摘要：
为什么很多人害怕做心理咨询？去看男科有遇到过女医生吗？为什么很多人害怕做心理咨询？为什么很多人害怕做心理咨询？在国内，目前心理咨询行业仍然处在一个非常混乱的时期。一方面社会高速发展... 为什么很多人害怕做心理咨询？
在国内，目前心理咨询行业仍然处在一个非常混乱的时期。一方面社会高速发展带来的心理问题越来越多，另一方面，却出现了如题主所说的很多人害怕做心理咨询的现象。
为什么很多人害怕做心理咨询？根据本人的切身体会和从事这个行业的经验，总结一下，有这么几个因素，应该是导致很多人害怕做心理咨询的原因。
西方心理咨询业的兴旺发展除与社会发展水平有关外，其文化背景是不可忽视的重要因素。西方传统文化背景是宗教背景，***教文化的一个显著特点就是“诉求”，对上帝的忏悔与祈祷。而中国的传统儒家文化强调内省，内心的矛盾与冲突主要由自己化解，而非求助于外。加之东方人的含蓄内敛，更加剧了有心理困扰自己解决的倾向，他们不愿或不敢直面自己的心理问题。在崇尚“息事宁人”、“退一步海阔天空，忍一忍风平浪静”观念的中国，人们咨询和求助的愿望与动机被束缚与扼杀。
可以说，心理咨询的文化底蕴不足和心理咨询思想政治化、道德化的历史沉痼让我国心理咨询师职业化道路步履维艰。
心理行业在我们国家还不是很盛行。导致大多数人不太了解心理咨询是什么样的行业和治疗方式。也有部分人群不愿意敞开心扉将自己的过往说出来，不愿意让更多的人看见或是知道自己去看心理医生，因为别人看见她会怕别人说他有心理问题，将会排斥和议论她。造成问题的心理堆积。能来咨询的多数是失去一些自制力的人群，没有工作效率。他们内心也不愿意来，而是被亲人家属强拉来的，那么这样的人群更不会和你聊内心深处的想法。
觉得自己有病是大部份人觉得孤独造成的，平时喜欢自己，也没什么爱好兴趣，久而久之会觉得不入流，没有人群可入。这部分人不要给自己心理暗示，你总会那样想有病，那么就会变成现实，所以不要给自己过多的心理暗示，正确看待问题，然后去解决剖析他，直面问题。不要把自己想象成病态的样子，正常心理咨询是没问题的，并不是看心理医生就是有心理疾病，这也是不正确的思维观念。有些时候不愿意和身边的人讲出来，可以找心理咨询师倾诉，倾诉过后心里也会豁然开朗。
在生活中，我们会发现很多人一听到心理咨询就害怕，觉得好像自己有病，是异类一样。有些人认为这是中国独有的情况，但实际上并不是这样。
确然，在心理健康理念普及得更广泛且深入的西方，人们对于心理治疗和心理咨询的接受程度会更高一些。相比之下，中国部分人群对此依然保有一些狭隘的偏见和误解，比如，认为心理不健康就意味着人疯了、傻了，脑子有病是非常丢脸的事，只有傻瓜或者懦夫才会心理不健康。
这类愚昧落后的观念阻碍着人们在感到内心不适时去寻求恰当的帮助，有时甚至贻误了病情，酿成悲剧，是非常需要被澄清然后淘汰的。
但是，哪怕是在对心理治疗接受相对良好的人群和地区中，当人们真的要在一个陌生人面前敞开心扉时，其实内心都会产生恐惧和焦虑的情绪，这是由我们人性中的防御机制产生的。
趋利避害、自我保护，是防御机制的主要功能。而当我们要在一个陌生人前敞开心扉时，就意味着要将自己内心深处最隐秘、最痛苦、最脆弱的部分展现出来，甚至有些部分是我们自己都难以面对的。
而且，我们不知道将这些部分展现出来时，对方会怎么看待我们。人是社会的动物，他人对我们看法如何、是否认同，或多或少都会对我们的自我认同产生影响。将自己的心袒露出来时，战战兢兢、如履薄冰的程度真的难以言喻。
就像题主描述的：“很多人一听到心理咨询就害怕，觉得好像自己有病，是异类一样”，所以很多人害怕做心理咨询。
害怕做心理咨询，一是因为对心理咨询与心理问题没有一个正确的认识；二是因为没有找到一个合适的心理咨询师做心理咨询，三是环境因素。
什么是心理咨询？什么是心理问题？如何找到一个适合自己的心理咨询师？
心理咨询其实是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理缓助的过程。心理咨询最一般最主要的对象是健康人群或存在心理问题的人群。
心理问题也并非我们口头常说的“精神病”，它不同于“心理疾病”。作为一个健康正常的人，我们在生活中难免遇到问题，孩子家庭教育问题、情感问题、职场问题，乃至各种情绪消沉，心情不好，焦虑，恐惧，人格障碍的问题，这才是心理咨询要解决的“心理问题”。
心理问题就像心理或情绪感冒，而心理咨询是心理的感冒药。积极解决，避免问题严重化。
找一个适合自己的心理咨询师，首先你要思考这些问题：
a.你自己想要做心理咨询吗？
b.找心理咨询的主要目的是什么？
c.愿意接受多久的咨询次数或时长？
有人害怕被动，甚至逃避咨询，但事实是：也有越来越多人开始主动寻求帮助⋯
逃避的原因：
单从心理层面看，讳疾忌医，本能的自我防御⋯
象身体害怕看病，害怕手术样，心理咨询是对心理的剖析和“手术”，人自然也会产生本能的自我防御⋯
因为可能会很痛，可能会***裸血淋淋⋯但专业的心理咨询，却是帮助走向自我疗愈的开始⋯
去看男科有遇到过女医生吗？
我看过一次，记忆犹新。
那年我上大一，虽说是医学校，但是我本身还是偏保守的，有一天我小便的时候很痛，我就去学校的校医那里看，周末的时间只有一个医生值班，而且，是个四十左右的女医生！那个女人长相还可以，抹着浅粉色的口红，穿着高跟鞋，当然还有白大褂，一副成***人的样子，我一进去就问我，哪里不舒服，我不好意思的回答，“尿尿有点疼”，“脱了”！我当时都蒙圈了，难道电视里那些看病先伸舌头都是骗人的？虽说有些惊讶，但还是按照她的指示脱下了裤子，露出了下身，她二话不说，直接就开始摸我的命根子，“这里疼不”？“不疼”，我有点紧张，但又有点说不出的感觉，“这里呢？”她换了几个位置，“也不疼”，此时的我已经有些呼吸急促了，“最近有没有吃辣的？”“吃过一次重庆火锅”，我一边回答一边看着她继续给我检查身体，她没有停手，很随意的又说，“没啥事，以后少吃辣的，多喝水就好了”，说完这话我的小弟弟似乎已经有些反应了，此时的我呼吸急促心跳加速，她见我此状问我，“有女朋友不”，言语间带着一丝笑意，“还没有，谢谢医生，我走了”，提上裤子转身匆忙跑出了医务室，我当时的感觉可以说是百感交集，毕竟那时还是***，对很多事还都是懵懂状态，而且，那天晚上我[_a***_]了。
十年过去了，我对这件事一直念念不忘，有时候曾想回去看看，那个女医生还在不在…
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