摘要：
极度缺乏安全感，应该去看心理医生吗？失眠抑郁怎么办？需不需要看心理医生？极度缺乏安全感，应该去看心理医生吗？心理学认为，安全感是人对环境的反应方式，当人的需要不能满足时，如果存在自... 极度缺乏安全感，应该去看心理医生吗？
心理学认为，安全感是人对环境的反应方式，当人的需要不能满足时，如果存在自卑心理，，不相信自己有面对挫折的能力，便会产生不安情绪，从而感到缺乏安全感。
文中主人公有自己的事业，经济独立，从不为钱担心，现在的不安，主要是来自于对丈夫的不确定，因为我们谁也无法明了一个赌徒的心理。建议和丈夫找个时间，两个人坐下来，态度诚恳，开诚布公的谈一次，化解自己的担忧，这样子也就不会再有不安的感觉了。
平时看看书，听听音乐，和三五知己聊聊天，喝喝茶，放松自己的情绪，平和看问题，一切都会变好的。
我觉得:
首先需要做一下澄清，“极度缺乏安全感”具体指的是哪一方面，比如是人身安全还是心理安全，有没有影响自己的正常生活或者工作等才好说明。
其次，猜测涉事者应该属于精神安全，害怕或担心一些事或情，视情节严重程度***取自我调理、找咨询师咨询、就医寻找心理医师帮助。
第三、自助者天必助之。自己是自己本身最好的咨询师。@韦志中心理学网校
一个人缺乏安全感通常和他生活在几线城市，收入多少，家里的经济情况等因素没有必然的因果关系，尽管看起来它们联系非常密切。你心里缺乏安全感，是你自己内心还不够强大的缘故。就算你住到一线城市，收入再多，存款再多，你还是会隐隐感到不安的。甚至会感到更不安全。
不安全感每个人都会有，这不是坏事。有不安全感的人反而比较安全，因为他会防患于未然。当然如果太强烈的话也会给人造成诸多困扰。解决这个问题的关键在于增强内心的力量，促进内心的成长，光靠外力保护是没用的，或者说是不够的。
不知道你和先生的感情怎么样，小时候父母的关系怎么样，自己的成长中有没有受到过特别大的创伤，这些都有可能造成你的安全感缺失。有需要的话可以找个心理咨询师谈一谈，或许会得到更好的帮助。
我是陈建，国家注册心理顾问，二级心理咨询师，咨询预约公众号:心灵鱼。
极度缺乏安全感，如果可以具体的讲讲，更有助于我理解你的情况。比如极度缺乏安全感是一种什么样的状态？对你当前的工作和生活有什么样的影响？如果有这些基本的信息会更容易理解。不过，我想你既然提出了这样的问题，那么对你的困扰想必是不小的。
如果你在尝试了其他方法都不能有效缓解的情况下，确实要考虑接受心理咨询的帮助。既然你自己也想到这一点，这很好，不过你似乎还有些拿不到主意？欢迎留言探讨。
我是陈建，咨询领域: ***情感，亲子关系，厌学，抑郁症，自我成长。咨询预约公众号:心灵鱼，咨询微信greenergo。咨询有价，幸福无价，期待与您的幸福相约!
缺乏安全感，是90后以前的中国人普遍问题，源自缺失正确的家庭教育、学校心理教育缺失等，从而形成了错误的认知习惯。这绝不是简单想开点，加加油就能解决的。推荐两种方式：
1、心理咨询师。陪你梳理错误认知再逐渐建立正确的认知模式。
2、看书，心理学、哲学、历史类的，扩大自己对人类、社会的了解。
失眠抑郁怎么办？需不需要看心理医生？
[[更多心理精彩解释，尽在头条回答]]
题主问的只是失眠抑郁，不是抑郁症，而且还是最近(时间短)。
看了一下回答问题内容，基本都混淆了抑郁心理问题和抑郁症的区别。
一般抑郁性心理问题时间短，一个月以内，且只是有时有不适，并不持续，这个自己一般能够调节，自己调节不了，可求助心理咨询师，很快就会走出来。
超过一个月，在三个月之内，也就是严重抑郁问题，也上升不到抑郁症的程度，通过专业心理咨询也会恢复健康。
抑郁问题与抑郁症有本质区别，是心理正常和异常的区别，是病与非病的区别。
不要一谈抑郁就色变，心理压力大时，***都会抑郁，人的一生中会有N多次抑郁，但大部分自己调节就可自愈。
通过你的描述，还是希望你去做心理咨询。有一点帮你更正一下，心理咨询师和心理医生的区别。心理咨询师主要以非药物手段来做心理咨询解决心理问题。心理医生有开处方权，可以治疗精神障碍患者。
失眠抑郁不可以时间久了，时间一久问题就大了，笔者建议尽快做心理咨询。
谢谢邀请。平时学习比较忙，晚上兴奋睡不觉可能是平时时学习想多了，晚上的思维也在想问题，晚上锻炼一下身体，吃点东西，烫个热水脚或者洗个热水澡使自己安静下来再睡，睡觉时不要胡思乱想和想问题。
最好自己治自己的病。人善良就会想得多，尤其是为子女，或因自己过去遭受伤害。人首先在照顾好自己的情况下，一定要根据能力再去关心他人。倘若自己为子女没找到对象或工作上有什么事失眠了，一天两天以后老病就会找上门来，于是自保的问题都有困难，哪里还谈得上帮助别人。人要珍惜当下自己拥有，困难矛盾总是在变的，一般规律社会总是往好的方向努力，尤其是一些社会问题，日子将会越变越好，不可能越变越坏。老年人睡不好觉的人要放宽心，就是有问题也不是你不睡觉就能解决的事。自己老了，不给儿女社会添麻烦就不错了。
我首先帮你澄清一个问题:
心理医生是帮你解决你的心理困惑和情绪困惑的。如果你的失眠和睡眠障碍是由于心理困惑等问题导致的，那么心理咨询师可以帮你。
其次，我再给你普及一下睡眠的生理常识：
入睡是睡眠中枢兴奋，引发困意进行睡眠状态。睡眠中枢有个特点，睡眠中枢兴奋同时其他[_a***_]中枢都要抑制。如果其他中枢持续兴奋就会干扰睡眠中枢的工作，睡眠中枢***扰就会导致个体没有困意，无法入睡。
根据上述内容，请提问者本人思考，你晚上无法入睡，是由于什么原因导致的：
1、如果你是因为学习、生活情感等等问题导致 心理困惑而产生的难以入睡，那么的确需要约心理咨询师来帮你解决心理困惑，心理困惑解除，你的睡眠问题就自然消失。因为此类的睡眠障碍是根本的症结在于内心的结无法解决。
2、如果因为学习任务紧，每天学习时间超长，导致大脑神经中枢一直处于兴奋和过度兴奋状态，这时候睡眠中枢的工作被严重干扰和破坏， 此人是无法产生困意的。这是生理规律被人为干扰破坏了，不是心理问题，是个人起居时间安排无节制导致的。
这类的睡眠障碍，无需心理咨询师，需要你本人重新规划自己的学习与睡眠和起居时间的规划，让给自己的生物钟和睡眠中枢恢复正常工作功能。
再直白讲学习再忙，12点也要入睡准备。因为半夜过去睡眠中枢就会被严重破坏工作系统功能而出现神经系统紊乱激发的睡眠无困意了。
到此，以上就是小编对于帮人找心理医生的问题就介绍到这了，希望介绍关于帮人找心理医生的2点解答对大家有用。
