摘要：
感觉自己有心理问题，又没有经济能力去做心理咨询，能通过自学心理学，结合自身的经历，达到自救的目的么？感觉自己有心理问题，又没有经济能力去做心理咨询，能通过自学心理学，结合自身的经历... 感觉自己有心理问题，又没有经济能力去做心理咨询，能通过自学心理学，结合自身的经历，达到自救的目的么？
感谢平台邀答！
这位友能够意识到自己存在心理问题，并且想方设法解决问题，我看这已经足够了。
生活在纷繁复杂的社会中，谁都可能遇到问题。会生出许多烦恼，许多情绪，有时候自己不能立马排解开，久而久之，压抑在心中，不堪重负，心理上产生这样那样的问题。
人是有七情六欲的，它能打击一些人，也能磨炼提升一些人。所谓经风雨见世面，不经风雨哪能见彩虹？
人是有自愈能力的。人最可贵的一种能力，是能够不断地矫正自己。有些问题一时钻牛角尖，就是走不出来，但如果你真的开通，用个人品德和社会公德衡量自己，提高自己，相信会不治而愈的。
本人圈子里有位朋友，爱上了不该爱的。曾经痛苦得不能自拔，他也曾放纵过信马由缰，但他自制力超强。他努力扩大自己的认知范围，努力把自己从漩涡里解脱出来。三年时间不短，也真正提高了自己。眼前荣华利益，都是过眼云烟。云开雾散，便是彩虹满天！
相信自己！所经历的都是磨砺提高自己所必需的。开辟自己的人生路，就好像是凤凰涅槃。
你好！我也总是感觉自己有心理问题，胜至于我朋友都介绍过医生让我去问问！但是我对自己生病或者感觉心理有问题总一付很懒散的样子。我尝试过很多种自我调解，每次当我一下下就暴跳如雷的时候，真的控制不住，但是我自己不喜欢自己这样！所以我每次都会在突***绪时，做一件自己喜欢的事，特别是剪头发！第一次去剪时长发及腰剪中短，然后每次一次又一次的短。还有就是把自己放空一下，然后打扮一下自己，反正就是做一件自己很喜欢平时都没有时间做的事情，当然这个是有心理底线的，不能做那些伤天害理，行为不当的事！可以是做一件善事，说一些好话！
我自己是这样调节的，希望对你有用！
做到身心脱困，不用凡事皆心理。不需要任何心理学知识作为工具，仅仅学我女儿放飞双脚足已。
我就思考了一个问题：为何我穿鞋穿到真菌感染，臭痒难耐，也从未质疑。
插播一段不动听的背景音乐。人有语言文字和逻辑思维能力，用在探索自然时功绩丰伟，拿来追求幸福时罪行累累。
滥用推理和归因，发明虚构概念，套用无效逻辑，制造非必要阻碍条件。这些让我们感知世界的***变少，生命中对应自然实体的***越来越少，时间更多用于大脑自嗨行为。
有实体的人类生命看起来特别脆弱，仅虚构的概念在大脑的意象就能影响情绪，操控行为。
回归身体和情绪才是自救的根本之道。
你能觉得自己有心理问题，说明你能感受到进入大脑自嗨模式时，你身体和情绪上的不舒服。
有了这个觉察，进一步需要做的是简化思考逻辑，消除非必要条件限制，让自己情绪和身体舒服起来。
***只一层逻辑时，不要人为加上多层逻辑。举个极端例子，父母心脏病发死了。不是自己气死的。
感谢邀请！有一段时间，我情绪非常低落，鉴于家庭中出现很多不合常理的问题，原先我都是***取不予理彩的态度，老公又是位软弱且欺软怕硬的货色。对于孩子在对待做人及人品的问题上置若罔闻，至使他们失去了人生决策大的方向，每个人各自为政，金钱置上，亲情淡漠。中国几千年的传统文化在家庭中逐渐淡化，遗忘甚至践踏。长幼不分。这是个严重的社会和家庭重合的严重问题，我不得不出面进行干予和制止。
起初几个汇合下来，我痛苦万分。原先我费尽精力培养的子女压根不把我的话当回事。甚至蛮横无理。经过一番深思熟虑之后，我主动出击，化被动为主动，我要把事实摆到桌面上谈，如果不服，找单位领导，找能管得住，镇得住他们的领导，甚至要公开***原委，让公众来评判。并強势表态，我能为我所叙述的每-句话负法律责任。
最终他们的态度软了下来，并认识了错识，表示耍正视和改整错误。
经过一番低迷的綏协之后，生活中对于子女矫纵蛮横的无理要求要坚决说:不！要让他们不能迈越道德的底线。
一度我也被别人误认为是心理有问题。可能确实有偏激和強势的倾象。但我有自知知明，我严格地要求自己做得最好。把一颗***裸的心剖开给他们看。现在家庭逐渐走入正轨，而且喜事不断。要相信，只要內心強大，品质过硬，沒有过不去的坎。
