摘要：
人有时候会突然失去自信，感觉自己突然好没用，这是一种心理疾病吗？如何提高一个患有疾病的人的自信？骨子里的自卑很难祛除，有的时候真的很影响生活，怎么办，该去看心理医生吗？一个极度内向... - 人有时候会突然失去自信，感觉自己突然好没用，这是一种心理疾病吗？
- 如何提高一个患有疾病的人的自信？
- 骨子里的自卑很难祛除，有的时候真的很影响生活，怎么办，该去看心理医生吗？
- 一个极度内向的人如何战胜自己，变得更自信呢？
- 个子矮的人如何通过心理调节自信起来，不那么在意身高差距？
人有时候会突然失去自信，感觉自己突然好没用，这是一种心理疾病吗？
其实失去自信有各种各样的情况，也是每个人都会频繁经历的事情，跟这个人的财富，地位虽然有一定的关系，但也不是绝对的。
举个简单的例子，你喜欢上了一个女孩子，刻骨铭心的，但是人家没看上你，这个时候，不管你本身有多优秀，都会很自卑。
每个人的眼界是不同的，相对应的圈子也有所不同，所以自信和自卑也是相对的。当初在电视上看过一期梁朝伟的访谈，他说自己是一个很自卑的人。当时的主持人很诧异，说你这么优秀的一个男神，怎么还会自卑。当时梁朝伟笑得很苦涩。
自卑是一种心理状态，跟童年经历，家庭环境，周围的环境等等都有密切的关系，其实这个世界上没有不自卑的人，只是平时没有触碰到那一块柔软的部分。
自卑不是一种病，是一种常态，但是过度自卑，觉得自己一无是处就是一种病了，自我放弃，谁都救不了。
只是偶尔出现这种情况，个人认为不属于心理疾病。
人都有自信的时候，你的高颜值为你带来的回头率；你高超的专业技能，让你在专业领域大放异彩；还有你总也吃不胖的身材……，这些都可以成为你自信的资本。
偶尔的不自信不是自卑。
比如，你在自己的工作领域里是个实力不错的高手，但当别人谈起人家的专业，你却一窍不通，这时候产生的不自信很正常；当你很要好、很看重的朋友忽然有一天背叛了你，你觉得自己很无能，很失败，这时出现的不自信也是正常的；当你信誓旦旦的去做一件事，却没有达到自己预期的效果，你有挫败感，也是正常的……
这些都是偶尔出现的不自信，都属于正常现象。但如果经常***觉不自信，那可能就是自卑了。
生活中的我们不是万能的，更不是十全十美的，有我们熟悉的，可以让我们侃侃而谈，当然就会有我们不熟知的，那就做个聆听者，好好的接收这些以外的知识吧，所以，不要不自信，每个人都会遇到自己不善于去做的事情、不善于沟通的人，所以，这都是正常的，不会咱还不会学？不擅长咱就多看、多听，所以，不要不自信，那都是给自己徒增烦恼。
谢谢邀请！
人在遇到挫折情绪低落的时侯会产生不自信，或将要面对心中没底的事情时也会出现不自信的情绪。这是很正常的，以平常心对待，顺其自然。自信的时侯感受自信的快乐，不自信的时候体验不自信的状态。潮起潮落，月圆月缺，花开花谢这些都是很自然的事情。人也是一样，难免有起起伏伏，没必要太在意，及时调整好心态，重拾自信。要始终保持自信，就需要在内心上下功夫，加强自身建设，提高个人能力，积极乐观的面对生活，自信才会常伴你左右。有位哲人说：你拥有了自信，你就成功了一半。放眼世界上，凡事业有所发展，人生有所成就的人，都有一条成功的秘诀：自信。人只有自信才会主动，才会具有能动性，创造性和应变力。心态决定命运，自信走向成功。人，只有自信，才能真正主宰自己的命运。
是否是心理疾病，要多方面判断。但可以归于心理问题，意志缺乏的表现。
要全面分析，事情发生的前因后果，做出针对性的调整。
首先，要判断是否是由于身体不适引起。如果跟身体状况有关，只要调整好身体就会自动消退。
如果不是，就要根据是否有针对的***，以及持续的时间来判断，是属于心理疾病，还是心理问题。
如果持续时间短，由具体***引起，不影响生活，基本属于一般心理问题。自己积极调整就好。
心理健康，关键在自身！
其实，这不是心理疾病，我们每个人在人生成长的错综复杂的过程中，难免会遇到各种艰难和困境以及无奈的境遇中，而当这种事情发生的时候，是那样的突然和无助以及伤心和悲观，从而觉得自己好无用，这种情况，不敢说人活一世谁都经历过，但有时也分大小、轻重和缓慢，其中也包括天灾人祸，当你真正遇到才能体会到自己是多么的渺小，任何人没经历过，是不会体会那种滋味的，其实，人才是最脆弱的，因为人是高级感性动物，当你突然间失去自己生命中最重要的人，那种叫天不灵、叫地不应的感受是刻骨铭心的，也是痛彻心扉的，事情发生后，从外人的角度来说，没啥，几天就过去了，可只有当事人知道，要忘却一个人和一件事是多么的不易，有的事可以说是终生难忘，只能说是随着时间的推移，慢慢释然，但要忘记是不可能的，甚至一有节日更是撕开伤疤痛上加痛，所以说，活在当下，还是珍惜眼前人，过好每一天最好！
如何提高一个患有疾病的人的自信？
医学上有一个词叫“病耻感”，原本是指精神疾病患者所表现的一种负性情绪体验，这种情绪体验对患者社会功能康复会产生不利影响。但实际上，很多疾病都会出现不同程度的病耻感。
在《生活压力***量评表》中，“本人受伤或生病”的压力分值高达53分，而“家人的健康状况改变”的分值也有44分。所以，身患疾病对病人和病人家属来说，都是非常重大的压力***。
而关于自卑，身患疾病，正常生活中多多少少会受到限制。比如手术后会有一段或长或短的恢复期，这段时间有各种的行动不便；慢性疾病会需要长期用药，针对性的禁忌；残疾、一些传染性疾病，对生活、就业等等都可能带来不可逆的影响。这时候，即便身边再多的人安慰说：“没事儿的，会慢慢好起来。”然而病人，依然会因为身体的变故而产生不同程度的负性情绪。“我的身体再也回不到从前了”，失落自卑在所难免。
所谓的提高自信，前提是接纳自己身患疾病的事实，无奈却不得不承认自己患病的状况之后，才能在力所能及的范围内，为自己、为家人、为周围的人慢慢的做一些事情，重拾自信。生理的康复需要时间，心理的适应更需要时间，病人家属也需要陪伴病人一起渡过一段心理的重建过程。
不论是哪种疾病，其本质对于个人来说，都是一种缺失。因此很多患有疾病的人会或多或少的产生一种自卑感或者不自信感，这是一种难免的结果。那么如何改变这种现状呢，我们一般有什么样的思路和办法？在常规的心理学的方法中，我们常常***用一个多步骤的自我提升的思路，这个思路的整体流程是帮助个体理解自己，然后改变自己，最终实现自信的过程。那么下面我来大概介绍一下这个内容。我们一般***用一个流程，第一步是要认识自己，就是理解自己的情况，明白自己到底是个什么样子的状态。第二步是在第一步的基础上，悦纳自己，理解自己，接受自己的变化和心态上的问题。只有这样才能明白自己是个什么样的人。第三步是要改变认识，明白所谓的优点和缺点是相对的，即便是身体有疾病，也并非意味着自己就不如别人，要明白什么是真正对于一个人来说重要的事情，明白自己的立场，不轻易的改变自己的看法。第四点是调整自己的行为，想方设法提升自己的优势，寻找到自己与众不同的地方，发展自己的潜力，在优势的方面成长为杰出的人。总而言之，最重要的事情是，要先想清楚自己的情况，不要轻易的否定自己，而是用发展的眼光看待自己，不拘泥于一些无关的事情，而是有着比较深入的对自己的洞见。另一方面，最重要的事情是对自己有着清晰的自我认识，能够接纳自己的一切，而不是就着某些问题，纠缠不已，最后导致自己的内心疲劳。
其实患有疾病的人，更需要我们的关心。任何人只要多去关心她，温暖她，久而久之，等她慢慢能接受你了，就可以引导她慢慢学着自信了。如果没有前期的爱与关怀，对于患病的人来说，她的精神压力会极度排斥于人，她就很难通过对于她来讲的陌生人的引导，来使她自信了。
他可能此时患病，可能是绝症，可能是难治一点的，但是还是看他的个人求生能力，他不自信，源于对自己所患疾病的认知，可能在自己眼里觉得是不治之症，但在医学上，是有办法治愈的，我们经常说相信奇迹，奇迹就会出现，如果自己都放弃自己了，无论医生医术再好，也治愈不了那颗破碎不自信的心😂，治病首先治心，没事，自己多向医生了解一下情况，多看看这方面的书。如果有成功案例那就有治好的可能性，自己的心态很重要，只要不是绝症，都可以治，只要自己有信心，医生就可以让你活下去，可能你害怕死亡这个东西，但是这个你早晚都要面对，那又有何惧，大干一场，说不定你就是赢家，积极配合医生治疗，祝你的朋友早日康复！
其实这话说都会说的轻松。但是真要是能让一个有病痛的生起信心。真的很难。疾病是无法抗拒的。但是日子还得坚持。每天看到太阳就是胜利。做好今生事。也就完成了来到这人世间目的和任务？
骨子里的自卑很难祛除，有的时候真的很影响生活，怎么办，该去看心理医生吗？
请让自卑走开
文/倔奇
一个人保持波澜不惊的心态是极难的。当遭遇挫折或难堪的境遇，普通人出现自卑的现象，不但可以理解，而且实属正常。
自卑，源自于不自信；不自信，根源在于没有足够的能力和实力。
因此，要想根治自卑，就得从提高自我入手。具体怎么做呢？若已经参加工作，就要在工作时全身心投入，把工作做扎实做细致；若还在求学，就应在学习中刻苦攻读，尽力把学习成绩搞上去。
无论在工作，抑或学习阶段，坚持团队意识，培养集体荣誉感，从身边小事儿做起，不骄不躁、不卑不亢，尽量把力所能及的事情办好。相信这样的人，一定会逐渐逐渐得到大家的认可，曾经的自卑之感亦会不翼而飞。
一个极度内向的人如何战胜自己，变得更自信呢？
锻炼与人交流，跟人聊天，内向不一定就不大胆。跟知己聊喜欢的话题，慢慢把聊天，交流的对象渐渐扩大到普通朋友，陌生人，其实有些事情本来很简单，最重要的是迈出第一步。聊你感兴趣，精通专业的话题，善于倾听别人的倾诉，然后大方的告诉他（她）你的看法和想法。你会发现别人是多么的喜欢跟你交流，你不会再让人觉得内向，因为你也可以口若悬河，落落大方，侃侃而谈……
题主您好，这个问题很有趣儿，我来分析一下您这句话，这句话详细分析如下：
1、极度内向
阐明了自己现在的状态。
2、如何战胜自己
自己是改变路上的大敌，并有内在的自我攻击行为或想法。
3、变得更自信
有想改变现状的想法，但比较模糊，与1对照可以发现“极度内向”与“自信”在题主看来是有关系的，这也是改变的方向。
造成题主现状的因素可能有：
1、0到3岁没有得到足够的满足、无条件的呵护和关注，这个阶段是人生很重要的口欲期和肛欲期，对人心理发展至关重要，因缺乏安全感、资格感（更好地活下去）而与外部难以建立信任关系，也影响到了社交关系的发展。
2、在原生家庭或成长环境中很少得到正面的支持、引导、标签，导致自我身份认同出现问题，甚至在被批评、指责时多有愧疚或者自责、自我攻击。
你好，你认为极度内向和不自信有关，是这样吗？你怎么看极度内向和不自信的关系呢？也就是说你是认为你是极度内向的，你不喜欢这个极度内向吗？或者我猜你认为如果你外向了就会自信是吗？
所以首先要弄清楚[_a***_]之间的关系。有可能你这是两个问题。所以不能笼统的来回答。你是想要变得外向呢？还是认为你变外向了就自信了呢？或者说你自信了，就变得外向了呢？你想要的是什么？
因为如果我们不明确你想要的到底是什么，我们就没有方向。
外向和自信没有必然的联系。一些很外向的人也也未必有自信。一些内向的人也未必不自信。只有在你对你极度内向这个部分有很多的评判和不接纳的时候，你才会变得没有自信。因为我猜你认为你很内向，别人不会喜欢你。所以你想要通过变得外向来让自己自信起来，让别人喜欢你，是这样吗？
所以你看外向和自信是两个部分。
如果你想要外向，那么首先接纳你现在是个极度内向的人，当你接纳你自己现在的状态时，你就不会再评判和攻击自己，你就会有力量。然后你就可以朝向你的方向，比如在行为上练习。尝试慢慢的去多与人打交道，慢慢的练习。有可能你就会变得稍微外向一些。但如果你是极度内向的人，你不可能变得像真正外向的人一样，你接受这个部分吗？还是你要变得特别外向呢，那也是做不到的，如果你不能接受，那么你还会因此而不自信。
关于自信的部分。其实我们都有，只不过你对你很内向，这个部分不自信。那你对你的哪些部分很自信呢？我们往往对自己擅长的部分会很自信，对自己不擅长的部分是不自信的。每个人都是这样。所以你也需要承认自己的这个部分。你不能在所有方面都自信，可是你可以做你自信的事情。
所以你到底想要什么呢？这只是一个简短的介绍，如果你想深入的探讨，可以具体地提出你的问题。比如我想要外向。或者我想要自信。然后咱们就可以就这一个问题来深入探索了。你有可能也会得到一个符合你自己的答案。
以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人。以及你们的每一个观点。
太内向，不爱说话！不敢大声说话，总是会害怕！不敢在大家面前随意自如的表达自己！和别人聊天时，不知道的不说，知道的不敢说！特别是去看广场舞的时候，只是看，根本就不敢去学，害怕自己跳错！害怕别人笑话！我想这几就是内向很具体的表现吧！
我以前就是一个特别内向的人！不敢和别人说话，说话小声的别人都听不了！现在不一样了！没有按照什么条条框框的来让自己变得开朗！
有了孩子后，老公弄了一个小摊！他说你卖点小东西吧！主要带好孩子，自己能挣点就挣点吧！被迫的，每天守在摊位哪里！来了人买东西，没办法不说话！就这样慢慢的，说话多了，胆子大了！其实内向的人主要还是多出去看看，多去转转！交几个真心的朋友一起出去逛逛！不要刻意，顺其自然，慢慢就不内向了！
谢谢邀请！
我觉得太内向的人应该是对自己的不自信！不自信原因很多，比如形象，举止、阅历、和知识的广泛性等。
1.阅读文章和书籍，养成爱看书的好习惯，并增长知识点。把好的词句记录下来，留作日后与人交谈时派上用场，可以起到画龙点睛的作用！让众人对你刮目相看！胸无城府人如玉！腹有诗书气自华！
2.多看些有益于语言发挥的辩论赛和综艺节目。
3.改变自身形象，干净利落，多于朋友小聚，多参与朋友间的话题，或自己说话题，让其与你互动！提高自己表达的水平。
最后说说我的看法，爱说与内向之人各有利弊，爱说不能信口开河！胡言乱语的瞎说！
智者乐山山如画，
仁者乐水水无涯。
从从容容一杯酒，
平平淡淡一杯茶。
个子矮的人如何通过心理调节自信起来，不那么在意身高差距？
如果已经没有机会再长高了，就接受自己呀～需要啥心理调节～长得矮就没资格谈恋爱了，长得矮就没资格开心了？有些外在条件是天生的，没办法的事，那就心安理得的接受呀～浓缩就是精华呀～我长得矮～但是我可爱呀～我性格有趣呀～
身高不是距离，年龄不是差距，这是在当下社会非常流行的一句话，并且有很多的现实例子已经验证了这句话的真实性！
这个大千的世界正是因为有着不同的面孔，有着不同的性格，有着不同的体型，有着不同的身高，正是因为这些不同，才让这个大千世界变得丰富多彩起来，如果每一个人都是一样的，一样的漂亮，一样的美丽，一样的身高，一样的拥有花不完的财富，那么可想而知，又有什么意义呢？
自古至今就有很多的人，他们并没有高大的体型，美貌的外表，但是他们依旧有着卓越的能力，例如非常让人敬佩的拿破仑，他的身高高吗？他有美丽的相貌嘛，相信你应该也非常清楚吧，他都没有！但是看看他的卓越的军事才能呢？那是很多人都无法匹敌的！
那些被我们所敬仰的科学家们、医生们、伟人们，难道他们拥有美丽的相貌，高大的体型吗？不尽然吧，但是看看他们受到人们的崇拜，受到人们的敬仰，那是因为他们超越众人的才能，从而得到人们的崇拜，得到人们的敬重！
再看看那些身残力坚历经的勇士们，他们虽然没有健全的身体，但是他们有着超越健全身体人们的高尚品德，高尚人格，他们依然坚强的活着，并且勇敢的面对许多我们不敢面对的问题，难道他们就不值得我们崇拜吗？难道他们就不值得我们敬重吗？
所以说，你还有什么理由自卑呢？你应该勇敢站起来正视一下自己，或许你拥有别人根本没有的才能，只要你努力，依旧可以得到别人的敬重，得到别人的尊敬！加油！相信你是可以的！
1.多看一些，与你身高有关并且是赞美你的书籍
小个子的人显得可爱
3.找那些与你身高匹配的衣服，凸现自身优点
4.多去接近那些身高跟你差不多的人，你会发现你的优点，还会发现你比她们优秀
最后，多跟自己说，萝卜青菜各有所爱
到此，以上就是小编对于自信心理医生的问题就介绍到这了，希望介绍关于自信心理医生的5点解答对大家有用。
