摘要：
流产后怎么补身体吃什么菜？刚做完流产吃什么好？流产后怎么补身体吃什么菜？人流后能吃些什么？人流后能吃些什么？流产后怎么补身体吃什么菜？流产后身体相对会比较虚弱，需要补充大量的营养来... 流产后怎么补身体吃什么菜？
流产后身体相对会比较虚弱，需要补充大量的营养来调节身体的健康。流产后最重要的是补充蛋白质，鱼类，肉类都是蛋白质含量较好的食物来源，鸡蛋也是来源之一，除了蛋白质在，维生素的补充也是必须的，蔬菜是最好的维生素来源，除了饮食外，适当锻炼也有利于身体的快速康复。
刚做完流产吃什么好？
产后营养食谱：注重这个时期女性饮食的需求，食谱一般具有滋补、养血、催乳、活皿止血、强筋健骨的功效。
产后营养调里：要保证合理平衡的营养摄入。确保足够的热量和水分、足够的蛋白质和维生素。目前现有的PWRH产后配套补剂，包含了孕期补充流失的营养，产期修护孕产损伤，产后调养身体，并且满足营养需求。
产后吃什么好？在膳食中多加些鸡蛋黄、猪血、黑木耳、红枣、动物肝、红糖、豆制品等含铁多的食物。多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，汤和肉要一同吃，这样才能真正摄取到营养。
中国人做月子讲究，无论是顺产还是小产，补养的习俗就是三件宝：小米、红糖、益母草。这让外国人目瞪口呆，也难怪中国女性月子病终身携带居高不下。中国产后恢复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头。可是专用产后补剂只有外国产妇用。在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多。可见专用营养比坐月子更实用。
法国PWRH符合PNRWHO产后恢复营养全项指示
PWRH明确产后恢复的三个营养组成
1、补充：
补充孕产过程中母体流失的营养元素，比如：HDA、维生素A、叶酸血液、皿红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等。
2、修护：
谢谢邀请。我不是医生是过来人，只能从经验方面给点建议。
流产在农村说法也叫小产，同生孩子对身体的伤害是一样的。注意休息，不做重体力活，头几天饮食上要清淡点，后续要补一下，鸡汤啊肉类的多吃点。生水就不要碰了，尽量喝熟水，不要吃冰凉的东西，空调风扇的不要对着吹。
流产后如不注意，坐下病根同月子病差不多，很难治。最后祝你早日康复。
流产后怎么补身体吃什么菜？
流产后身体相对会比较虚弱，需要补充大量的营养来调节身体的健康。流产后最重要的是补充蛋白质，鱼类，肉类都是蛋白质含量较好的食物来源，鸡蛋也是来源之一，除了蛋白质在，维生素的补充也是必须的，蔬菜是最好的维生素来源，除了饮食外，适当锻炼也有利于身体的快速康复。
人流后能吃些什么？
人流后身体比较虚弱，首先要注意保暖，避免着凉水或者是见风，其次是注意加强营养，可以多喝一些排骨汤，乌鸡汤，甲鱼汤，猪蹄汤，鲫鱼汤等来进行滋补身体，可以牛奶，瘦肉，蛋奶类，豆制品等，多吃新鲜食物和水果蔬菜，不要吃生冷的食品，刺激性的和油腻食品，注意休息好，保持充足的睡眠，调理好身体，避免落下病根，
人流后能吃些什么？
人流后身体比较虚弱，首先要注意保暖，避免着凉水或者是见风，其次是注意加强营养，可以多喝一些排骨汤，乌鸡汤，甲鱼汤，猪蹄汤，鲫鱼汤等来进行滋补身体，可以牛奶，瘦肉，蛋奶类，豆制品等，多吃新鲜食物和水果蔬菜，不要吃生冷的食品，***性的和油腻食品，注意休息好，保持充足的睡眠，调理好身体，避免落下病根，
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