有帮助~
你好，很高兴来为你解答这个提问。一般流产后要在医院观察两小时离开，回到家中需要卧床3-5天。如果发生流产，怀孕小于13周建议休息两周为宜，大于13周建议休息四周为宜。
“小月子”其实就是女性在自然流产或人工流产后修养的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初。如果不注重调养，容易引发***炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病。所以还是需要恢复和调养的。
1.休息与饮食
如果发生流产，怀孕小于13周建议休息两周为宜，大于13周建议休息四周为宜。且在休养过程中多吃一些新鲜蔬菜以及鱼、蛋、奶等蛋白丰富的食物，大枣和枸杞也是很好的补血食品。当然室内适当的小幅度运动，也是有利于身体恢复的。
2.生理卫生
小产后的女性最容易受病菌侵害，所以要注意保持卫生，保持外阴清洁，在且小月子中要避免性生活，以免发生感染情况。更要注意避孕，以免再孕。流后卵巢和子 宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。短期内再孕、反复流掉，这对身体影响更大。
3.观察身体状况
① 小产后***出血，前3天的血量应等于或小于正常月经量，一周左右止血。如果出血量多或着持续时间过长，建议立刻就医。
你好，很高兴来为你解答这个提问。一般流产后要在医院观察两小时离开，回到家中需要卧床3-5天。如果发生流产，怀孕小于13周建议休息两周为宜，大于13周建议休息四周为宜。
“小月子”其实就是女性在自然流产或人工流产后修养的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初。如果不注重调养，容易引发***炎、附件炎、急慢性盆腔炎、***内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病。所以还是需要恢复和调养的。
1.休息与饮食
如果发生流产，怀孕小于13周建议休息两周为宜，大于13周建议休息四周为宜。且在休养过程中多吃一些新鲜蔬菜以及鱼、蛋、奶等蛋白丰富的食物，大枣和枸杞也是很好的补血食品。当然室内适当的小幅度运动，也是有利于身体恢复的。
2.生理卫生
小产后的女性最容易受病菌侵害，所以要注意保持卫生，保持外阴清洁，在且小月子中要避免性生活，以免发生感染情况。更要注意避孕，以免再孕。流后卵巢和子 宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。短期内再孕、反复流掉，这对身体影响更大。
3.观察身体状况
① 小产后***出血，前3天的血量应等于或小于正常月经量，一周左右止血。如果出血量多或着持续时间过长，建议立刻就医。
② 小产后小腹隐痛，属于正常现象，如果持续疼痛且身体伴有发烧、***出血等症状则可能是发生了感染，建议立刻就医。
发生自然流产，至少要在家休息两个星期，如果身体情况较好的话，可以恢复一些正常活动。 两周后，身体恢复不错的话，那么可以去上班，但是一个月之类不能过度劳累，要保持充足的休息。
自然流产的发生率是10%~15%，中国一年的人工流产次数大约为1300万，流产就相当于是生病了，生病以后要注意休息，注意营养是应该的。但是没有必要像坐月子一样休息30天或者42天，好好休息好好吃饭，觉得身体状态恢复即可。
