摘要：
心情很郁闷，想找个人聊聊天，可惜，没有，是不是做人很失败？大学里挂科了感觉很挫败想退学，该找心理医生吗？在现实生活中，有些心理不好的人，学心理学，买心理学书，这样做真的必要吗？心理... - 心情很郁闷，想找个人聊聊天，可惜，没有，是不是做人很失败？
- 大学里挂科了感觉很挫败想退学，该找心理医生吗？
- 在现实生活中，有些心理不好的人，学心理学，买心理学书，这样做真的必要吗？
- 心理阴影找心理医生有用吗？
- 为什么很多患有心理疾病的人不愿意找心理咨询师或心理医生呢？
心情很郁闷，想找个人聊聊天，可惜，没有，是不是做人很失败？
心情很郁闷，想找个人说话，可是没有。这跟做人失败与否扯不上半毛钱的关系。这只是没有合适的人说话。
聊天也是一门技术，跟什么人说什么话。所说的话题，得找合适的人说。有些话适合讲给父母听。有些可以讲给伴侣听。有些同事关系差不多，可以说一下。而有些话，只能说给陌生人听。有些却只能自己慢慢消化。没有人聊天，不能认为是社交能力差表。表面生活的热热闹闹，身边所谓的朋友一大堆，当你想说心里话的时候，也许找不到适合人。工作中风声水起，前呼后拥，当你一个人的时候，也许只能孤独抽烟……很多是人这样的状态。
这也许是心态的问题，心里根本谁也不相信。跟谁也不愿意吐露心声，任谁也打不开心扉。有时候想跟别人交流，可是别人不理解你，也许他开的是玩笑，你却认为是取笑，聊天找不到同频的人，还不如不聊。所谓“话不投机半句多”。
人生很多时候就是“欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听？”的境地。不要认为是社交能力有问题，在没有知己的情况下，孤独也是一种别样的美。
不是失败，是你找错人了，不是一个等级的收入和生活区的人。要找同病相怜的人话才投机，才是知音。放低眼线，有比你还如的人就是你的朋友，只要有信心，一定有知音，别非心，加油。
释放压力的方式有很多种，找朋友倾诉也是其中的一种，如果没有合适的朋友，那就换种方式。
1、可以听听音乐，听一些欢快的、励志的歌曲，因为听音乐可改善自律神经功能，人在聆听环境音乐时可以减轻主观疲劳感，变得舒心放松，从而改善与主观情绪变化有关的自律神经功能。
3、可以下馆子品尝美食，吃点自己想吃的，可以适当喝点酒，吃美食喝酒的时候内心会比较安静，不会胡思乱想。
5、打游戏，其实打游戏是一个很不错的释放压力的方法，因为你打的游戏肯定都是你喜欢的游戏，然后我们又从中找到乐趣，当然一些郁闷的事情我们就可以抛之脑后啦！
6、运动，上跑步机，打沙包，让我们的郁闷随着汗水一起冲刷走，而且还能锻炼身体。
心情郁闷时找人聊聊，的确能缓解郁闷，有些人很喜欢用这种方法释放自己。我认为不同年龄缓解压力的方法也不一样。
每个人一生中总有三五知己，读书时有要好的同学；工作了有要好的同事；再不堪也有一两个闺蜜吧，如果这些都没有，那真的有点失败。
我有一个同龄姐妹，老年了才离婚，其实他们的婚姻几十年都在吵闹中度过，离婚的念头从来就没消失过。过去我曾经屡屡劝她离婚算了，但最终到60岁以后还是分道扬镳。
那段时间姐妹郁闷，烦恼，伤心💔，女儿是不怎么赞成父母这个年龄还离婚。所以姐妹无处倾诉，于是我这个闺蜜就成了她的倾诉对象。每次伤心欲绝的时候都要跟我说很多，当然多数时候我只是一个听众，因为她要倾诉，她并不一定需要你给她安慰。每次倾诉以后她都会说自己好多了，有时候还会破涕为笑。
也有一些人天大的事也不愿让别人知道，自己愿意承受压力。这种人抗压能力相当强，我就是属于后者。年轻时候也喜欢找人聊聊发泄出来，如今老了，没有我扛不住的压力(当然还没有遇到扛不住的压力)。其实任何事情咬咬牙就扛过了，有时候也不是什么大不了的事。
如果实在没人可以倾诉，一定要学会自己释压。建议今后还是要多交一些朋友，然后“筛选”有共同语言，兴趣，爱好的，进一步发展成好朋友，以后你们就可以互相解压，互相倾诉。
是啊，我也有同感，心情不好时，想找个人一吐为快。但是发现通讯录里这么多人，大家都挺忙，也不知道该不该打扰人家，人家有没有兴趣听。因此爱上了文字，把烦恼倾诉笔端。
其实我们只是缺少一个听众。不管对谁说，说出来我们的坏情绪就会消耗待尽。所以有时候和自己心灵对话也是很好的方式。也许过后我们想明白我们的想法或做法是错的，我们还庆幸没有对外人说，避免了不必要的负面影响。
所以，有时候没人倾诉也不必自责，不是没有朋友，而是有时候不想把心结说给旁人听。
大学里挂科了感觉很挫败想退学，该找心理医生吗？
谢谢邀请，其实在这个问题之前我想问一下你之前的成绩，如果一个一直很优秀的孩子突然遭遇挂科，确实会比较难接受，可以理解，但是既然问题已经发生了，我们更需要去面对，很痛苦，但是也很有必要。
而且我们应该反思造成挂科的原因，是自身还是其他，如果是自身问题那么你应该庆幸，毕竟主体是你自己也就意味着你还有选择权，例如选择更努力去改变这种局面。走错路不要紧，关键是不重复走错，吸取经验，再接再励，这也是人生一笔宝贵的财富。
最后我想说的是既然你会因为挂科而难过而愧疚，这说明你也是还有自尊心和上进心的，态度决定一切，那么在接下来的日子里希望你可以更加自律，更加努力，祝福你取得更好的成绩。
我个人觉得，您可以先问问自己几个问题，自我体察一下：
1.为什么会挂科？真的是尽力了却有心无力硬件条件不足，还是学习的态度和努力程度还不足够？
2.为什么会这么挫败，甚至想退学？当然，一般遇到这样的事情，一开始当然会有挫败感、还可能会自我谴责，但接下来，反思事情发生的原因以及寻找解决方法是大多数人会做的选择，一般人不会想到退学，可是您却直接跳到了退学这一选择上，为什么呢？这是一种逃避吗？还是对自我的评价太过负面消极、容易陷入自罪自责的负面情绪中，所以一旦挂科了，就觉得自己根本不适合读书呢？
另外，大学是综合能力的培养——学习、社交、实践以及组织能力等等。如果因为挂科了就觉得没意思没意义想退学，那是不是因为你把学习当成了大学的唯一意义，而否定了其他呢？
3.挂科是退学的直接、根本原因吗？还是只是一根导火线，其实退学一直在您的潜意识里，您潜意识里就对自己上学的事抱着负面、消极的看法，而挂科就好像应证了一直暗藏的想法一样——看，我果然不适合大学，我不行？
当然，如果条件允许，找心理医生也是个好的选择，心理医生可以帮助你去认识自己，了解问题产生的心理根源，并去做改变~
以上个人看法和揣测而已，如果有冒犯的话，请见谅，如果对您有帮助，我会很高兴~
"不挂科的大学是不完美的"，虽然这是一句阿Q式的自嘲。
但是在上大学期间，每学期挂科的学生不止一个两个。
大学挂科，首先要思考是不是自己平时没有好好学习，考前没有认真复习。这几本上是大学挂科的主要原因，当然发挥失常也是考试失利的原因之一。
还有一种情况确实存在，但是极其少见。那就是和代课老师关系不和。
不管是自己努力不够，还是人际关系处理不当，都应该找到问题的根源，然后解决掉。然后为补考做准备，同时争取以后都会挂科。
其实，将挂科放到整个人生的长度，显然挂科是极其微不足道，自己调整好心态，这点坎，稍微抬下腿就过了。
首先谢邀，在大学里有人因为种种原因考试挂科其实是一件很正常的事。大学考试并不是检验你这人知识和头脑的最正确的途径，因为我上大学时，周围就有人平时从来不听课，考试全靠突击，最后也取得了不错的成绩，只能说明这种人投机取巧的能力比较强而已。等到真正检验自己学习能力的时候，比如参加考研和国考，她考几次都没过，因为这种人不懂得认真努力付出才能取得回报的意义。
不过如果你因为考试挂科而烦恼，可以自我调解一下自己的心情，然后再认真准备复习参加补考，争取补考及格。如果实在接受不了由挂科带来的挫败感的话，是可以去看心理医生进行疏导的，现在的人们不再把看心理医生当作很隐私很难以启齿的事情了。许多心理压力大，情绪烦躁的人都会定期去看心理医生，使自己的情绪得到舒缓。
最后祝你早日走出由挂科带来的心理阴霾，祝你健康快乐成长每一天哦😊
同学你好，说件很残酷的事情，你现在只是大学挂科而已，[_a***_]至少还有让你补考的机会。***如等你毕业之后，到达工作岗位，一不小心犯了错，那么这个工作岗位分分钟让你离岗，到时候你又该怎么办？是要找心理医生诉说这件不愉快的事，还是要为了讨生活赶紧去找下一个工作呢？
真的很羡你们是大学生，就算是挂科，学校也还会给你们补考的机会。但是出入社会工作就不一样了，就算你在工作岗位上兢兢业业，没有犯错，甚至还有贡献时，企业说不要你就不要你，让你离职走人是常事。那这群人怎么办呢？我告诉你，他们没办法，也没任何时间去感伤，而是卯足劲学习新知识新技能，只为去寻找下一份更适合自已的岗位。他们为什么要如此拼搏不停歇，因为他们有家要养，有父母孩子要照顾，所以遇到被栽这件事，只能快速应对，然后赶紧找下家。
为什么你会挂科，你首先想过这个问题没有？是自已对这科没有学明白，还是老师说的知识点你没记住。你首先要从自身去找答案，而不是想着去问心理医生。
其实想想挂科大多数都是因为科目内容没有掌握到位。因此，建议同学赶紧用找心理医生的时间，重新把挂科的这一科目从头到尾好好复习，查漏补缺，争取在补考中拿到好成绩。
从小到大，学校，老师都教育我们要“活到老，学到老”。所以平时有时间的话，建议多读点能够提升自已的书籍，特别是要增强自已的自信心。如此，下次遇到问题自已也会想办法去解决。
另外，凡事要想开，别钻牛角尖，现在只是小小的挂科而已，大不了我们重新复习一遍，扎实课程基础，好好考试就行。虽然说课程上会有些难度，但是再难的事终会有解决的办法。加油，祝你学业路上更上一层楼！
在现实生活中，有些心理不好的人，学心理学，买心理学书，这样做真的必要吗？
谢邀。个认认为少有必要。因为就夲人学习心理学教本的经验来看，所有案例中的那些心理疾患，对照检查或多或少，每个人身上都存在。不过正常的人随着每天时日的推移就过去了，忘了或者被别的事情替代了。但是如果是一个心思就在自己身上的人，对照案例分析，越对越来越会很恐惧的。可能会陷入他有某种心理障碍的情景中出不来，。其 实。每个人每天都需要新的太阳，真的都需要阳光开朗的心境。能有个能看开事的胸襟，能有对社会现象，生活现象的喜怒哀乐愁的正常认知度。一切都会迎刃而解。
以上是个人看法，欢迎赐教。
个人看法是读书会有用。
心理不好的人，一定在某个时期或者某件事情上受到了***，受到了伤害。导致自己心中有阴影的存在，他们想通过看心理学的书去改变自己，我觉得很好啊，至少他们意识到了自己问题的存在，想要去改变折一想法就很好。
心理学的书不能说能帮助这个人或者怎样大的变化，但是至少可以慢慢的感化这个人，时间久了身上会带着书香气，这个是***的发光点，
其实，身边难免会遇到一些所谓心理变态的人，其实他们一开始也是正常的，处在一个自我怀疑和别人嫌弃的状态，久而久之就会出现心理疾病。
你可以不喜欢这样的人，不愿意和心理不好的人打交道，但是希望大家不要去言语攻击他们。因为他们也是别人最亲的人，最爱的人，最期盼能回归正常的人。
这样做，有作用。至于大小，因人而异。人的心理，实际上是一种感受。是对事，对物，对人的一种认识，一种反应。心中好受，说明这种心理是好的。对身心有益。心中不好受，说明这种心理作用欠佳。于身心无益。具体人对于具体事，具体物，表现各异，反应不一，千姿百态。对善于思考，分析，学习的人而言，他会总结一些经验，规律。在实际生活中运用。吃一堑，能长一智。历一事，长点经验。甚而也能总结出一些规律性的东西，或许对他人也有帮助。
这种情况下，再看点有关心理学的书，学习别人的经验，多做些联系实际的思考，分析，最终对自己的成长是有益的。一个人，乃大海之水一滴。单个的力量很有限。只有融入大海，才能显示出力量。所以，单靠自身感悟，太显小众化。有点象坐井观天。
我对现实中心里不大好的人很敏感，也少去接触，回避负能量的是正常的选择，有些人喜欢讽刺、挖苦别人，常出言不训甚至污垢，喜欢琢弄于人，素质低微，生活也懒散，行为不够规范，自律性极低。人在生活中处处是修行，不是看几本心里学的书就能端正过来的。除非这种人碰上了大灾大难，深痛领悟教训能汄识自己。这个世界上认识别人容易，认识自己最难！沒人说自己不对，大家都认为自己是最正确的，都想说了算的世道，什么谦卑礼让，什么相敬如宾，大都是敬而远之，事不关己高高挂起！不是几本心里学书能解决的，研究多伴也是各尽所需。研究别人而不是对照自己。应该都用正念接受正能量，严于律己宽以待人，促进社会和谐！这是我的愚见。供参！
看书是一种办法，有的还需要心理咨询。
为什么要这么说呢？我们首先要知道：心理咨询是什么呢？
心理咨询（counseling）：在良好的咨询关系基础上，经过专业训练的临床与咨询专业人员运用咨询心理学理论和技术，帮助有心理困扰的求助者，以消除或缓解其心理困扰，促进其心理健康与自我发展。心理咨询侧重一般人群的发展性咨询。
心理治疗（psychotherapy）：在良好的治疗关系基础上，经过专业训练的临床与咨询专业人员运用临床心理学有关理论和技术，帮助与矫治心理障碍患者，以消除或缓解其心理障碍或问题，促进其人格向健康、协调的方向发展。心理治疗侧重心理疾患的治疗和心理评估。
这时大家就会明白看书能帮到的，心理咨询能帮到的。
另外：我看到一个非常好的回答：
心理咨询是什么呢？
是帮助我们了解让我们陷入当下痛苦的原因，以及这个原因是怎样发生的工作。
因为我们只有了解原因和心理活动规律才有可能修改自己的思维模式，做出本质上的改变。
整个东西是根据每个人的人格发育基础来的。要修改一个人的人格结构，看书讲道理是最表层的改变，其次是团体成长，再更深更牢固和本质的修改，就是一对一的个体咨询。
通俗一点的表达，心理咨询就是本质上改变一个人的智商和情商，来提升这个人所有的社会功能。（请注意本质这个词。）
这么看来，心理不好的人，要看书还是咨询就有个答案了，愿您选择适合自己的，加油。
心理阴影找心理医生有用吗？
谢邀！
从你的提问中可以看出来，你对心理咨询这个行业还不是很了解，我尽量把这个问题往简单了说，对这个行业的一些基础知识有了了解，对你的判断会有帮助。
一、“心理医生”是行业外的人对我们的称呼，学术上严谨的称呼是“心理咨询师”，而且这个称呼是行业内部公认为是最合适的，我们称呼前来咨询的为人“来访者”，把待来访者看为“在认知、心理上暂时受困的人”，而不是病人，这一点很关键。而找医生的，一般称之为患者或病人。
二、一般的来说心理状态分为三种：心理健康、心理不健康和心理异常。心理咨询师的主要工作对象是心理不健康的和少部分心理异常的状态。精神科医师主要解决绝大多数心理异常的问题需要。前者是咨询师，后者是医生。
三、心理阴影在医学上称为“创伤后应激障碍”，也就是PTSD，属于心理异常，具体的概念网可以很容易查到，我就不在赘述了。可以看到这是医学上的称呼，所以想解决这个问题，找医院的精神科医师是必然有用的。在现实生活中，有些人不愿意去医院，尤其是不想暴露有精神方面的问题，那么可以找心理咨询师中的精神分析流派的咨询师。
四、你的这个问题有个最优质的答案：找有精神科医师背景的心理咨询师，这一类人，兼顾医生和咨询师的特长，所以说找他们是最合适的，目前国内很多这个流派的大咖也很多，在找的时候不要看这个咨询师名字下挂了多少头衔，只需要看他是否是精神分析流派的，在看有无精神科背景，按照这个原则去选择，你的问题会顺利解决。但PTSD可不是几次咨询就能解决的问题，做好长期抗战的准备。
如有分析不到之处，还望海涵[祈祷][祈祷][祈祷]
最后补充一点：在我接触的来访者中，有好多夸大了自己行为，比如有一些强迫行为的人认为他自己有强迫症，有点抑郁状态的人认为他患有抑郁症，有某些方面的行为不代表有这个病症，所以你说的心理阴影究竟是不是PTSD，你需要自己甄别下。
心理阴影，是个体过去生活经历中遇到的某件事情对个体现在心理产生的影响，即便过去很久了但是一旦再次进入到过去同样的情景当中便会再次产生心理上的***，出现快速极度的紧张、焦虑、言行举止不知所措的现象，严重者可能会出现焦虑发作的抽搐、晕倒等症状，严重会影响到我们的生活工作、学习、社交等活动。
所以，当我们在心理上出现对过去***存有阴影很难自己挺过去的时候还是应该求助于专业的心理咨询师，来帮助我们用心理学的方法来缓解焦虑紧张现象，探索过产生心理阴影的最终原因，彻底的消除过去某件事情对现在的影响。
为什么很多患有心理疾病的人不愿意找心理咨询师或心理医生呢？
谢悟空官邀!
一、认知问题。在患有心理疾病的人群中，有些人不确知，有些人不面对，有些得的就是不承认现实的病。
二、权衡问题。有些心理疾病的患者有一定的职位和职务，他们认可去求仙算卦也不去看心理医生，担心影响地位、职位，在既得利益与心身健康之间，选择前者。
三、经济问题。因为心理咨询和治疗的费用较高，一些人无法承担，所以，他们往往选择看书上网或听听免费课程以求自治。
四、时间问题。心理疾病一般都是冰冻三尺非一日之寒，心理咨询及治疗又是一个相互探索的过程，一般需要一定的次数和时间。但有些患者对心理工作的特点、过程、方法等不了解，往往希望毕其功于一役。
在这里我想说的是，心理疾病不可小视更不可忽视，因为一些心理疾病会躯体化，心理疾病也会导致生理疾病，心理疾病严重者还会出现自残、伤人甚至是危及生命的情况。
患了心理疾病，勇敢面对和积极治疗是对自己对亲人对周围的人的负责，在一定职位上的人，也是对职业和社会的负责。
为什么很多患有心理疾病的人不愿意找心理咨询师或心理医生呢？
很多中国人有比较根深蒂固的观念，有病吃药，有病去医院。刚开始有心理疾病的时候，可能不懂是病，就扛着，扛一段时间受不了了，先想到的是去医院心理科或精神科，大部分心理医生都是开药，开始吃着感觉有效果，时间越长感觉效果越差，常言说“心病还要心药医”，听说心理咨询师能解决这个问题，很多人就找心理咨询师咨询，但是感觉就是讲大道理，和自己的问题不搭边，也就没有效果，以后也不相信心理咨询师了。
很多心理疾病患者只能靠药物维持，勉强维持生活和工作，时间长了肝肾都会吃出问题。
到此，以上就是小编对于我想找一个心理医生聊聊的问题就介绍到这了，希望介绍关于我想找一个心理医生聊聊的5点解答对大家有用。
