孕妇在怀孕期间需要注意些什么?
一直听闻妊娠糖尿病还是蛮危险的,宝宝会有巨大儿,低血糖等问题,更严重的是30%的孕妈妈在未来10-20年会成为终生糖尿病。在此之前我完全不觉得和自己有什么关系,毕竟作为一个瘦子我整个孕期增重控制得很好,不太爱吃甜食,也没有家族糖尿病遗传。万万没想到产检竟然会败在了糖耐上,餐后一小时和两小时都超了
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糖耐检查当天下午出结果后,护士立刻就打电话为我预约额外产检及血糖测定,医生让回家开始测血糖,发了食谱及血糖记录表,还看了营养科门诊,从此走上了漫漫孕期控糖之路
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一开始觉得自己特别特别惨,夏天还没开始,就告别冰淇淋,冰镇西瓜,冰奶茶……随便想想就是满脸的绝望但是真的控制了一段时间后渐渐觉得没这么痛苦了,而且血糖指数显著转好,心情状态自然也越来越好啦...
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关于如何控糖?做好以下三点非常重要!
实时血糖检测非常重要,最初开始完全遵循医嘱每日测四次,空腹及三餐后2小时。血糖基本稳定后可适量减少监测(毕竟试纸也不便宜)。比如我空腹从来不会超可以省掉。三餐在家吃也不会超,但如在外面吃饭我一定会监测。
还有一点很重要的是每次去医院测血糖,一定要带上家用血糖仪同步同时比对,指尖血糖一般比静脉血糖高0.5左右,差值大的话说明血糖仪不是很准,可以考虑换血糖仪或者找到一个相对比较固定的差值自行加减。
很高兴回答。我是生活在台湾的两个孩子妈咪,就以前问题上过的妈妈教室学习分享给你。
随着怀孕周数增加,体内荷尔蒙改变,你的身体正面临一连串的变化。这些生理及心理适应症,譬如,孕吐,嗜睡,频尿,抽筋,色素沉淀等都是要注意的问题。
0-3月怀孕初期,随着黄体激素增加,会让妈咪觉得身体容易发热,懒惰的感觉,会对气味比较敏感,有些妈咪会开始出现呕吐症状。
4-7月怀孕中期,孕妈妈的肚围明显增大,体型的改变会让腰酸背痛越来越明显。由于腿部的负荷增加,妈咪可能会有抽筋,浮肿,静脉曲张的状况。此外,皮肤搔痒,妊辰纹会开始出现。
最后,怀孕后期,妈咪可能会遇到尿失禁,频尿或便秘的情况,饮食方面需要注意。加上胎头下降,子宫压迫的关系,也会让一些妈咪会有耻骨会有疼痛感。
希望看到我回答后,对孕期注意的事情对你有帮助,祝你做幸福的妈咪。
怀孕期间注意事项如下:
3.建议定期围保,监测体重,血压,定期抽血化验彩超,了解胎儿生长情况。
4.若孕期出现阴道出血,下腹阵痛,***流液,应及时到医院就诊。
5.孕16周常规补钙,年龄>35岁的孕妇,可口服多种维生素预防胎儿畸形。
6.若合并糖尿病,高血压,甲状腺功能异常,风湿免疫性疾病,应定期到相关科室随诊。
7.临近预产期,应备好待产包,如宝宝的上衣,尿不湿,小褥子,奶瓶,护理垫,身份证等等。
首先,一经确认怀孕,就不要在干重体力活,不要拎重物和过度劳累,孕早期最易流产。
其次要注意饮食,胎儿的营养都从妈妈体内汲取,要均衡饮食,少食多餐,还要注意适当锻炼,充实自己的生活,保持愉悦的心情,根据自己的年龄以及实际情况补充各项维生素以及微量元素也是必不可缺的。
最后需要注意的是一定要定期产检,一有不适,一定要及时就医治疗。