***心理医生,心理医生自残

摘要： 经常手淫怎么办？经常手淫怎么办？经常手淫怎么办？ 经常手淫对于身体是有危害的，戒除手淫需要树立自信心、培养好的兴趣爱好、不看色情作品、进行规范治疗等。 手淫又称为自慰，是一种正常的...

1. 经常手淫怎么办？

经常手淫怎么办？

经常***怎么办？

经常***对于身体是有危害的，戒除***需要树立自信心、培养好的兴趣爱好、不看***作品、进行规范治疗等。

***又称为自慰，是一种正常的心理和生理发泄过程，不用刻意回避；但长期、频繁的***，可能会导致疲劳、意志消沉、记忆力减退，可造成***、不***、勃起功能障碍等疾病。如果想要戒除频繁***，建议通过以下方面进行处理：

1. 树立信心：适度***对健康并无大碍，在一定程度上通过***可以了解自身勃起、***状况，有效缓解无规律性生活男性的性压力。因此，要充分认识***与健康的正确关系，为戒除频繁***树立信心。

1. 培养兴趣爱好：学会利用其他方式如文娱活动、体育活动、交往活动等转移或间接缓解***带来的紧张或压抑。

1. 不看***作品：不接触***和***的书籍、媒体和网站，消除此类因素带来的性***。

1. 规范治疗：对较严重的***者，只要本人有强烈戒除***的意愿，可以考虑在医生指导下***用心理或行为治疗的综合疗法。

本内容由北京大学人民医院 泌尿与碎石中心 主任医师 许清泉审核

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