大家有没有什么比较好的免费心理咨询?
你好呀,我是程自钊,国家认证心理咨询师,擅长亲密关系、情绪压力管理、个人成长议题。
由于咨询师需要付出自己的时间精力和专业,因此心理咨询需要收取一定费用。但是考虑到有人可能需要心理咨询的***,却无法负担起心理咨询的费用,特从求助热线、医院、学校、社区四个方面推荐一些免费/公益***,以供参考。
基本上在全国范围内和各个省市都有危机干预热线,如果你有心理困扰,甚至严重有***的想法,请拨打求助热线寻求专业人士的帮助。
优点:
接线的基本上都是受过专业训练的志愿者,且在专业督导下进行接听;
通过电话求助不限地域。
不限年龄。
缺点:
有的。
微信群,社交群里就有很多免费的心理咨询。
另外还有一些电话热线
共青团中央青少年心理咨询和法律援助全国统一热线电话: 12355
全国希望24小时统一心理危机热线:400-161-9995
全国统一卫计委免费卫生热线: 12320
全国妇联统一妇女***热线: 12338
现在有一种尴尬的情况,心理咨询理论和技术水平有限,收费的不行,免费的更不行。
心理咨询的效果取决于两个方面,一方面是心理咨询师的分析指导水平,这其中包括心理咨询师所掌握的理论和技术水平,但目前的世界范围内的心理学理论和技术普遍水平不高,所以目前心理咨询师的分析指导水平也不高。
效果的另一方面是当事人的配合和个人努力。如果心理咨询师的水平高,但当事人不配合的话,效果也不行;如果当事人配合,但心理咨询师的水平不高,效果也不行。所以,现在的尴尬是即使你努力,效果也不行,因为心理咨询师的水平不高。两高才能效果好。
再说寻求免费心理咨询的心理,一是感觉心理咨询效果慢,时间长,花费高,想找个免费的减少负担。但这个认识已经落后了,用客观高效的心理理论可以很快对当事人做出分析和指导,找付费的也不贵,没必要找免费的。二是感觉心理咨询没什么用,找个免费的试试吧。这个认识也落后了,客观准确的心理学和技术是非常高效简明的,不要怀疑和犹豫,不要再浪费时间了。
特别说明一点的是,很多心理问题已经可以通过网络语音进行了,快捷方便的同时还很经济实用,免去奔波之苦。
商业社会讲究的是价值交换,一味的索取要不得。
换个角度,你如果是一个心理咨询师,平时一天赚1000块,现在有人要免费让你给他做一个小时的心理辅导,你怎么想?要么交钱,要么你找别人。我也要吃饭要养家糊口凭什么付出这么多时间,然后得不到一毛钱的回报。就算是雷锋,也要领工资的
不排除有部分新手,想练手的,他们会免费给别人咨询一段时间,等到流程走通了,也就开始收费了。
对自己的心理医生心动了怎么办?
我觉得,现在你要做的事情是和你的心理医生说出你的情绪,毕竟你坐在对方的面前是为了解决业已存在的心理问题。在这过程中你喜欢上对方,这其实是又产生了一个新的心理问题。如果这个不给予解决,不但前面的问题处理不了,在此基础上又会增加自己的心理负担。
同时,你也要相信你的心理医生,一个专业的能够接受求助者并给予帮助的心理咨询师,自然能够处理这样的情形,这也是在心理工作中很正常的事情。在特定的场合下,我们出于依恋的情结,有时会出现对提供帮助的人或者自己熟悉人特质的对方,产生一些情愫,不需要去压制自己,说出来,有时会发现这并非负担,比一个人在暗里折磨自己要好的多。
您好,看到您的提问了,这在心理学中称为“移情”,是你内心需求的一种表现。如果您愿意,请按照下面步骤进行:
你的任何感觉都有着自己的意义和价值,接纳他,才能了解他。
1、让你心动的不是心理医生,而可能是心理医生对你的无限接纳和支持理解,是你在现实生活中没有出现过的,或者是他的某些特质,是你曾经拥有或者渴望拥有的;
是心理医生的怎样行为或者特质让你心动了呢?能够具体描述一下吗?
2、你出现这个心动也正说明了你对这种感觉的渴望和需求;只有你需要,你才会心动。这是你很值得去思考的问题:
为什么他的这一点会让你产生“心动”,你在渴望什么?
3、你的心理医生那种如大海般的接纳其实只是在工作,这是职业操守。咨询时间之外,他就是一个普通人,也许有坏毛病,不接纳,不理解,有情绪等等。
如果是这样,你会还心动吗?