本文作者:交换机

看个心理医生需要多少钱,看个心理医生需要多少钱呢

交换机 03-27 48
看个心理医生需要多少钱,看个心理医生需要多少钱呢摘要: 抑郁,很想找心理医生但价格太贵怎么办?抑郁,很想找心理医生但价格太贵怎么办?回答问题的一些朋友们,连心理医生,心理咨询师都没分清楚,更有甚者好为人师,教人讳疾忌医。简直不能忍了。个...
  1. 抑郁,很想找心理医生但价格太贵怎么办?

抑郁,很想找心理医生价格太贵怎么办

回答问题一些朋友们,连心理医生心理咨询师都没分清楚,更有甚者好为人师,教人讳疾忌医。简直不能忍了。

个人建议:

如果题主已经中度以上抑郁,例如出现:长时间入睡困难,情绪低落,交流困难,思维迟钝,甚至,悲观厌世,有***倾向。

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请及时去医院精神理科找医生,如若觉得咨询费用太贵,只让医生给你开安眠镇静的药物即可。

心理咨询师,与心理医生,最大的区别在于:心理医生具有处方权,可以来访者开药。

抑郁症中度以上,是需要配合药物治疗因为抑郁症已经超出情绪障碍了,它是一种病!

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吃药的同时,需要题主做以下***治疗:

1、试着写情绪日记,把自己的所感所想全部写下来,每天都写。

2、尝试找人倾诉你的感受,多说,一定要逼着自己多说话,多说话,哪怕是对着镜子自言自语。

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3,运动到毫无气力。动起来,动起来。把消耗在内部的能量,转而释放在外部上。让自己累得毫无力气,笼罩心灵上空的黑云自然会减少。

非常理解你,好一点的心理咨询师价格确实会偏高,而心理咨询并不是特效药,一次用药终身受益的那种,它是一个循序渐进的过程,一个让你自己活得真正成长的过程。

我不知道题主的“抑郁”是自己猜测的,还是在医院诊断的。如果只是最近情绪低落的话,而又觉得自己无法负担心理咨询的费用,你可以找一些自己感兴趣的活动去转移下自己的注意力。也可以给自己换一个环境变化一下心情,或者找朋友聊聊。如果这些都不愿意,而就是想找咨询师,而自己问题又不太大的话,你可以去找新手咨询师,他们的价格都不会很贵。也能给你一些建议和意见的。

如果是长时间的心情低落,建议你去正规的医院做检查呢!

如果真的需要咨询师的话,还是希望可以和家人商量,获得他们的理解,接受正规的治疗会对自己比较好!

我以前也得过抑郁,我身边也有人得过。当你能就这个问题提问的时候,我就觉得你已经开始了疗愈的过程。

起初,我看了心理医生,当时大概是咨询了半小时,在电脑上回答了一大堆测试题,医生说我比较严重,先开了2周的药让我每天吃一颗,并叮嘱一定要复诊。大概我吃了1个星期左右,剩下的我全部冲到厕所了。当时,我想到一个跟我有相同经历的人说的那句话:我们每个人都是要靠自己!

1、多参加集体活动,参加各种社会活动。不要老是一个人宅在家里,不要用打游戏、吸烟、喝酒这些方式麻醉自己。

2、经常到户外去走走,晒晒太阳,做做运动。运动会使身体分泌更多的多巴胺,多巴胺会让你更愉快。

3、和关心的人更多互动,多和他们聊天

4、可以写日记、写文章,把自己的所看所想记录下来

5、设定小目标,循序渐进,一步一步去做

6、做自己喜欢的事情,或者发展自己的兴趣爱好

价格太贵就找价格便宜的。如果贵的找不起,便宜的又不愿意找,那就是你自己的问题了。高不成,低不就,这不是做事情应该有的态度,要这样不但找不到心理医生,恐怕不管什么样的事情都做不成。

对于抑郁,当下许多人无意识地夸大了这个情况。许多人其实都只是一个身心抑郁的暂时性状态。

生命本身,是一个自组织系统,它本身具有调整改善的功能。

如果自己能够从生活方式、生活观念上去改进自己,许多所谓的抑郁状态就会不治而愈。也就不一定非要依赖心理医生来治疗了。

其实,抑郁并不可怕,我们所知晓的许多名人运用自己的毅力都走了出来。比如:主持人崔永元勇于面对自我,“四招”战胜抑郁;身患抑郁的作家李兰妮记录治疗过程,用文字鼓励自己;摇滚歌手许巍坚持锻炼身体,通过阅读调整情绪走出了抑郁,他们都是通过自我调整,从观念上、行为方面等改进自己,最终获得了重生。

总结他们战胜抑郁的方法,主要就是:

到此,以上就是小编对于看个心理医生需要多少钱的问题就介绍到这了,希望介绍关于看个心理医生需要多少钱的1点解答对大家有用。

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