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新校区：公寓楼5B-115 办公电话：81669525 刘丽梅老师
新校区：公寓楼5B-118 办公电话：81669668 刘红艳老师
中校区：主教楼中厅 办公电话：86056525 刘 爽老师
理工区：实验楼107 办公电话：85370525 吴丹维老师
最近心理压力巨大，去哪里找到好的心理医生？
如果您是在校生 一般都有免费的心理健康中心 找老师静心的聊一聊 会好很多。如果不在学校 北京这边 北师大面向社会有免费的心理咨询名额 但是好像需要提前预约。 还有简单心理 有免费的咨询机会提供 可以尝试着争取一下 …推荐一本书《ACT 就这么简单》讲的是简单的自我情绪调节和正念， 对我还蛮有用的。我心理学的同学跟我说过 有不开心的时候最好不要自己待着 多找人聊聊， 解决不了的可以找心理咨询师聊聊…………
心病还需心药医，试想生活就是这样，压力何尝不是考验呢，每一个难忘的往事回想起何尝不是老天给我们的一份包装不完美的礼物🎁，磨练最后总会有值得的收获。
既然是这样我们只有选择全然接受它，接受这样的安排，喜悦自会心生，感恩老天没有抛弃我们，至少我们还活着，最后我想说除了生死一切都是小事。
哪也不用去，谁也不找，自我调节，自身的力量才能度过严冬，最好的心里医生就是你自己。
减压的方法有：
1 多做有氧运动，出大汗，大口呼吸;
2 多和情投意合三观相符的人交流;
3 别闲着，手脑并用动起来;
4 睡眠质量好就不会焦头烂额;
5 多看经典名著，站在哲人的高度看世界;
7 多看有趣的小品，呵呵一笑解忧愁;
8 多到有名胜古迹的地方走走，打开眼界;
心理压力巨大，不需要找心理医生，压力不是病，若不支时，就来一次极度的放松，不管谁在等，不管谁在找，只要让家人至亲知道你平安就好。不要把谁看的太重要，因为除了爱人至亲，别人若不为利益就少有关心你的去向。去无人的山河之地，风清云淡，荡涤心绪繁杂。自然会平复无尽的苦闷，让人心回归幼年，在心理暗示和曾经的苦难对比之下，会平添对人生的感念，和对生活的希望。
既是心病，何人比自己更知，勉为其难，人生更难。你越努力，迫力更紧，且不如向死而生，让迫力人心有怵，而放你***，放你回旋之尺。我已至此，何可再甚，违心而心，背水之处，或许就是人生转折之地。
心理医生真不少，水平很高很难找。
心理压力别太大，心理干预不可少。
求医不如求诸己，自己问题己知道。
致压原因搞清楚，对症才能用好药。
压力大因想法多，苦思冥想惹烦恼。
情不自禁总攀比，比来比去动力消。
走出户外长途游，所有烦恼抛九霄。
放空自己别瞎想，轻装上阵艳阳高。
哪里有心理咨询？
有几种渠道：一是医院，目前很多医院都开设有心理科室；二是心理咨询工作室，数量很多，水平参差不齐，一般都通过熟人介绍找到；三是在线咨询，很多专业的心理咨询平台，比如壹心理、十分心理、壹点零等，还有一些知名的心理咨询师及团队会有自己的自媒体，如微信公众号等，可在网上搜索。
低价的：
1. 心理热线。每个地区都有心理热线，具体的号码可能不同，需要你自己进行搜索。基本各地的心理热线，无论你实际所在地在哪里，都是可以打进去的。
2. 受训招募。一些正轨的心理咨询机构由于要培训咨询师，会有一些低价招募活动，这些价格低于市场价，而且会有督导师持续跟进保证咨询质量，可以搜索到当地的咨询机构名字，然后在他们的网页或者公众号上面进行查询是否有相关活招募。
3. 高校***。基本所有的高校都有校内的心理咨询，对在校生一般来说都是免费的。有一些学校据说是可以对外开放预约的，当然可能费用不同。
另外，例如北师大，心理学比较强劲，他们也有一些咨询方向的研究课题，也会对外招募一些咨询。
正价的：
1. 精神卫生中心及心理咨询机构。如果是在北京，专业***还是很多的。
2. 网络平台。在一些专业平台上面，都有一批咨询师可供选择。
在哪里能找到专业的心理咨询？
一旦出现心理问题，无论是本人还是家人，都很着急，恨不得找到称职、优秀的心理咨询专业人员，尽快的康复，于是，一些经济条件比较好的家庭，想方法预约背景强大，知名度高的大专家，不惜一小时几千元的费用去做咨询，但有一些人是失望的，好不容易预约到这些在大医院、大学的专家，咨询效果并不理想，真实迷失了方向，不知道自己的心理疾病、心理问题能不能解决。
谁都希望找到能解决问题的心理咨询师，一是尽快摆脱痛苦，二是减少不必要的经济损失。是可以找到的，也是有些窍门的，比如可以通过百度、头条、qq群、微信群等看看哪位心理咨询师说的比较靠谱，感觉和自己的问题相似，在进一步了解，找到这样的心理咨询师，先做一些免费的交流，让心理咨询师分析一下自己的问题的形成原理，解释痛苦、发作的原理，如果觉得可以，就能建立咨询关系。如果感觉不行，再接着找。
在咨询时，也要根据咨询师的解释和自己的感受，如果开始觉得可以，但咨询了2次没什么效果，就要考虑中断咨询关系，以免造成更大的损失。
总之，效果好的心理咨询师是有的，但是不多，所以广大有心理问题的人和家属，要认真筛选，让自己早日摆脱痛苦，回归正常生活。
人民医院一些大医院都有，可以去前台咨询，当然网络上包括一些下面小医院也有，但是不建议去。之前我一个朋友，父亲出***去世了，心里想不开想找个心理医生看看，当时就在下面小医院看的，没有什么效果，反复就问那几个问题，而且还让吃一下药物治疗。后来看了一段时间不行，又去的大的医院看的，大医院一般都设有心理专科。不到一周吧，朋友基本就能想的开了不像之前那么自闭了，因为我和他在一个厂子上班，后来听他说的，当时医生推荐他的用的音乐疗法。
在一块的时候他就给我讲这个音乐疗法，全身心放松，放空，然后听一些清纯的音乐，使自己投身音乐之中，给我说完，我有时还试一下呢，效果还真的挺好。
说的有点多，希望能用上😊
根据你自己的需要，你的居住[_a***_]心理咨询状况来选择，如果在相对发达的城市，你可以选择到当地的综合医院或者专门的心理医院去约面对面的地面咨询，也可以找私人的心理咨询机构，喜欢网络咨询的话，可选择范围会更大一些，也就是说你可以在全国范围内选择机构以及咨询师。
如果在相对落后的城市，做心理咨询要以考察咨询师本人的受训经历以及从业经验为主，这是可以通过直接咨询机构客服或本人以及咨询师助理来了解的。
到此，以上就是小编对于心理医生预约电话的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理医生预约电话的3点解答对大家有用。
