摘要：
亲人突然离世需要看心理医生吗？心理医师和心理咨询师的区别在哪里？亲人突然离世需要看心理医生吗？死亡是人一生中不可避免要遇到的哲学问题。亲人的离世，对任何人来说都是一件让人悲伤的事情... 亲人突然离世需要看心理医生吗？
死亡是人一生中不可避免要遇到的哲学问题。亲人的离世，对任何人来说都是一件让人悲伤的事情。会感到难过，哭泣都是很正常的反应，心理学研究者们长期追踪研究发现，当亲人去世时，表达和宣泄痛苦的情绪，是一个哀悼的过程，这属于一个健康的行为，在心理学中被称为情感创伤性应激障碍期；即使很难过，在经历一段时间的哀悼后，人会慢慢地恢复；如果刻意压抑自己的情绪，不去宣泄与表达，反而在长期容易形成心理疾病，如果在亲人去世后6个月持续表现出对亲人强烈的思念难以接受亲人去世的现实，感觉生活没有意义，陷入了抑郁，情绪中就有可能是出现的复杂性哀伤的心理问题，在失去亲人的哀伤中难以自拔，影响到正常的工作和生活状态，表现出复杂性哀伤的问题；心理学研究发现在经历亲人去世的人中间大概有10%的人会临幻复杂性哀伤的问题。您可以参考看一下自己是正常的丧失亲人的反应，还是已经变成一种长期慢性的哀伤状态了，如果是后者还是建议寻求心理咨询的帮助。
亲人突然离世会产生强烈的哀伤、悲痛情绪，这种哀痛反应是对突然失去至亲的正常情绪体验和感受，是正常的心理反应。哭出来也是一种对哀痛情绪的疏泄，通常会感觉好受一些，但哀痛情绪会依然持续一段时间，虽然不需要看心理医生，但如果过于痛苦而走不出来，往往也需要求助于心理咨询予以调整。
哀痛情绪通常会持续数月但不足６个月即可恢复。
如果哀痛情绪持续时间过长，超过了6个月，则就有可能导致“延迟性哀痛障碍”，这种心理障碍的特点为：
①配偶、父母、子女或其他亲近的人等去世后导致的哀痛反应具有对已故者的渴望和深切关注并伴有强烈痛苦；
②哀痛反应是持续的、广泛的，至少已持续６个月以上甚至数年还沉浸在悲伤、哀痛之中，明显超过个体社会文化或宗教背景下的预期；
③社会功能明显受损，明显甚至严重影响了生活、学业、职业和人际交往。
如果出现了延迟性哀痛障碍，则就需要进行心理治疗，甚至需要进行药物治疗了。
举个例子吧。
2008年四川汶川大地震后，一个单位的领导表现得非常坚强，他不断安慰同事、下属，自己若无其事的样子。心理专家对员工进行了心理支持(危机干预)，他们较快地抚平了伤痛，回归了常态。而这位领导一开始就坚持说自己没事，扛得住，不需要心理辅导，大家都佩服他心理素质太好了。然而，几个月之后，当大家已平静生活的时候，这位领导却不平静了，心理出状况了，还是心理医生帮他从伤痛中走出来的。
题主遭遇的情况与上例相近似：在你遭遇亲人离世的接连打击时，如果大哭一场就好了，但是，你强忍悲痛安慰家人，哀伤情绪没有及时疏泄，伤痛始终缠绕着你，一直陷于忧伤的心境之中。所以你后来总是莫名其妙的哭，就是亲人离世这个***，对你造成了心理创伤，没有及时疗愈。
给你提点建议供参考：
一、把你的内心感受写下来，然后烧掉，让哀伤情绪随烟飘散。
二、去逝者墓前献束花，告白逝者，讲出声来:“我今日从哀伤中走出来，请求在天之灵保佑”。
三、向亲人倾述，把哀愁讲出来，想哭就痛快哭一场。以后就强迫自己不再有想哭的念头，一旦闪现，就赶快转向做事情上。
四、上述办法如果没有明显效果，建议尽快找心理医生诊治。
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悲伤有一个过程，正确看待很重要；
第一阶段，悲伤的人拒绝相信已经发生的事情，他们试图告诉自己生活和以前一样没有改变；
第二阶段表现为愤怒，我们会通过很多种方式表达，比如应该对失去的事物负责，甚至对自己感到愤怒，在这个阶段要格外小心，找到合理的方式，不要转变为对自己或对他人的伤害；
第三个阶段表现为协商，这种协商就是一种讨价还价，通常我们会希望奉献一些东西来改变已经发生的事实。比如说，我们企图通过某种协议来换回我们的这只是我们希望一切还和原来一样的表现；
第四个阶段为沮丧，这是五个阶段中最难度过的关口，这个阶段的人变得无精打***，对生活不感兴趣，没有目标，感到愧疚，你甚至可能觉得这是对你自己的惩罚，无法感受到快乐和满足；在这一阶段表现形式非常多，但是如果出现任何想伤害自己伤害他人的念头，建议找专业的心理咨询师或社工，不要忘记保护自己。
最后一个阶段叫接受，接受离开的事实，接受自己对未来的规划，你会意识到生活必须继续，而且你可以做到！
悲伤没有绝对的过程，但是我们要正视悲伤产生的痛苦，这是不可避免的，因此，当自己承受不了的时候，寻求帮助是对自己和家人的最好方式！
看了描述，你出现了自己都觉得异常的言行又无法自己调节（通俗讲正常情况是高兴的时候能笑，悲伤的时候能哭），建议去找专业的心理咨询师做一段时间的心理辅导来帮助你舒缓处理这个症状。
亲人去世，每个人都会经历丧失的痛苦，只是个人表现痛苦的方式不一样。如果能利用丧葬习俗的过程有机会好好告别并充分体验这份丧失的痛苦，一般都能逐渐缓解回归日常生活状态。若超过三个月甚至半年仍然维持在较强烈的悲伤状态，建议要通过专业人员来干预。
特别当丧失是“突然”发生的，尤其要谨慎对待，关注是否有“创伤后应激障碍”（PTSD）的症状表现，需要及时干预处。
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心理医师和心理咨询师的区别在哪里？
心理医师(或心理医生)与心理咨询师一般有五点区别：
第一，资质不同。心理医师是学医出身，有相关精神病或心理方面行医资质，是医生。心理咨询师是学习心理学专业，或受过心理咨询师培训，而考取心理咨询资格证书的社会类服务人员。
第二，工作场所不同。心理医师在所在医疗机构中工作，心理咨询师在注册的心理咨询机构工作。
第三，权限不同。心理医师有处方权，俗话叫“有权开药”，而心理咨询师没有。
第四，工作对象不同。心理医师主要治疗轻度精神病人和有心理障碍的人。心理咨询师主要解决一般性心理问题。
第五，工作方法不一样。心理医师一般是诊断加治疗，与患者是医患关系。心理咨询师与来访者则要形成工作同盟，运用[_a***_]和恰当的疗法，在不断探索中帮助来访者走出心理困境。
如果诊断患抑郁症，建议看心理医师。病情好转后，也可以找心理咨询师进行咨询。
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