摘要：
人流以后最好吃什么？人流以后最好吃什么？流产后吃什么恢复身体？人流以后最好吃什么？堕胎手术后，应该多吃一些优质的蛋白质食物来帮助我们的身体恢复，包括鱼、鸡、鸽子、鹌鹑、鸡蛋、牛奶等... 人流以后最好吃什么？
堕胎手术后，应该多吃一些优质的蛋白质食物来帮助我们的身体恢复，包括鱼、鸡、鸽子、鹌鹑、鸡蛋、牛奶等。新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的，但必须避免吃寒冷的自然，包括苹果、香蕉、桔子、桑椹、椰子、苦瓜等。多吃温水果，如红毛丹、桃子、榴莲、枣等。有条件的妇女也可以吃一些益气养血的食物，包括鱼胶、E明胶、枸杞、人参、当归等。
人流以后最好吃什么？
堕胎手术后，应该多吃一些优质的蛋白质食物来帮助我们的身体恢复，包括鱼、鸡、鸽子、鹌鹑、鸡蛋、牛奶等。新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的，但必须避免吃寒冷的自然，包括苹果、香蕉、桔子、桑椹、椰子、苦瓜等。多吃温水果，如红毛丹、桃子、榴莲、枣等。有条件的妇女也可以吃一些益气养血的食物，包括鱼胶、E明胶、枸杞、人参、当归等。
流产后吃什么恢复身体？
无论哪种类型的流产，必须到正规医院由专科医生检查后方可确诊并予以相应的医学处理，以免留下严重后遗症。回家后也要坐月子，好好休息，在饮食调养上可以吃外送的流产餐来吃，北京臻月流产餐完全根据你的营养需求私人订制，都是北京中医药大学的科研成果，包涵一千多道菜品，帮助流产女性营养全面均衡补充，排淤补气血，保养子宫和卵巢，进而恢复身体。
由于种种原因，女性在怀孕后有可能会不小心流产，或者意外怀孕流产，不论是那种形式的流产，都会伤害女性的身体和心理，而且这种对身体的影响可能会伴随女性一生，因此流产后女性一定要注意补身体，那么在流产后吃什么补身体呢?因为流产后身体虚弱，所以一定要吃营养丰富、利于消化的食物。下面就和小编一起来看看吧!
流产后吃什么补身体
一、鲫鱼汤
很多女性都认为，鲫鱼汤是产后催奶用的。
其实不然，鲫鱼汤除了下乳的功效之外，流产的女性喝了能够益气健脾，增加身体所需的脂肪、维生素以及蛋白质，不仅如此还能够缓解疲劳虚弱的症状，让流产女性的身体更加强健。
材料：鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克。
❖做法
1、首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。
做完人流过后。要注意饮食清淡。只能淋浴。多吃点儿补血的。多喝温开水。每天保持好心情。注意不要着凉。还有少摸冷水。少吃辛辣的食物。火锅之类的，最好不要吃。多吃鱼类。比如说鲫鱼拿来煲汤就很好。多买点虾来吃。阿胶红糖，这些都是做人流后的最佳食品。
一、流产有哪些类型
根据不同妊娠周期的终止妊娠方式不同，将终止妊娠的方法分为药物流产、人工流产、引产三类。
1、药物流产
药物流产适用于妊娠7周以内的孕妇。孕妇需要先后服下米非司酮和米索前列醇两种药物，最终达到终止妊娠的目的。
先服用的米非司酮可切断胎儿从母体获取血液和氧气的途径，导致胎儿死亡。后服用的米索前列醇有助于***收缩和***内膜脱落，以便胎儿排出体外。
需要多加注意饮食调养，可以吃些补气血的食物如乌鸡汤，当归炖鸡，黄芪炖排骨，鱼汤，排骨汤，牛奶，鸡蛋，瘦肉，新鲜的水果和蔬菜，尤其吃含铁元素比较高的食物，因为流产后的女性都有失血的现象。容易出现贫血而影响身体的康复，多吃鸭血、猪血、猪肝等铁元素含量比较高的食物。可以预防或减轻贫血的症状，促进流产后身体康复。2、吃蛋白质含量比较高的食物。流产后多吃富含优质蛋白质的食物，可以增强体质、促进康复。避免吃生冷的食物，如西瓜，辣椒，酒，冰棍，饮料等。
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