我想进行心理咨询,有什么比较靠谱的途径吗?
第四梯队:
通过心理培训,取得心理咨询证书,建立的个人心理咨询诊所的。这些机构不论从咨询师技术能力水平,治疗的规范性,咨询团队运作上,都是最差的,个人不建议。
第三梯队:
好像是2013年,《精神卫生法草案》通过后,根据法案的规定,全国所有三级医院必须设有心理门诊。这些门诊大多数是刚刚建立,医师水平和软硬件设施要比下面提到的差一些(个人意见,没有针对任何一家单位),但能接受。
第二梯队:
比较有规模的心理咨询机构,设有不同心理流派的咨询门诊,咨询师技术水平较好,机构服务能力标准,咨询团队形成了规范化运作。缺点是完全自费,对低收入患者有一定的压力。
第一梯队:
有这悠久历史的精神专科医院。他们设有的心理门诊建立最早,有比较强的理论和技术支持,服务能力和治疗效果比较可靠。优点是国家报销,咨询效果好。缺点是去这样的医疗机构,怕被人怀疑精神有问题!
1.大概收费300-2000,国内比较知名300-800之间已经很不错了,超过2000这个价格就不要了。更不要相信那些我从不做个人咨询,做的话收费都是5000或者10000一个小时,那都是在准备收割你。
2.咨询双方是平等的,没有肢体接触,咨询中你是有自由选择权的,可以在任何时候喊停。单次收费,没有什么打包价,10次优惠什么的
3.咨询内容是保密的,除非涉及伤害自己或者他人不受保密限制,可以报警。
4.咨询师是陪伴你看见自己的固有思维和行为模式,找到影响自己心理或者社会功能的原因,反思做出调整,重新建构新的自我。
5.贵和便宜不能一刀切定论咨询技术好和不好,是咨询师的***、经验、职业素养及个人技术是否合你的气场。你们之间的对话是坦诚和真实而且是舒服的。
心理问题也就是精神方面的问题特征为认知、情绪、行为等方面的改变,伴有痛苦的体验和功能的损害。例如:
1、阿尔兹海默病有典型的认知方面的损害,表现为记忆障碍。
2、抑郁的患者有明显的病态的情绪体验,表现为心境低落、闷闷不乐、***缺失、悲观绝望。
3、儿童注意缺陷障碍,主要特征为注意力不集中,多动。
传统上心理的障碍即精神障碍,根据有无所谓的器质性因素分为:器质性精神障碍和功能性精神障碍,后者又分为重型精神障碍,又称精神病性障碍,比如精神分裂症等;轻型精神障碍,比如焦虑症、应激所致的精神障碍等。
通俗一点就是有以下症状,就可能存在心理问题,一旦出现请及时就医:1. 出现低落,伤感,自责的情绪,2. 容易被激怒,非常敏感易怒,3. 感觉悲观,无助,...4. 低自尊引起的念头“我没用”等抑郁
咨询心理医生的方式有很多种,第一,可以到当地三甲以上医院心理科咨询,第二到当地心理咨询机构(就是取得心理咨询资质的诊所),第三,可以通过网络途径进行心理咨询!第三种,如果是轻微的心理疾病,进行心理自疗是没问题的,如果中度,或者严重心理问题还是要面对面的咨询比较有效果!毕竟当面能更好的观察你的一举一动,语速,说话的方式,你的动作,等都能看见,心里咨询也要望闻问切的,所以,通过以上方式,帮您分析,判定,再结核您自身做出诊疗方案!