摘要：
参加马拉松需要什么条件？参加马拉松需要什么条件？马拉松的话，必须有半马以上比赛经历才可以，就是说，你想第一次不跑半马，直接跑全马估计不太可能，除非有比较硬的关系。 而第一次半马是可... 参加马拉松需要什么条件？
马拉松的话，必须有半马以上比赛经历才可以，就是说，你想第一次不跑半马，直接跑全马估计不太可能，除非有比较硬的关系。
而第一次半马是可以的，一半般是先报名，缴费，然后等抽签，中的话就要开始提交体检报告了，很常规的三项，一般***也会给模板让你作为参考，体检过了那就等跑步吧。
这里有个问题，就是先缴费，不过如果没有中签，或者体检不合格，最后报名费都是会退的。
加油吧，我也想直接报全马，半马自己练习的还好，最近一次半马90分钟，配速4.16。所以想直接全马，奈何不可以。得一步一步来，先半马，再全马。还要抽签。。
随着马拉松运动在国内的普及，越来越多的人想要参加马拉松运动。那么参加马拉松需要什么条件呢？下面就来普及一下马拉松这项运动的需要的条件：
一、马拉松运动的类别：
1.全程马拉松（42.195公里），一般比赛人数为几百到几万人不等；
2.半程马拉松（21.0***5公里）：一般比赛人数也是几千到几万人不等；
3.欢乐跑个人组（约5公里）：一般是几千人；
4.欢乐跑家庭组（约3公里；2-4人为一组）：一般几百人不等。
二、报名资格
（一）任何符合竞赛规程要求的人士，不分国籍，具有合法身份证明、经身体检查适宜者均可报名。（二）年龄限定1.马拉松项目年龄限18岁以上；2.半程马拉松项目年龄限16岁以上；3.欢乐跑个人组项目年龄限12岁以上；4.欢乐跑家庭组项目无年龄限制（至少有一名成年人参与）。注：参赛选手须持有效***件（***、护照、军官证）按照各项目的年龄规定进行报名。
三、健康要求
马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者需身体健康，有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松、欢乐跑个人组、欢乐跑家庭组其中的一个项目报名参加。有以下身体情况者不宜参加比赛：1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2.高血压和脑血管疾病患者；3.心肌炎和其他心脏病患者；4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；5.血糖过高或过低的糖尿病患者；6.比赛日前两周以内患感冒；7.孕妇；8.其它不适合运动的疾病患者。在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任，组委会强烈建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检并购买人身伤害等保险。70岁及以上参赛选手需要在领取竞赛物资（赛前三天）时，提供一年内体检报告及半年内同等距离以上完赛证明（计时项目选手需提供完赛成绩证书）。
从一个跑步爱好者亲身体验来讲，参加马拉松需要具备一定基础，不能头脑发热凭热情，也不能硬拼毅力盲目自信，必须做好准备。大概有以下几个方面需要做到的。
1.跑半程以前能够经常跑十公里，轻松无伤，身体能够拉练过15公里或以上，前提是正常跑下来。
2.跑全程，最少要有过多个半程完赛，以及35公里拉练，要无伤正常跑下来。
3.知晓科学跑步的基本常识，热身，正确跑姿，拉伸，补水等等。
最后，反对一腔热情上来就好，马拉松出事的就是这种情况。
感谢邀请。
小编跑步一年半，参加过三场全马比赛。全马pb：331。这个问题我是有发言权的。
首先声明一下，我是一名在校大学生👨🎓，马拉松比赛都会选择在周末进行，所以时间这方面我是很充足的。如果是本地赛事就省去了路途的劳累和住宾馆的钱，比如我参加郑州马拉松，早上出了寝室去坐地铁参赛，非常方便。去年郑州马拉松是第一届比赛，获得跑友一致好评，今年依旧参加！
如果外地赛事那就需要提前一晚到定酒店，参加完比赛赶紧回家，不当误周一的工作。
认真训练，充足准备。马拉松是一项长时间、高强度的运动，一定不可以盲目跟风参赛。不能完赛是小事，如果受伤了那就违背运动初心了。
运动装备。运动时一定得穿速干透气衣服，选择专业的跑鞋。
钱钱钱。跑步很烧钱，哈哈。每一块奖牌背后都是几张毛爷爷。具体几张跑马拉松的人都懂。
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参加马拉松比赛的门槛，主要是年龄和健康两个。
很多人以为，报名全程马拉松，有些比赛要求你必须跑过半程马拉松。其实提出如此要求的赛事极其少见。
咱们就以中国规模最大的三大比赛北京、厦门和上海马拉松为例；2017年三者的全程名额，分别为3万、3万和2.8万。
北马只是将非精英的大众选手分为两类：
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