本文作者:交换机

失恋想看心理医生,失恋想看心理医生怎么办

交换机 07-30 19
失恋想看心理医生,失恋想看心理医生怎么办摘要: 心理咨询可以解决失恋问题吗?失恋了一直走不出来需要看心理医生吗?你觉得自己需要看心理医生吗?你的心理健康吗?心理咨询可以解决失恋问题吗?失恋问题通过心理咨询是可以解决的。失恋是一种...
  1. 心理咨询可以解决失恋问题吗?
  2. 失恋了一直走不出来需要看心理医生吗?
  3. 你觉得自己需要看心理医生吗?你的心理健康吗?

心理咨询可以解决失恋问题吗?

失恋问题通过心理咨询是可以解决的。

失恋是一种心理挫折。遭遇失恋,会产生失落感,伤心难过,甚至痛不欲生。所有这些情绪都是正常的心理体验,多数人是可以通过自我调整适应,在几个月至一年半的时间摆脱失恋的打击的。如果超过一年半的时间还是无法走出失恋的痛苦,就需要进行心理干预了,在心理医生帮助和指导下走出失恋的心理阴影。心理咨询可以帮助解决以下几个问题:

1、诉说烦恼,进行心理宣泄。情绪问题是需要有一个适当宣泄出口的,而诉说就是最好的方式。通过和心理医生的交谈诉说,多数人在这个环节就可以释然很多,心理的压抑悲伤都会减轻。

失恋想看心理医生,失恋想看心理医生怎么办
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2、在医生的指导下,自我安慰。让自己产生“酸葡萄”心理。人往往都有“得不到的都是好的”这种心理,那么就可以通过有意识的缩小和否定求而不得的好处,可以强调其各种缺点进行自我心理安慰,从而减轻失落感。

3、适时的移情。移情就是把情感转移到失恋对象以外的其他人或事上。比如把注意力分散到自己感兴趣的活动中去,或者与朋友多相处,这样的做法可以冲淡心中的郁闷,释放痛苦,让自己的心胸和视野都更加开阔,从而正确的认识和评判失恋对自己的影响告诉自己失恋这件事没有像自己想象的那么严重。

4、回归理性,懂得爱惜自己。其实要忘掉一段曾经真心付出的感情,绝不是一蹴而就的事情。不要太着急摆脱困扰,给自己时间,学会珍惜自己的生命和手中已有的幸福

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坦诚的讲,心理咨询是可以在一定程度上减轻我们失恋的痛苦的!同时也可以让我们在以后的恋爱过程中弥补曾经失恋时的不足!但问题的关键所在是要看我们自己的内心是不是真正的得到了成长!因为外在的因素只可以影响内因!却不能改变内因——我们的内心!


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所以说!如果我们失恋了!我们可以去心理咨询一下,让心理医生帮助我们减轻因失恋给我们造成的伤痛!同时也帮助我们找到一个新的起点!找到我们的不足!同时,我们也要从我们的内心去做到真正的改变!或许这个过程你会很痛苦!但你也一定要坚强!因为这时没人可以帮你,只有你自己!是的!你没听错!只有你自己!!!


相信通过你的努力!你一定会走出失恋的阴影!找到真正属于自己的那份真挚的爱情

谢邀,这个问题问到点子上了!

专业心理咨询涵盖的领域非常广,婚恋问题当然可以通过心理咨询帮助调整和解决,比如,为了感情苦恼,那么,可以调节情绪,缺乏婚恋技巧,可以提高情商和建立亲密关系的能力,如果,拿不准到底喜欢谁,或者怎样让对方喜欢上自己,等等疑惑,都能够进行心理咨询,实现对自我更深入的了解,改善具体行为,提升处理事情解决问题的能力。

心理咨询的领域简单通俗的说,除了精神病性障碍患者住院期间不归心理咨询治疗以外,心理咨询服务的对象从身心健康心理正常的人,到心理出现问题障碍导致心身出现疾病的人,都属于我们专业心理咨询的领域,主要分为:

一,发展性咨询,就是本人没有情绪和行为方面的问题,但是,遇到人生大事时期,比如,升学,就业,婚恋,备孕等,希望心理咨询师给出一些专业性的分析和建议。

二,健康咨询,生活中谁都会遇到挫折负面***,产生压力和负面情绪,这时候通过心理咨询帮助释放压力调节情绪,改善行为模式,增强抗压能力,和有效解决问题的方法,提高生活质量。(这其中就包括,普通的情绪问题,还有严重的心理问题,如抑郁症焦虑症强迫症恐惧症等的治疗和复愈)

希望回答能够帮到你,也希望在恋爱或婚姻中想有矛盾问题的朋友,不要一味的自己硬抗或者默默忍受,完全可以和心理咨询师谈谈,让自己的生活更加幸福美好。

【国家二级心理咨询师栾静媛原创回答】

#心理咨询师说# #心理健康# #恋爱# @健康答题 @头条心理

就我个人而言, 一开始那段时间肯定是走不出来。 但自己慢慢会走出来 。我觉得不需要医生啊 不知道大家有没有看过《我的前半身》 这个世界上在没有谁离不开谁。 只是前者与后着 怎么选喽


失恋了一直走不出来需要看心理医生吗?

需要。心理医生会通过谈话,以及心理学技术方法帮助你,效果因人而异。关键我觉得还是得看自己,最后还是需要自己转念,自己内心逐渐强大,完善自己的性格,逐渐改变,走出痛苦的阴影。

你觉得自己需要看心理医生吗?你的心理健康吗?

首先谢谢邀请回答,不具说指定某一个人,但说所有,在这里从大观点出发可以说每个人都有,或多或少的心理问题,哪怕心理医生,因为是人就逃脱不了七情六欲,只要你还活着,心脏在跳动就不可避免产生各种各样来自外界以及自身因素***产生情绪,那么现在医学定义了心理疾病,在以前是不曾受到关注,所以心理问题不可过重忧思也不可轻视,应保持平常心,心态放正,三观正确,阳光的去生活,另外运动也是一种很好的方式,多多与人交流,人本就是群居动物,长时间封闭不融入群居就会产生各种各样的问题,至于看医生,则根据自身情况,如果病情严重威胁日常生活则必须就医,反之调节即可!

现代社会,随着物质的极大丰富,我们的生活质量也水涨船高。在物质得到满足后,人们的基本生理安全需求也会得到满足。但随之而来的问题是人们的精神心理方面的高阶需求逐渐浮现出来。在人格需求层次理论中,爱和归属、自我实现的需求出现靠后的位置,也是每个人毕生发展中都需要经历寻求的因素。人们较高的主观幸福感,生活满意度、自我实现,自我效能,较少的抑郁、压力都是衡量我们的心理健康程度的指标。 现代医学,以及心理咨询的发展已相对完善,一般通过自陈量表以及生理指标就可以初步进行简单的自我检测,客观了解自身的心理健康程度。如果有出现行为泛化,也不用过于担心,一般的心理疾病都是可防可治愈。一方面是我们身体强大的自我[_a***_]能力,另一方面,是科学有效的治愈治疗方案层出不穷。最后希望每个人都有着良好的心理健康水平。欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案


到此,以上就是小编对于失恋想看心理医生的问题就介绍到这了,希望介绍关于失恋想看心理医生的3点解答对大家有用。

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