摘要：
在健身房，亲眼见过哪些胡来的事儿？在健身房，亲眼见过哪些胡来的事儿？作为一个一周两循环的健身爱好者来说两句！在健身房无论是新人还是老鸟，都应该把注意力放在自己身上。要较劲，和自己较... 在健身房，亲眼见过哪些胡来的事儿？
作为一个一周两循环的健身爱好者来说两句！在健身房无论是新人还是老鸟，都应该把注意力放在自己身上。要较劲，和自己较劲，别和别人。看到过新人比较容易犯这种错误。一次我和朋友练深蹲，我们都是属于体脂比较高的类型，我们在一起训练两年多了，互相很了解，基本都能蹲160以上。这时一个小伙子也过来练深蹲，他看到我们在上大重量，其实他看到时也就是140左右，并没有到极限。中间过来这要求一起蹲。器材都是公用的，没问题。可能小伙子很自信，也有点基础，就从100开始蹲，其实我们都是用空杆做准备活动的，然后慢慢加到极限，这小伙子第一组100一口气蹲了5次，下来后脸色通红，坐在一边没一会儿就开始呕吐。我们叫来健身房工作人员，把他送到医院了，后来怎样就不知道了。
这个问题我觉得我自己比较有经验~毕竟健身这么多年来，大大小小健身房经历的没有十家也有个七八家了~不得感叹，林子大了，物种真是“太丰富”了~
从小的光膀子健身我们就不多说了，相信大家在健身过程中，都有遇到过这样的现象——夏天流着一身的臭汗，在长椅上做完划船后拍拍***走人！！！留下一张“谁都不敢用”的“汗椅”~或者发出此起彼伏的“***”之声~~~我真是服了这些人~恶！心！
另外就是一些“健身狂人”死命在卧推、或是深蹲上加着自己难以负担的重量~在我大学那时候，我记忆特别深。当时是在学校开的健身房里，有一“壮汉”，目测体重应该在110kg左右，185cm左右的身高，看样子不是经常来健身房——从动作的标准上能看出来~和朋友一起在做卧推，那壮汉在10kg的哑铃片时卧推至最高点总会用力推直一下，让杠铃发出声响（长期健身的朋友应该知道在卧推时不宜将手臂完全伸直……）成功引起了我的注意~
而他可能是在和朋友比赛，最后一只家到没变2个20kg、1个5kg的重量（说实话当时我是卧推不起来那个重量滴~）其实在上一组动作里，我看他的脸都憋红了，也就做上来俩……然后他推了一个，第二个正要举到最高点，直接杠铃就砸了下来，还好是砸在胸上，这样再往上砸到脖子和头部估计就悬了，但看他胳膊是抬不起来了，不知道是骨折还是怎么样……给健身房的老板也吓够呛，赶紧送医院去了，后来也没听到他什么消息，反正是再也没在那个健身房看到过他了~~~
所以在这里很郑重地提醒所有热爱健身的朋友——莫装B，真的到最后受伤的是自己。我们健身的目的本来就是为了健康而锻炼，自己的身体应该自己很了解才对，选择适合自己的重量，合理健身才是最好的选择~健康、健康才是最终目的哈~
我叫Myja，一个努力成为自由职业者的无业游民~关注、关注我呦~
健身房里比较爱胡来的，一般都是初学的新手。
之前健身房里面就有一个新来的，看上去身体整体状况还不错。白领平时喜欢偶尔出去爬个山，自己认为自己的身体状况相当的好。
来了健身房以后简单的活动了一下，就直接过去进行了一个小时的动感单车。然后又出来在力量器械区练了足足半个小时。而且训练强度相当的高，跟很多健身多年的人还要比拼力量。而且每一个器械，他都能够拉到最大重量，尽管看上去都快把屎挣出来了。
然后，就没然后了。
横纹肌溶解症，尿跟酱油一样。差点整成肾衰竭，直接在医院里边住了，不知道多长时间。
当时一个一块健身的哥们儿就说，这丫的瞎胡闹啊！劝都劝不住。
朋友省拳击队退下来的 小级别有点瘦 偶尔去健身房撸撸铁 保持下身材 有天手痒捶了几下沙袋 步伐多出拳少 被旁边的健身教练看到 说速度太慢、拳头太轻没力气 然后猛推拳击搏击私教 把我朋友说得一愣一愣的 最后只能说我拳击练十多年了私教就算了吧 那教练还不依不饶说十多年这水平 你没练好 私教十节课就能让你突飞猛进 把我朋友都说笑了 突飞猛进 能保我全国冠军吗？ 😂
健身馆里的胡来的事，无非是有的教练喜欢撩漂亮的女学员，这种事情并不是空穴来风，相信有的朋友也略有耳闻。
我分析了一下，出现这种情况，基本是以下几个原因造成的。
1、健身教练的身体素质就不用说了，再加上他们大多都是二三十岁的年龄，这个年龄的男人精力是十分旺盛的。
2、健身馆里的女会员大多都穿着紧身的健身服，有的甚至还很暴露，这无疑也是一个诱因吧。
