摘要：
打胎后应该怎么保养？清宫后注意事项和调理方法有哪些？打胎后应该怎么保养？坐小月子需要注意哪些事？打胎后应该怎么保养？女性在打胎之后需要一个月的时间来休养，建议要吃一些比较有营养的食... 打胎后应该怎么保养？
女性在打胎之后需要一个月的时间来休养，建议要吃一些比较有营养的食物，比如喝一些排骨汤等，也可以适当的喝一些红糖水，能够有利于促进体内恶露的排出，但是也不要喝的时间过长，避免恶露不尽，要做好保暖工作，以免受凉影响到身体的恢复，要注意多卧床休息，避免过于剧烈的运动。
清宫后注意事项和调理方法有哪些？
清宫后注意事项和调理方法有哪些？
清宫后的注意事项有：保持外阴清洁卫生，观察出血情况，1个月内禁止性生活，遵医嘱用药和复查。调理方法：加强营养，进食优质高蛋白、富含维生素、易消化清淡食物，注意休息，保证充足的睡眠，适当活动。
清宫术后保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾及***，术后禁止盆浴，可以淋浴。清宫后2周内不要从事重体力劳动，避免劳累。加强营养，多吃清淡富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鱼类、蛋类、禽类、牛奶或豆制品等，并多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，以利于身体尽快恢复。
如出现阴道大量出血伴或不伴腹痛，或***出血超过10天则应及时前往医院就诊。并按医嘱及时复诊了解子宫修复情况。如果有备孕需求建议6个月后再次考虑备孕。
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打胎后应该怎么保养？
女性在打胎之后需要一个月的时间来休养，建议要吃一些比较有营养的食物，比如喝一些排骨汤等，也可以适当的喝一些红糖水，能够有利于促进体内恶露的排出，但是也不要喝的时间过长，避免恶露不尽，要做好保暖工作，以免受凉影响到身体的恢复，要注意多卧床休息，避免过于剧烈的运动。
坐小月子需要注意哪些事？
小产和生孩子是一样的，做月子需要注意的事项也是一样的。1.保证吃好、休息好。手术后要睡好，“月子”里应吃高营养、高热量、易消化的食物。2.尽早下床活动。术后尽早适量活动。但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发***出血。3.特别注意个人卫生每天应用温开水清洗外***。勤换会阴垫并保持会***清洁和干燥。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入***内发生感染。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。4.注意不要碰凉水，不要吃凉的水果。5.两个月内最好不要爱人同房
谢邀。
1.个人以为小月子最重要的是产妇的情绪，无论是主动放弃还是被动放弃宝宝，内心都会陷入或纠结或悔恨的情绪中。正常产妇都很容易产后抑郁，失去宝宝的产妇则更加。所以照顾自己的情绪最为重要。
2.作息规律，小月子因为不用照顾小宝宝，很大程度上可以保证产妇的休息时间。所以不要熬夜，不要长时间玩手机，多休息身体才能快速恢复。
3.均衡饮食，没必要大鱼大肉（那会让你便秘➕长胖），也不要为了减肥吃得太清淡（对身体恢复不利）。不吃辛辣油腻***性食物，营养均衡，荤素搭配，非常重要。
4.适当出去走一走，多放松一下心情。
暂时想到这么多，以后在补充
听同事讲过她们老家一个邻居的故事，说那家的女人跟丈夫结婚以后，就没有***取过避孕措施，于是3年内连生二胎，后来基本上每年都要流产一次，不符合生育政策的流产是不享受流产假的，只能最多请15天的病***，结果女人的小月子没做好，30多岁的女人看起来苍老得像40几岁。
之前也看过新闻报道，五一十一等长***过后很容易迎来年轻女性做流产手术的高峰期，这一方面与那些私立医院宣传无痛、随做随走、安全等因素有关，更重要的是女人没有保护好自己，从而让身体承受这种折磨。
还有的是因为胎儿发生了宫内停育或者其他不适合继续妊娠的情况，也需要做流产，不管是主动流产还是身体原因流产，女人的小月子都不可忽视，大体要注意如下几方面：
1.注意休息。
无论是药物流产还是手术流产，对女人的身体[_a***_]都是比较大的，因此在之后的一个月之内都要注意休息，不可拎提重物、熬夜等。
2.注意护理。
要注意私处清洁，有炎症的话要根据医嘱用药，注意观察是否有腹痛、分泌物性状、颜色改变等情况，发现异常及时就诊。
3.禁止同房。
坐小月子期间严禁同房，此时女人***附件处于恢复期，同房的话很容易造成感染，导致妇科病。
4.注意营养补充。
虽说是小月子，但是也要注重身体营养的补充，多吃水果蔬菜、补气补血的汤水，才能尽快让身体恢复。
总而言之，小月子也是月子，女人也要重视。
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