摘要：
当心烦焦虑时，该找谁倾诉？为什么？得了心脏官能症要不要看心里医生？夫妻间一方抑郁另外一个要不要看心理医生？孩子高三压力大，老想看心理医生有必要吗？当心烦焦虑时，该找谁倾诉？为什么？... 当心烦焦虑时，该找谁倾诉？为什么？
感谢邀请。
这其实也是一种倾诉，或者宣泄。如果，你不想找人倾诉，是可以把问题放到头条，让大家给你出出主意的，因为，头条的回答者，也是活生生的人。
而且，从这些回答中，你可以看到不同人的不同角度的回答，会对自己有一定的帮助。
但，与头条朋友的互动，终究是通过手机作为媒介的，并不能替代现实中的人，所以还要给你以下几点建议：
1.自我调节
这是最重要的一环，什么都明白，就是想不开，那谁也没招啊😀
2.倾诉
这个也是很重要的，说出来，并且你来我往的讨论，会逐渐放空心中的犹豫。
3.宣泄
心烦焦虑时，这时候吃饭都不香，反而不消化，这种情况容易得病，去坡没人的地方大哭一场，要不去公园唱歌，气出不来可了不得，我一邻居生了气，长一身瘩瘩，有一天她家失火了，她爬床下边去了，我妈救出她来，看了半辈病，去世三个孩孑，大不到十岁，太痛心了，所以老大没念书，我妈告诉我压住气了，我一生虽说很难难，保持不生气，身体健康是第一。
1.自己心情烦躁焦虑的时候，主要是靠自己消化，自己化解，自己解决。
2.因为每个人都不想接受一些负面情绪，你也不想给别人传递一些负能量。
3.当自己冷静消化掉一些，冷静下来的时候，偶尔和朋友，亲人，家庭倾诉一下。
4.可以找一个优质的网友，虽然未曾谋面，但是也是精神的一种寄托。
5我有一个网友，都十几年了，无话不谈，虽然一直没有见面，但是都会相互关心，相互倾诉，相互支持。
感谢悟空的邀请！
心情烦躁时，该找好朋友或者闺密？
一般情况下，很多人选择把自己的情况告诉他们，分析一下，综合各方建议，总结经验。
我分享一下自己的经验：
答案是：看书、听歌、放下、学会自我疗伤！
具体：
1、心情烦躁了，有时候想找个人说说话，于是一遍遍翻看手机里的电话簿，却不知道可以给谁发个短信或打个电话，最后还是按下了“清除”……
2、心情烦躁时，其实很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终的最终是什么也不说，告诉亲爱的自己，明天自愈了……
生活像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的3、心情烦躁时，想想：把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自由自在……
4、心情烦躁时，感悟人生：人生的岁月有限，认错、尊重、包容、理解才能让人接受，放下才自在啊！
得了心脏官能症要不要看心里医生？
心脏官能症或者我们说是神经症性心脏官能症，它是一种身心疾病。
它的症状跟器质***变的心脏方面疾病非常的类似，表现均为心慌、气短、胸闷，有时候甚至会觉得头晕等现象，这些症状同时也会引发患者失眠。
那为什么说它是身心疾病呢？因为它是由患者情绪引起的。现在有很多医院都会设立心身科，原因就在于，在门诊有大量的查不出心脏器质***变，但是症状又非常相似的病人，我们就将之称之为神经性心脏官能症。
心病需要心医治，接下来我们来区分一下心理医生跟心理咨询师、治疗师的区别。
首先，心理医生是有具有处方权的，是可以开药的，如果心脏神经官能症的患者失眠现象已经非常的严重，并且存在极度的焦虑，那么，通过心理医生开药可能会让焦虑的情绪得到快速的平稳，症状也会暂时得到缓解。
但是，这种症状的消失，并不代表引***绪背后的思维特征，人格问题能够得到改变，而这一块儿更多是需要通过心理咨询、心理疏导来解决的。
什么意思呢？通俗来讲，心脏官能症是需要配合心理咨询去对患者，对事物的一些不合理认知，或者不太具备应对外界变化，挫折危机挑战的人格机制去进行干预调整，才是从根本上去缓解患者的这种负面情绪。
所以心脏官能症需要进行一个心理调整，但患者是否需要看心理医生，取决于症状的强弱，如果心跳加速，心慌气短等现象已经非常严重，并且干扰到正常的社会功能，那么我建议医生可以先开药，先使患者的情绪得到稳定，然后，再配合心理咨询去对患者进行一个更加深层次的干预。
希望对你有帮助
作者 黄孜孜
心脏植物神经官能症，是植物神经功能紊乱，而引发的一系列症候群，目前没有什么特别有效的治疗措施。给你三点建议一样能够帮助你。
1.心理辅导，克服恐惧心理。
2.保持心情愉悦，避免劳累，情绪激动，熬夜，培养一些兴趣爱好。
3.药物治疗，平时可以口服一些调节神经的药物，比如谷维素，为什么B1之类的。
希望可以帮到你，祝你早日康复。我是一名小医生，喜欢就点个关注吧，有问题可以私信给我。[点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯]
夫妻间一方抑郁另外一个要不要看心理医生？
我看还得分人而定，如果是很乐观，也很懂得减压的人，就无需看心理医生。因为天大的事他都能看开，保持一种平常心。
当然碰上那些总是焦虑，烦燥，心情易变的人呆在抑郁症患者身边，就很容易受感染而深陷其中，就应该去看心理医生了。
我就是产后抑郁症过来人，患病2年，不断通过吵架、买买买来缓解焦虑。我没有去看心理医生，通红过看书自愈的，如果严重难以自愈，可以通过看心理医生，借助他人来帮助走过难关。
我自己走过来后发现，我是因为产后断崖式的心理落差太大导致情感上的不满足，甚至有点“被害者”心理，认为就是对方让我变成这样的。
《走出剧情》里李雪说，允许他人如他所是，允许自己走出每个剧情。
转个观念想想，我之前就总是不允许对方怎样怎样，导致事情严重化，由此自己陷入了自导自演的“爱情苦情戏”。
用书中的观点来拆解：
我允许老公可以这样做，我允许他因为没有理解我的处境才做出的行为，不再做内心的导演，走出剧情，直面对方。
这样的方法也适用于职场、友情等，慢慢这样做，就能走出一个个剧情，走出抑郁。希望这本书也能帮助还陷入抑郁症的人。
我认为很有必要。抑郁症是一种有物质基础的神经症（神经递质浓度偏离正常值），患者非常痛苦，绝对不是靠讲道理就能化解的。如果一方没有抑郁症经历，他/她完全不能理解对方的感受，还会觉得自己委屈，有意或无意用语言伤害对方，严重的情况下，抑郁症患者会放弃[_a***_]。
如果一方有抑郁症，另外一方去看心理医生，有两个好处，一个是可以缓解自己的压力，避免双双抑郁。另外一个是知道如何和抑郁症患者相处，一起度过这段艰难的时光。
夫妻如果互相支持，能深刻的理解对方，这是再贵的药物也得不到的疗效。现实情况是，不要说没病的一方去看医生，有病的一方也不去看，硬扛，吃药的都很少。我国的抑郁真患者已经超过5400万了，死亡率仅次于癌症，关键死法太特殊了，跳楼等暴烈的死法。
我个人认为应该要一起去，好让另一方可以了解到抑郁的危害，而且医生会交待另一方要多关注有抑郁症的那方，因为抑郁症的形成并不是一朝一夕的，而是长年累月因为负面情绪得不到宣泄造成的一种心理疾病，与另一半也有着紧密的联系。
一般情况下，易得抑郁的人都是喜欢把烦恼闷在心里的，不太喜欢去向亲人或朋友倾诉，只有到了严重的时候才会表现出暴躁及情绪失控的状态，所以，建议另一半要一起去，并要有耐心的对患者多给予关怀，让其适度进行宣泄，尽量把积压的不良情绪都发泄出来，解开心节。
个人建议是：根据夫妻之间的情况考虑。
这个适合那种抑郁的一方心事重重，不太愿意透露给另一方的情况。
夫妻间有点小秘密正常。但如果这【小秘密】涉及到了心理道德等方面，就另当别论了。
举个例子，被公司辞退，工作找的很艰难。他们不敢告诉另一方，怕加重 TA 们的负担，尤其是一些有孩子的家庭。如果抑郁的那一方是家庭重要的支柱，那这种痛苦更是难以说给另一方听。
这个时候，这一方可能也未必愿意去看心理医生，因为怕花钱。这种时候，还是建议可以在网上搜寻，或是找周围的人推荐一下价格公道且服务良好的心理医生。只要每个月去一次，时间一小时左右，就不会造成太大的负担了。
这样做需要另一方漫长的等待，直到抑郁那一方好转之后再提出跟着去的想法。再征得心理医生的同意后，就可以一起去见心理医生。
当然，有些抑郁的一方经过一段时间的心理咨询，可能就会告诉自己的伴侣自己的情况，另一半也就不需要再跟着去见心理医生了。
这个适合那种夫妻两人深爱对方，然而生活一地鸡毛，需要去找人调解的情况。
如果做出了这个选择，就要明白去看心理医生是为了解决问题，而不是去吵架的。面对心理医生，实事求是的说出你们的情况。抑郁的一方说出抑郁的原因，另一方静听就行，别下意识的就去辩论。记住，你们是需要解决抑郁的问题。
孩子高三压力大，老想看心理医生有必要吗？
感谢邀请，如果您是孩子的家长的话，我可以给您一些建议，但是在这之前，我们一定要先去普及一下所谓心理医生、心理咨询它们的概念。
别给心理蒙上一层“病态”
一提到心理医生，大多数人可能会弄不清楚这个概念，因为和心理相关的职业，有心理咨询师、心理治疗师、精神科医师等等，这些可能对于大众来说都叫做心理医生；但实际上不同的职业都有不同的咨询对象。
如果简单做个类比。精神科医师比较好理解，面对的都是精神时常，心理不健康的人群；心理咨询师和心理治疗师面对的都是心理比较正常的人，他们之间的区别简单来说就是门诊的全科医生以及临床的专科医生。
所以，您孩子心理压力大的问题，对应的应该是心理咨询师，而心理咨询师所接触的来访者其实并不都是有心理问题的人，人格成长问题、职业困惑、婚恋咨询以及日常的心理压力都可以去做咨询。所以，其实如果孩子主动有这个需求，家长也不必太过紧张，因为心理咨询师就是帮助来访者自我成长的一个导师而已。也别让孩子觉得他自身有什么心理问题，这样反而会造成更大的压力。
我个人有一些猜测，我想可能是您的孩子想做心理咨询的原因：
1、心理咨询师有严格的保密原则，如果并不会涉及到法律或者生命的问题，即使是家长也没有权力知悉整个心理咨询当中的对话以及孩子的个人隐私问题。所以，这对于他来说，可能是一个比较具有安全感的环境。
2、并不是说家长一定很了解自己的孩子，处在这个年龄阶段，其实心理层面上已经开始与家长进行了分离，所以，很多时候，家长认为的了解对于孩子来说并不是如此。心理咨询师其实可以帮助他进行心理上的成长，较少内心冲突，从这方面来说，心理咨询师更懂他。
我个人是这样认为的，我想是可以的。
到此，以上就是小编对于焦虑症可以看心理医生吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于焦虑症可以看心理医生吗的4点解答对大家有用。
