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无痛人流需要休息吗
法定的无痛人工流产手术之后的休息时间是两周，患者在休息时一定不能绝对卧床休息，而是要选择动静结合，既要卧床休息，又要适当活动。因为人工流产手术并不像生孩子一样，需要耗费大量的体力，患者的身体并不会十分虚弱，所以患者可以进行适当的活动。
人流术后应卧床休息2-3天的时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，自然”流产”、人工”流产”的产妇最 好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。
因此，无痛人流和正常的人工流产手术后休息时间是一样的，法定的休息时间是两周。如果病人恢复比较好、体质比较强壮，也没有大量流血，休息7天以后就能够恢复正常了，也就可以做轻度体力劳动。但是有的人流血时间长、出血比较多，恢复比较慢，就需要休息两周才能开始工作。
在进行无痛人流后，要卧床休息1-2周左右。无痛人流是女性在超声的引导下所进行的手术，不需要住院治疗。可以在医院的门诊处进行手术，手术后1个小时左右就能回家。如果女性身体状况异常，或者有宫角妊娠等症状，在进行人流后需要住院。进行无痛人流后，建议卧床休息，避免劳累，适当进行活动，避免剧烈运动。
据了解，无痛人流术后若不注意休息可能会导致术后感染、抵抗力下降等。如果条件允许的话较好是休息一个星期以上，如果没时间的话，最少休息2-3天。少看报纸及电视，适当卧床休息，不要做重体力的活动。需要增加营养，使身体尽快恢复。
引产后怎么可以瘦的快,小产后发胖了,引产后如何恢复身材?有什么好办法...
1、据广泛报道，“嗨餐吧”具备调节孕产激愫水平的特性，并提升基础代谢率，调节体内益生菌，从流产后发胖源头进行快速解决。“嗨餐吧”主要多种改变身体代谢，恢复消化系统过度扩张，抑制脂肪酶活形，阻断食物热量等作用，已被证明可以改变 孕期流产后导致肥胖，并在“生育性体质”抑制发挥作用。
2、Ηicibi产后降脂掌握生理人流后减重的方法，是减重速度以1星期0.8-1kg是蕞好，瘦的太快很容易复胖，或进入身体代谢减缓的“瘦.身平原期”、甚至产生体重忽上忽下的“溜溜球效应”减.肥的方法一定要科学，这个不能一味求快，因为脂肪是会反弹的。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。多走路，多跑步。
3、应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，***如没有什么反应就可以回家。引产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
4、补充蛋白质 引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给5克到2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。限制脂肪 术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食***性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能***性器官充血，增加月经量。
人流后女性开始发胖该怎么办
当人工流产之后半个月，身体的基本健康水平已经恢复到正常状态的时候，可以适当的运动，使代谢变快，使脂肪燃烧，这样也会使体重下降到原来的状态。建议在日常生活中，饮食上不要吃过于油腻的食物，也会使体重增加。
饮食调理：饮食调理不当是人流后发胖的主因。人流后，女性的食欲可能会增加，同时需要补充营养。特别是三十岁左右的女性，担心调理不周影响健康，往往容易导致营养过剩，进而体重增加。因此，人流后应注重合理饮食和适当运动，以避免发胖。
想要在人流后减肥，产妇就要积极进行锻炼。适当的锻炼可以促进新陈代谢，避免热量在体内积累。通常，自然分娩的妈妈可以在月子期开始活动，如翻身、抬腿和床上***收缩。特别是***收缩运动对分娩后盆底肌肉和肌膜的恢复非常有益。分娩后一周做一些小家务。
蜂蜜减肥法蜂蜜是一种天然的营养品，并没有任何对身体有伤害的化学添加剂，所以食用蜂蜜减肥不仅不会伤害身体健康，还能够有效的恢复原来的好身材，何乐而不为呢，因为蜂蜜可以燃烧身体中的糖分和维生素等等，如果在一日三餐中都添加一点蜂蜜食用，更加有利于消化，防止脂肪的堆积。
流产后胖了怎么减肥
少食有肉，多吃瓜果蔬菜 吃一些对胃和肠道有益的[_a***_]，例如香蕉，黄瓜，橙子等水果，这些水果可以清理肠道菌群以及对促进肠道和胃的消化有重要的作用，另外水果中富含大量的营养，使我们身体不可缺少的营养，这样就可以达到补充营养，也达到减肥的目的。
流产后发胖并非不可逆转，但需要一个科学合理的方法和耐心。调整饮食结构，增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻和甜食，配合适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于提高新陈代谢，燃烧脂肪。同时，保持积极的心态，避免过度的精神压力，也是成功减重的重要因素。
产后胖了40斤应该把饮食和运动等方法结合减肥，平时要保持饮食清淡，要多吃些青菜和水果、粗粮，这些食品吃了不容易发胖，还可以增加饱腹感，因此具有一定的瘦身效果。其次，平时要少吃零食，更不能吃夜宵。而运动可以从产后15天开始，此时可以做一些简单的瑜伽动作，但是运动时间不能太长。
流产后不要做剧烈运动，可以做一些温和的伸展运动或瑜伽，这样可以减缓经期不适。此时，体内黄体素和雌激愫分泌不足，体内代谢变慢，ΗICIBI 具有调节母体激愫水平的特点，现阶段可提高基础代谢率，保持饮食健康均衡，这时可以多吃补铁食物。
流产后，饮食中摄入的营养增加，身体吸收良好，也可能引起体重上升。 建议流产后身体恢复健康后，逐渐开始适当的减肥***。 在饮食上应适度控制，例如避免晚餐过饱，以免营养过剩。 过量的食物摄入加上缺乏运动，会减缓代谢速度，进一步促进体重增加。 为了健康减肥，可以结合适当的运动。
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