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心理医生被抑郁,心理医生被抑郁了怎么办

交换机 03-28 46
心理医生被抑郁,心理医生被抑郁了怎么办摘要: 有人说心理医生也会得心理疾病,这是为什么?本身就有抑郁症,去看精神科医生医生态度不好,让我抑郁症更严重了怎么办?有人说心理医生也会得心理疾病,这是为什么?医生患各种疾病的可能性不比...
  1. 有人说心理医生也会得心理疾病,这是为什么?
  2. 本身就有抑郁症,去看精神科医生医生态度不好,让我抑郁症更严重了怎么办?

有人说心理医生也会得心理疾病,这是为什么

医生患各种疾病的可能性不比普通人低,甚至在心脑血管、精神心理失眠等疾病方面的发病率要显著高于普通人群。同样的道理,心理医生既然是一名医生,患各种精神心理疾病的可能性当然也不低。心理医生和心理咨询师长期接触患者来访者的负面信息,对自己也会有一定影响如果自己不够强大,不能分清工作生活的界限,很容易患各种精神心理疾病。

因为没有开悟,用的是积累的知识和经验,不是用的悟性。环环相套的方法,是有局限性的。因为知识和经验是有限和固定的,而心理的问题是多变的,并不是简单的归类。所以容易茫然。

第一,负面的情绪是会传染的,心理医生要接触很多负面的情绪,自己情绪也会收到影响。

心理医生被抑郁,心理医生被抑郁了怎么办
图片来源网络,侵删)

第二,有很多情绪上的障碍疏导需要心理医生有共情才能起到好的效果,这也会影响医生的情绪。

第三,有些心理医生本来就是在情绪障碍中恢复过来,有一定的经验和感同身受,知道情绪障碍的危害,所以会积极投身到心理治疗行业,也具备心理障碍发病的因素。

这个问题其实这样问可能更有意思:心理医生是否更容易患心理疾病?

心理医生被抑郁,心理医生被抑郁了怎么办
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心理医生是否也会患心理疾病?这是非常明确的事情,就像医生也会患病一样,人吃五谷杂粮,需要工作,希望生活充实且丰富多彩,都有可能患这样那样的疾病,只是不同的人群患各种疾病的概率相对有差异罢了。

心理医生不仅仅可能患心理疾病,而且,患心理疾病的概率可能要大于社会普通民众。

因为心理医生长期在接触各类心理健康问题的过程中,会产生情感共鸣并积累,同时,自己也难以逃脱世俗影响,在工作、生活和期盼的碰撞中,如果不能恰当的认知交融,积累的各种情绪更容易让职业人员坠入职业陷阱。

心理医生被抑郁,心理医生被抑郁了怎么办
(图片来源网络,侵删)

首先明确心理医生也是人,人总有生病的时候,无论是心理还是身体,正如医院里的医生也难免死于各种疾病。

患心理疾病原因各种各样,有的是童年创伤,成年压力,有的是人格缺陷,认知狭窄等等。人生本来十之八九都是不如意,心理咨询师也非天生俱足,也要经历童年,青少年,中年及老年的发展期,成长中的创伤和压力同样不会因为是咨询师而避免

心理咨询师每天面临的人群都是不健康人群,求助者可以向咨询师任意宣泄,而咨询师的职业规范就是保密原则,如果没有经过严格正规的培训,情感隔离不好,咨询师反而成了不良情绪的接盘侠,长期以往,反而形成自身心理问题

国外一个心理咨询师在获得资格时,必须首先经历几百小时个人成长以及督导。从业过程中也需要同辈督导及上级督导。但是国内从业不规范,设置不严格,咨询师往往忽略了督导和个人成长的必要性,用生命做咨询,不知是伟大还是一种悲哀呀!

本身就有抑郁症,去看精神科医生医生态度不好,让我抑郁症更严重了怎么办

首先,不知道你是通过什么得出抑郁症更严重了这个判断,如果这个***让你感觉情绪上更低落,那不一定是病症更严重,如果医院下了这个结论我建议你也不要自己去做归因,因为抑郁症的发生是遗传、环境与***源交互的作用。所以我们暂时将这个事情定义为因为精神科医生的态度不好使你的情绪更不好了,这种情绪有可能是你的自尊受挫。想一想在平时生活中,我们是不是经常会因为别人的怠慢而伤自尊。

我知道很多人都认为,只要能做到“不以物喜,不以己悲”就可以不因医生的态度这种外界的因素导致你内心的问题,但我知道做到这一点有多难,多反人性。人本来就是社会性动物,自我的构建过程来自:从自己的行为推断自己;从他人的行为推断自己;通过社会比较推断自我;通过自我意识推断自我。他人的行为会影响自已对自己的态度,当自我与外界的交互积极时,更有利于自尊的建立,反之则不利于。

我们要明确,在这种状况下,出现不良情绪很正常,不仅仅是抑郁症患者,正常人也会这样,但我们可以用一些小技巧让自己开心一些。下面有几个提高自尊的方法供参考:

1,学会用自我服务的方式去解释生活,比如我没什么问题,我各方面都是优秀的,是这医生有问题。

2, 使用自我防卫机制,比如告诉自己这医生不是对我这样,他对每个人都这样。

3,运用向下比较方式,你看这个医生对别人更差,对你还算好点的。

除了心理学上的这些方法,我们还有终极一招,看不惯他就换个有缘分的医生吧!

到此,以上就是小编对于心理医生被抑郁的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理医生被抑郁的2点解答对大家有用。

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