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害怕地震怎么办
遇到地震的自救方法：室内：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
请躲在桌子等坚固家具的下面 大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
不要慌张有很多人遇到地震以后，都会非常害怕，所以就导致自己特别慌张，但其实遇到地震，一定要让自己冷静下来，只有这样才可以想到办法，然后安全逃生出去，如果太过于慌张，那么很难让自己安全逃生出去。这时候我应该仔细观察周围环境，然后寻找到安全出口，然后带领家人一起从安全出口逃生出去。
抓紧时间紧急避险 如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到震动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。选择合适避震空间 室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。
根据民俗照片写作文
冬至时，人们会搓米时，祈求添丁增福。祭灶节时，人们会祭灶神，送灶糖灶饼。除夕时，人们会贴新符，放鞭炮，吃年夜饭，迎接新的一年。福州的服饰习俗也很有特色。清朝至民国年间，男性多穿长袍、长衫，女性则穿袄与裙。民国中期，男性流行穿中山衣与西装，女性则穿旗袍。
没有华丽的背景，没有经过任何电脑艺术加工，这是一张最普通，最生活化的照片，照片上的祖孙二人被幸福包围着，你看了是不是不想把目光离开呢？你看他们多开心呀！ 照片上的那个慈祥的老人是我的奶奶，她人缘很好，尤其是节俭更是远近闻名。
赛龙舟不仅是一项竞技活动，它还与屈原的传说紧密相连，象征着对先人的敬仰和对生活的热爱。龙舟竞渡象征着对龙图腾的尊崇，反映了古代人民对抗疾病和水患的信念。随着历史的发展，赛龙舟逐渐成为一种国际性的体育盛事，展示了中华民族的传统文化和精神风貌。
山西，这片古老的土地，孕育着丰富多彩的民族风情。在这里，每年的二月二龙抬头、添仓节、桃花节、寒食节、走麦节、乞巧节、敲锣儿节、中元节、过唱等传统节日，都蕴含着深厚的文化内涵。这些节日不仅是民众欢聚的时刻，更是传承民间习俗的重要时机。二月二龙抬头，是山西宏银梁地区广为流传的传统节日。
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