摘要：
女性意外流产后，怎么备孕比较好？流产后多久可以再怀孕？女性意外流产后，怎么备孕比较好？有些女性婚后由于自身或者是家庭的原因，很着急要孩子，刚结婚就开始备孕，而且有的还成功怀上了宝宝... 女性意外流产后，怎么备孕比较好？
有些女性婚后由于自身或者是家庭的原因，很着急要孩子，刚结婚就开始备孕，而且有的还成功怀上了宝宝。但是有些女性在怀孕的时候并没有调理好自己的身体，就可能会出现意外流产的现象。意外流产之后应该如何备孕呢？因为我们知道备孕前的准备跟宝宝的发育息息相关。
因为意外流产之后再次怀孕有可能会再次流产，所以自然流产备孕一定要注意:
1、意外流产之后要注意保暖
切勿受寒，不能吹空调，不能碰凉水，不能吃生冷刺激性食物，另外也不能穿凉鞋，不然会有可能落下风湿病。
2、意外流产之后要祛湿祛寒
有很多女性流产是因为宫寒造成的，想要宝宝有一个良好的发育环境，必须要暖宫，也就是要祛湿祛寒。可以***用中药调理法、熏艾灸法、喝姜汤法、锻炼法等。
你好，首先要意外流产之后要休息半年让子宫有一个修复时间。
之后如何备孕呢？我个人有以下6点小小建议。
第一，查明病因，看一下上次意外流产是什么原因，确保两个人身体状态良好再进行备孕。
第二，要确保营养均衡，不节食不偏食，也不大补。蔬菜水果都是必不可少的。
第三，做到生活规律，早睡早起，不熬夜。
第四，养成运动的好习惯。
第五，不抽烟不喝酒，远离二手烟。
第六，不乱吃药，遵从医嘱。
以上是我回答这个问题的全部内容，希望可以帮到你。
你好🌹
意外流产后，要做身体上和心理上的调理，建议3-6个月后再开始备孕，给身心一个恢复的时间。
平时注意：
1、流产后2周内多注意补充营养，充足睡眠，做好卫生、休息、复查等。
2、2周后，适度运动，锻炼身体。
3、流产后调节好心态，一切往前看，积极乐观，保持好心情，家人也适度多给予陪伴、支持。
4、孕前3个月开始补充叶酸，每天0.4-0.8mg，补到孕3个月。
5、流产3-6个月后，觉得身体状态恢复好了，月经也规律，可以做孕前检查，没有问题的话即可备孕。
以下内容由孕橙备孕团队回答！
1、间隔时间。考虑再次备孕时，一定要距离上次流产时间间隔至少要有半年以上才可以。
2、生活规律：调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠8小时。避免熬夜，作息不规律等情况。调整工作状态，避免过大工作压力。
3、保持心情舒畅。放松心情，不要思虑过多，可以多与朋友及家人沟通。
4、注意个人卫生。多换衣，勤洗澡。特别要注意***清洁，防止病菌感染。
5、选择合适的饮食。食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。少吃生冷、寒性食物。
6、做好产前检查：再次备孕时应做好产前检查工作，尤其是做一次生殖检查，系统全面的检查输卵管通常度、***内膜厚度及卵巢功能、内分泌情况是否恢复良好。
女性意外流产后，根据对身体产生的影响不同，有不同的再次备孕时间间隔。
有清宫手术，隔3到6个月再次备孕，具体备孕时间看身体各项指标是否恢复。
影响较轻，有过一次规律月经后就能开始备孕。
如果上次流产是人工流产，身体恢复之后就能正常备孕，如果是习惯性流产，在孕期最好是找到流产原因，在怀孕后做定期检查，防止再次流产。
流产后多久可以再怀孕？
据统计，中国育龄夫妇流产率竟高达15%～30%。当走出流产后痛心、沮丧、自责的阴霾，很多求孕妈妈最先关心的就是：什么时候我能再次怀孕呢？
答案就是：视情况而定。下面就让小糖带你对号入座，看看自己属于哪种情况。
第一步：我属于哪种流产！
流产分为：自然流产与人工流产。前者顾名思义是：孕妇无人为干预胎儿自然流掉，常见于胎儿染色体异常等情况；后者是指：孕妇妊娠3月内***用人工或药物终止妊娠，是[_a***_]失败后的补救措施。两者区别简而言之就是：是否是人为决定结束胎儿生命。
第二步：我什么时候可以开始备孕！
自然流产：一般情况下，自然流产的孕妇不用做清宫手术，其***内膜所受创伤相对较小，对激素的影响也不大，因此经过调养后，有过一次规律的月经周期，并未出现其他异常指标的情况下，第二个月就可以再次备孕了。
人工流产：人工流产都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内的胚胎组织清除干净，会给***壁留下创面，术后恢复需要一个过程。理论上只要恢复正常的月经周期，月经量正常，内膜就算恢复好了，可以再怀孕，但生殖医生仍建议3-6个月后开始备孕。因为早怀孕时***内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，容易引起流产。
不难看出，自然流产与人工流产的区别在于是否损伤***。***就像胎儿在孕妈妈体内居住的小房子，上一次流产就像是一次地震，自然流产对房子子损伤较小，没有异常情况发生第二个月就可以开始备孕；而人工流产对房子损伤大，墙壁变薄、屋内环境变差，所以孕妈妈需要等待房子修缮恢复完毕后再次备孕。
第三步：我的心理是否做好准备！
到此，以上就是小编对于人流后怎么恢复身体在怀孕的问题就介绍到这了，希望介绍关于人流后怎么恢复身体在怀孕的2点解答对大家有用。
