摘要：
有在上海市12333电话咨询中心工作的朋友吗？听说要翻班，具体时间是怎么样的？哪里有心理咨询？有在上海市12333电话咨询中心工作的朋友吗？听说要翻班，具体时间是怎么样的？截止20... 有在上海市12333电话咨询中心工作的朋友吗？听说要翻班，具体时间是怎么样的？
截止2020年1月，“上海市12333电话咨询中心”***用的是“7*24翻班制”。
“7X24”即每周7天X24小时，就是分节***日和周末，任何时刻都有人在岗的轮班制度。一般是8小时换一轮，24小时倒班制，也就是说会分早班、中班、晚班三个阶段工作。
有些行业，须要在***日、晚上、朝九晚五以外等非主流上班时间运作及提供服务。为了工作人员的身体、心理健康，便会实施翻班工作制。
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翻班工作制的雇员，通常要在非主流上班时间工作，有时也会在不固定的时间工作。例如，这个月清晨上班，中午下班，下个月晚上上班，清晨下班等。但即使是同一机构同一职位的雇员，工作时间也有可能会不同。
在翻班工作中，劳动者感到持久性的疲劳、精神不振、消化功能紊乱、睡眠不良等一系列症状，被称为轮班不适应症。轮班工作并非***都能完全适应，极少数不适应的人迟早都会出现或轻或重的症状，随着年龄的增长，会给健康带来不利的影响。
工作轮班是指在工作日内组织不同班次的劳动协作形式，它是劳动分工和协作在时间上的联系，企业的工作轮班形式可以分成两类：
哪里有心理咨询？
先给题主一个直接的答案：深圳-瀚思心理咨询中心-心理咨询师，你可以在这找到目前正在深圳地区靠谱的心理咨询师。
心理咨询是通过和一个完全不认识的陌生的心理咨询师建立深度关系，并在此基础上修复内在创伤或是激发更多内在潜力和创造力的过程。研究表明，心理咨询起作用的很重要的原因是咨访关系。对此，瀚思心理咨询中心鼓励每一位想要进行心理咨询的人慎重考虑，择选出一位靠谱的心理咨询师，与之工作。
心理咨询师大部分需要入驻平台，平台也需要招募优秀的咨询师入驻。考查一家机构是否靠谱，可以从以下几个方面进行：
（1）入驻标准
瀚思心理咨询中心一直坚持选择专业的心理咨询师入驻中心，严格考核每一位入驻的心理咨询师的专业性：瀚思心理咨询中心-心理咨询师-入驻标准
有几种渠道：一是医院，目前很多医院都开设有心理科室；二是心理咨询工作室，数量很多，水平参差不齐，一般都通过熟人介绍找到；三是在线咨询，很多专业的心理咨询平台，比如壹心理、十分心理、壹点零等，还有一些知名的心理咨询师及团队会有自己的自媒体，如微信公众号等，可在网上搜索。
如果想找到专业的心理咨询师，可以从以下几个渠道：一、医院，现在综合性的三甲医院都设立了心理咨询专科门诊，可以进行专业性的测试和咨询。二、精神卫生中心，这个需要根据没个地市的设置，一般都会有。三、心理咨询中心，当地的心理咨询中心可以去咨询一下，但是最好要提前了解一下咨询师的水平和能力，因为现在心理咨询师太杂，很多只是有证，但是实操水平也是良莠不齐。四、网上在线咨询，随着网络技术的发展，网络心理咨询也成为一个重要的渠道，做的比较好的如壹心理，525心理网等。
所以现在咨询的渠道有很多，可以根据自己的具体情况进行选择，但不管如何，都要选择正规的心理咨询机构和咨询师。
根据你自己的需要，你的居住城市心理咨询状况来选择，如果在相对发达的城市，你可以选择到当地的综合医院或者专门的心理医院去约面对面的地面咨询，也可以找私人的心理咨询机构，喜欢网络咨询的话，可选择范围会更大一些，也就是说你可以在全国范围内选择机构以及咨询师。
如果在相对落后的城市，做心理咨询要以考察咨询师本人的受训经历以及从业经验为主，这是可以通过直接咨询机构客服或本人以及咨询师助理来了解的。
