摘要：
精神分析的治疗方法是什么？心理疏导的基本方法有哪些？有心理问题，需要接受治疗，怎样选择心理医生？抑郁症患者，是需要自愈，还是必须通过看心理医生才能医治呢？精神分析的治疗方法是什么？... 精神分析的治疗方法是什么？
你好！我是研究认知心理学领域的，对于精神分析谈谈我的个人观点
这是个专业性非常强的疗法，治疗方法复杂，治疗时间长，经常要做自我的分析和督导
精神分析主要研究的是潜意识，不是冰山上我们能看到的，而是冰山下我们看不到，摸不到，感受不到的东西，但它是真实存在的东西，是有些人童年受到创伤没有得到很好的解决而压抑在内心深处的东西
治疗师会利用“自由联想”和“释梦”等方法去寻找患者的潜意识，然后通过精神分析心理学的理论和专业技术去处理解决潜意识存在的冲突和矛盾，从而解决患者的心理疾病。
定义：所谓的精神分析疗法其实就是通过对病人的心理活动进行技术分析，以便找到病人内心潜在的心理矛盾，然后找到病人潜在的疾病原因，然后对症下药找到病源的一种疗法。
二，我们了解一下提出该疗法的鼻祖---弗洛伊德
弗洛伊德：地利精神病医师、心理学家、精神分析学家，他开创了潜意识研究的新领域，促进了动力心理学、人格心理学和变态心理学的发展。
三、精神分析法包含的基本技术
对于精神分析发的技术，有两种划分：
第一种分5个技术：
1.移情 2.阻抗 3.自由联想 4.释梦 5解释
第二种分3个技术：
1.移情 2.自由联想 3.释梦
心理疏导的基本方法有哪些？
心理疏导的基本方法有哪些
心理疏导即心理治疗，其基本方法有很多，常见的有：精神分析治疗、行为治疗、认知治疗、家庭治疗和森田治疗。
1.精神分析治疗：医生通过特殊的治疗设置，根据精神分析理论，***用精神分析技术，如治疗联盟、自由联想、移情等，对患者潜意识的心理冲突和不成熟防御方式的理解和调整，达到缓解症状，完善人格的治疗目标。适合于焦虑障碍、强迫症、神经症性抑郁、分离性障碍、躯体化障碍、人格障碍等。该方法一般属于长程治疗，治疗时间在数月至数年不等，且严格的精神分析治疗需要达到一周数次的治疗强度以保证疗效。
2.行为治疗：以行为学习理论为基础，按一定程序帮助患者消除或建立某些行为，从而达到治疗目的。例如，系统脱敏疗法治疗焦虑恐惧症；暴露与反应预防疗法治疗强迫症。
3.认知治疗：根据认知过程影响情感和行为的理论***设，通过认知干预技术，从改变患者的不合理想法和观念入手，改变认知结构，逐步达到缓解症状目的的一类心理治疗方法。可用于抑郁障碍、焦虑障碍、进食睡眠障碍、精神分裂症、性心理障碍等。认知治疗常合并行为治疗，即认知行为治疗。
4.家庭治疗：以整个家庭为对象规划和进行治疗，治疗把焦点放在家庭成员之间的关系和互动模式上，而不是过分关注个体的内在心理构造和心理状态。适用于儿童、青少年期的各种心理障碍，夫妻与婚姻冲突等。家庭成员共同参加治疗时治疗效果发挥最佳。
5.森田治疗：是专门针对神经性障碍的心理治疗方法。
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有心理问题，需要接受治疗，怎样选择心理医生？
首先，心理医生不是问题的解决者，只是问题的倾听者。解决心理问题，求助者的心态最重要。
心理医生的职责是积极倾听，帮求助者发现问题的根源，提出治疗方案，在求助者知情且同意配合的前提下，帮助求助者改善情绪，接受现实，建立新的适应行为。
一位合适求助者的心理医生，首先是一位让求助者接受的心理医生。否则，求助者在咨询过程中不能充分暴露自身问题，治疗就会走弯路，甚至适得其反。
建议，如果已经意识到自己有心理问题，先选择合适自己的咨询方式，比如面质，网络，电话，邮件等等方式。然后，选择自己可以接受的愿意倾诉的心理医生，一起走出心理困境。最后，心理问题的解决关键在求助者自身。
祝您健康。
抑郁症患者，是需要自愈，还是必须通过看心理医生才能医治呢？
白岩松坦言，他说他曾经抑郁过，而那段时间对他来说是黑暗国度。在那个黑暗国度里他一直在努力地寻找着走出来的办法。
那段日子里他也是不吃不喝，体重猛掉，80公斤的体重硬生生地掉到了50公斤。当然这些都不是最严重的。要知道抑郁症这件事不大也不小，但是却真的可以影响人的一生。
白岩松很坦然的对待了自己的那段经历同时也说读书对他来说起了很大的作用。“花未全开月未圆”，这几个字对于他来说治愈终身。
曾经一度的孤独，曾经一度的想把自己包围起来，而这句话也让他认识到，世间所有并不是都是完美的，自己也没有办法做到完美无缺，可以努力去实现，但是不用逼迫自己逼得太紧。
我是一个长达15年的抑郁症患者。最严重的时候。曾经***过。我奉劝能看到这个报道的。抑郁症患者。以下是我。肺腑之言。你们得了此病。最好的方法。就是自愈。。谁都不要再相信？所谓的专家大夫。除了骗你的医药费。出诊费。给你打一些。无用的。针剂药水。最后只会告诉你一句话，还是想开一点。我在最初的两年。如若不是相信大夫去治疗，我也不会有***和轻生。相信他们花了钱。看了病。最后使我更严重，更痛苦。使我造成了。一些不能。扭转的。身体伤害。到现在为止。还有一些后。后遗症。所以说奉劝大家一句话。没有谁能治愈。抑郁症。所谓的大夫。都是江湖郎中卖耗子药的。我只能奉劝一句话。想开一点。自私点。身边人说的什么话？都不要再关注了。谁？要求你做什么？你就让他自己去做。再也不要去。管任何人的所谓要求。让自己活得轻松点。你自然会过的好一些。如果有人用亲情和感情来***你。最好远离这些。又利用亲情。和感情。嗯。达到自私的目的的。一群。无聊的人。
个人认为还是应该先找到医生，让专业的心理医生做出诊断，给出治疗方法，再经过治疗，再结合自己的自我调节，两者相互结合能治疗的好一些。
抑郁症是以明显而持久的心境低落为主的一组精神障碍，并且有相应的思维和行为改变。有的病情严重者可有精神性症状。抑郁症病程较长，一般预后较好，不留人格缺陷，少数人可有残留症状或转为慢性。
1、抑郁症的病情较为复杂，还是应该先找医生看看，给出来专业的治疗方法，毕竟医生经过专业学习，能让患者系统治疗，吃药物或者给予患者或家属一些经验和建议，以利于患者早点治愈。
2、抑郁症的病因有遗传的因素，心里社会因素等等，心里社会因素，对抑郁症的影响挺大的，应激性[_a***_]***如家庭琐事、生活变故等等，主要是负性的生活事情，可导致抑郁症的发生，女性易患本病，特别是老年人，因此，抑郁症患者还是应该先找专业医生诊断治疗。
3、抑郁症的表现有许多方面，如心境或者情绪低落、思维迟缓、意志减退的三低症状、有神经衰弱、躯体疾病伴发的抑郁等等，不是我们一般人能诊断得了的，应该找专业的医生诊断治疗，以免耽误病情。
4、抑郁症治疗包括躯体治疗（含药物治疗和其他躯体治疗）和心里治疗两个部分。具体吃什么药，怎么做心里治疗，只有专业医生才能知道，有时候还需要电休克治疗，不是我们一般人能解决了的。
相信经过专业机构里的专业医生的治疗和指导，患者和家属也慢慢能知道如何吃药，如何避免病情加重，如何保持心情愉快，病情也会渐渐好转。
去正规的医院看医生，我觉的你如果只是有抑郁情绪，可以找心理医生，要是已经发展成抑郁症了，还是应该找医生，我家实例，我公公和婆婆19年12月份俩人去北海旅游了几个月，当时觉的孙子上大学了，自己身体也很好，家里也没有什么操心的事了，俩个老人决定出去玩一段时间。去的时候是我小姑子陪着他们一起去的，在哪玩了一个月后，决定回来，可是我公公觉的没有呆够，因为我小姑子家里还有孩子她自己就先回来了，老俩决定在在北海在呆一段时间，这个时候，疫情严重了，想回来也不好回来了，车票延迟了好几次，电话里俩人就给我们说身体不舒服了，最后辗转回来后，我婆婆还好，我公公说他手脚发麻，自己怀疑半身不遂，我们带他俩医院所以查的项目都查了一遍。没有毛病，这中间我们还换了医院反复查，也没有问题，我公公的症状是晚上睡的觉少了，头疼，手脚麻，坐立难安，怀疑自己有大病，不相信医院的检查结果。后来中药也试过，最后我们带他去了我们当地的精神科医院看的精神科，他这是焦虑症，现在病情已经控制住了，人已经恢复到生病前的状态了。但是还需要服用一段时间的药。所以还是得去正规的医院看医生。
到此，以上就是小编对于心理医生的治疗方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理医生的治疗方法的4点解答对大家有用。
