![人民医院心理医生,人民医院心理医生咨询心理多少钱](http://www.suizhourenliu.com/zb_users/upload/2024/04/202404071712461629591773.png)
本人高三,认为自己有明显的抑郁和严重焦虑的情况,想去看心理医生但家人不理解,我该怎么办?
孩子,我家也有个和你一样上高三的儿子。听你这样说,很是担心你。陌生阿姨建议你,一定要跟父母好好沟通,让他们带你去看下医生。另外,自己也可以试着转移注意力,比如每天抽出点时间去运动,或者听听音乐等等。总之,要给自己喘息的空间。高考虽然重要,但不是你人生的全部,不用太焦虑。往后的路还很长,最重要的是健康的活着。
看到这个提问,心里很揪心。我是老师,也是一路走过来的人,想和你谈谈。你可能把成绩和升学、家长的期望这些看得太重了。现在已经不是以前把高考看成鲤鱼跳门、走独木桥的时代了,要重视,但不要过分看重,人生很精彩,到处都是风景,活法很多,不要拘泥于高考这一条路。首先要从思想上放下身在的那些名利观念,放下一分,轻松一分。放下十分,轻松十分:学会倾诉宣泄自己内心的情绪,不要钻牛角:多交朋友,多参加运动。如果比较严重,不妨去医院,开一些抗抑郁的药物。不要耽误了自己。祝开心、祝顺利!
很多没接触过抑郁症的人,都不会了解这是一种什么情绪,周围的人会每天用“鸡汤”轰炸你,认为你只是暂时的情绪不佳,甚至是觉得你“少年不识愁滋味,为赋新词强说愁”。但这种做法只会让抑郁症患者更烦躁、更无助,增加焦虑、抑郁的症状。
时至今日,我们应该学会正确地看待“抑郁症”,如同我们的身体一样,精神同样会生病,它更多是因为大脑缺乏某种物质造成的,如同缺钙、缺维生素、感冒……一样。病了,就要去接受专业的治疗。
你的父母不理解,并不是不关心你,而是缺乏对“抑郁症”的了解,毕竟大家也是近几年才开始真正面对我们的精神健康问题。你作为一个有一定知识储备的人,应该去向他们普及相关信息,同时尽快到专门的医院,去做专业的评估,必要的时候配合药物治疗,因为抑郁症发展到一定程度,你就会慢慢失去对情绪的把控,睡眠质量下降,对身体上的伤害也是很直接的,神经、胃部都会受到影响。
“抑郁症”不可怕,也不丢人,不是什么“洪水猛兽”,要正视它,不回避、不忌讳,也不要躲起来,多运动、多跟同学接触,风雨过后你会更好
谢邀。
我生活中有两个朋友的孩子在高中阶段得了抑郁症。一个是***女儿相对轻微,另一个***了很多次,真的数不清多少次了,服药***割腕***都有。两个孩子都认真的在各大医院有过检查和治疗,目前都有明显好转。
我想说的是,一定要相信科学,一定要去正规的专科医院检查和治疗。还有就是一定要积极配合治疗,听医生的,而不是听其他人的。包括我现在说的如果和医生说的相违背也要听医生的话。医生治不好所有的病,但生病后依然是目前世界上最值得信赖的人。
现在你需要解决的是家长重视你的情况。那就是沟通。有效的沟通。别无他法。你是他们的心头肉,也许他们因为工作和生活压力忽视了你,但是他们所有的压力其实也源自于对你的爱。所以只要耐心有效的沟通,肯定能解决。
最后还是想多说一句,试着多思考自己以外的人和事,在思考这个世界的时候把自己摘出去。我不知道怎么才能说清楚这个概念。这样会有点帮助。说的有点乱,但愿能有点帮助。