摘要：
失眠应该找医生还是找心理医生？有自闭症的小孩该如何改善睡眠？失眠应该找医生还是找心理医生？失眠首先自我调节，如果调节效果不明显，可以选择找医生，开一些中药，安神。如果因为失眠引发一... 失眠应该找医生还是找心理医生？
失眠首先自我调节，如果调节效果不明显，可以选择找医生，开一些中药，安神。如果因为失眠引发一些其他情况，焦虑或者是抑郁等可以选择寻找心灵疏解的医生（亲友）开导，走出阴霾。
失眠，这个问题有点难回答，如果只是偶尔的睡不着，轻度的失眠，是不需要找医生的，只需要做一些自我调节就可以了。
但是如果是严重的失眠，那就需要进行干预。至于是找心理医生还是普通的医生，这个得看你的情况而定。如果是身体的疼痛等生理上的问题影响到睡眠的，这个肯定得找普通的医生进行治疗。如果是非生理原因引起的睡眠障碍，比如说无故就是睡不着，感觉压力大睡不着等，那么你就需要进行心理医生的心理干预。
不过现阶段国内的医院中存在的精神科或者是心理科对应的医生也都是可以做心理干预的。所以如果出现中度或者是重度睡眠障碍，已经影响到生活了，建议去正规医院的精神科或者是心理卫生科。这里一方面可以确定你是什么原因引起的失眠，对症下药；另一方面可以先暂时通过特殊药物完成生理上的入睡动作。
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如果是身体不舒服或者药物导致的失眠了那就应该看医生。
如不确定性：物质依赖，如饮酒，咖啡等情况导致的失眠，那也找心理医生。
失眠，首先应该问自己，为什么会失眠？！现在很多人思虑的太多，脑子里没有停过，心里没有空过，不失眠才怪！与其找医生找心理医生，不如自己做好自己的医生！
把心放空，停止胡思乱想，多平和，少思虑，失眠，自然就好！
有自闭症的小孩该如何改善睡眠？
自闭症孩子对光线 声音 味道特别敏感，我儿子今年11岁，属于高功能自闭症，他7岁以前睡眠不太好 ，人也长得瘦小，后来买了个催眠小收音机，轻柔舒缓的音乐旋律对他很有帮助，开始时是正常音量，慢慢的每晚逐渐调低音量，再后来就不再用了……这个小玩意早已经收起来了我特意找出来拍张照 ，这也是孩子的成长见证吧……
自闭症孩子睡眠不好，我们可以从以下几个方面来考虑。
首先，孩子是否存在着生理性的病变？一般孩子在身体不舒服的时候，睡觉经常会翻来覆去的睡不着。甚至夜里还会出现哭闹等行为。因此如果孩子睡眠不好，首先家长应该先排除孩子是否存在着生理性的病变？
其次应考虑孩子睡眠环境的温度是否合适。小孩子的体温一般比我们成人要高，如果我们用适合我们的温度来要求孩子，那么对他来说温度肯定是太高了。如果温度太高的话，孩子也会翻来覆去的睡不着。
如果排除以上两点原因，我们还应该考虑的是孩子在睡前是否做了比较多的前庭活动。前庭活动的***会让孩子变得更加兴奋，从而难以入睡。如果是这个原因的话，我们可以减少孩子睡前潜艇活动的***。也就是说，在孩子睡前两个小时内，尽量不要让孩子坐跑啊，跳啊转圈等活动。但是我们可以多让孩子做一些本体觉的活动，这样有助于他们的睡眠，比如让孩子帮忙搬一些重物或者让孩子做一些自身出力的活动。
你上次说我对这个问题的回答，希望能对你有所帮助。
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自闭症孩子中，大部分孩子都有不同程度的睡眠障碍，如入睡困难，睡眠质量不佳，早醒的情况，我们要解决睡眠问题，先要弄清楚造成睡眠问题的根本原因，对症下药。
1，入睡困难
如果孩子入睡困难，我们就要考虑以下因素：是否缺乏规律的睡眠时间？是否具有固定且明确的睡眠地点？是否最近改变了卧室以及床单的面料？是否白天睡觉的时间过长，是否给孩子睡觉之前吃了产生副作用的药物等等，才会引起孩子的间歇性睡眠障碍。
2，睡眠状态不佳
谢邀！
二岁三个月的孩子还小，不肯学习是情理之中的，这其实无关自闭症。
自闭症如果不是遗传，最大的诱因就是没有给足爱，孩子在刚出生时哭闹有所求时没有给予及时的回应，总是没有回应，使得他向内寻求安宁或是精力外泄以引起注意，导致出现社交障碍以及一些偏激行为。
睡眠质量超差，题主没有说是怎么个差法，是精神抗奋睡不着，还是睡得不踏实，要区分开来。
如果是前者，可以在白天时多带孩子去做大运动，将多余的能量释放掉。
而如果是后者，听听舒缓的音乐，营造适宜的睡眠环境，甚至是寻医问药，我觉得都是有必要的。
已经在干预了，还是多听听机构专业人士的建议，相信孩子会有好转的。
祝康复。
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自闭症孩子的睡眠问题一直困扰着很多家长。有的孩子很兴奋睡不着，有的孩子睡着后容易醒来，有的孩子睡眠不规律等等，试想一下，我们作为大人都有经常失眠和多梦的时候，何况是ASD孩子呢。
所以，我们需要注意的是睡眠环境的调整，我们的灯光是否过亮或者过暗？我们的被褥是否随着季节的变换会做一些增减？我们睡前的活动是否发生了变化让孩子不适应？这些都要考虑进去。
睡觉时，尽量选择比较暗的环境，当然不能太暗，有一点微弱的光是最好的。其次，给孩子睡觉的时候不要捂得太严实，确保环境，温度，适度的适宜。
同时，要尊重孩子的睡眠习惯，比如有的孩子喜欢晚上听一些睡前故事，有的孩子喜欢和妈妈一起睡，其实这些都是有办法解决的，给孩子听一些比较舒缓的音乐，将一些温馨的睡前故事，甚至可以和孩子在一起，等孩子睡着后你再离开。
另外，睡前不能做比较剧烈的游戏和活动，不要看情节***的动画片，更不能讲能让人兴奋的故事，这些都会影响到孩子的睡眠情况。
总之，自闭症孩子和普通孩子睡眠的纠正方法是一样的，我们在生活中要善于总结心得和体会，确保孩子一觉美美的睡到大天亮！
大家有什么疑问，欢迎在评论区留言，有时间的话我会一一回复！
到此，以上就是小编对于睡眠障碍心理医生的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡眠障碍心理医生的2点解答对大家有用。
