对于中度以上抑郁症患者,心理疏导还有作用吗?
个人观点认为,对于中度以上的抑郁症患者,心理疏导的作用不大,应该去专业的医院就诊,遵照医嘱进行治疗,不要大意了。
说实话我就是中度抑郁症患者,因为出身家暴家庭,和本来就不和的父亲关系很僵,因为从父亲那里要出了母亲的工资存折,要母亲本人管理,激怒了父亲,最后到了贴出警告不让我和姐进家门的地步,我受不了打击***了,后来抢救过来了但是成为重度了。
所以我提醒那些中度抑郁症患者,心理疏导只对轻度抑郁症患者和压力过大等心理问题有帮助,中度的还是去就医为好!
1)改变错误的思想观念
2)建立正面的思维模式
3)提升正能量
抑郁症本质是能量层面出了问题。由于自身释放的负能量太大,导致纠缠在负能量区间无法摆脱。只有把能量提升到正能量区间才算康复。
所谓的心理疏导其实就是改变错误的思想观念和建立正确的思维模式,帮助患者解开心结,去除思想疙瘩。
心理疏导有两个前提,一个是能够找到导致抑郁的明确原因,二是负能量还不足够强大,患者在思维层面就能解决它。
当负能量太过强大时,显然仅仅通过心理层面的疏导是无法解决的。此时,患者最常说的一句话是:道理我都懂,就是做不到。是什么东西在阻碍着他,牵绊着他?就是负能量。
和负能量的战争,如果自身力量不够,就需要借助外力。找到一个合格的心理疗愈师,建立心与心的链接,获得强大正能量的支援,就是最快摆脱负能量纠缠的办法。
愿天下再无抑郁症焦虑症强迫症躁郁症等一切心理问题,所有人过的健康快乐幸福!
抑郁症多是心中所思所想所要得不到满足,要弄清他的烦悶原因,然后满足他的需要。光靠开导怕是作用不大。比如小孩想妈妈,不吃不喝不玩,最好的办法就是马上让他见到妈妈。
俄狄浦斯情结如何化解?
1.接受心理治疗。心理治疗是治疗俄狄浦斯情结最常用的方法之一。心理治疗可以帮助个体深入探索自己的内心世界,并找到情结形成的原因和根源。通过了解自己的内心,个体可以逐渐减少情结对自己的影响。
2.进行自我探索。个体可以通过反思自己的生活经历和家庭环境,找到情结形成的原因和影响。这有助于个体了解自己的情感需求和内心的深层意义,并逐渐化解内心的困惑和焦虑。
3.寻求社会支持。个体可以向亲友和专业人士寻求帮助和支持,分享自己的感受和经历。这有助于个体减轻内心的压力和困惑,找到更好的应对方式。
4.学习应对技巧。个体可以学习一些应对技巧,如冥想、深呼吸和放松练习等,来缓解内心的紧张和焦虑。这些技巧有助于个体在面对情结和其他压力时更加冷静和自信。
总之,化解俄狄浦斯情结需要个体有勇气和决心去面对自己的内心,并寻求专业的帮助和支持。只有在经过深入的探索和治疗后,个体才能真正地走出情结的困扰,找到内心的平衡和健康。