摘要:
您好,我想找一位心理医生咨询一下我和陌生人,还有那些平时很严肃的人,交流障碍的事,我该如何克服?您好,我想找一位心理医生咨询一下我和陌生人,还有那些平时很严肃的人,交流障碍的事,我...
您好,我想找一位心理医生咨询一下我和陌生人,还有那些平时很严肃的人,交流障碍的事,我该如何克服?
找出你紧张的原因,是因为对陌生人有恐惧,还是自卑,还是需要跟对方交谈的内容没有整理好条理导致思维混乱,或是害怕遭到对方的拒绝等等。
对陌生人有恐惧的话,你告诉自己把你面前的人都当成萝卜***就行了。光天化日之下,他们也不能把你怎么样,况且也没这个必要不是?
如果是自卑的话,你想想,你是两个眼睛一鼻子一张嘴,他也是,又不是他长了三只眼或者三头六臂,你们是一样的,人各有所长,你总有一个绝活是他不会的,所以就想你比他长的那个优点就行了。
如果是最后一条怕遭拒绝的话,你就想,拒绝了又怎么样呢?你又不会掉块肉,顶多自尊心受点伤害,可那个谁看得出来呢,况且自尊心受伤这种事情,你越是脸皮厚不在乎,那种伤害就越轻,旁观的人也会对你的强大的自信(不管是不是装出来的)表示尊敬和佩服的。
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(图片来源网络,侵删)
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