本文作者:交换机

焦虑看心理医生管用,焦虑看心理医生管用吗

交换机 03-20 48
焦虑看心理医生管用,焦虑看心理医生管用吗摘要: 一个现实中无论多大悲伤都能忍住,却经常看到动漫伤感片段而哭的人,需要看心理医生吗?去看焦虑症,医生怎么给我开的是治疗抑郁症的药?一个现实中无论多大悲伤都能忍住,却经常看到动漫伤感片...
  1. 一个现实中无论多大悲伤都能忍住,却经常看到动漫伤感片段而哭的人,需要看心理医生吗?
  2. 去看焦虑症,医生怎么给我开的是治疗抑郁症的药?

一个现实中无论多大悲伤都能忍住,却经常看到动漫伤感片段而哭的人,需要心理医生吗?

大可不用,根据你的描述可以看出你在外面是一个有分寸的人,知道过大的情绪波动可能会给自己带来不太好的效果或者会影响自己对某件事情的判断。你的心智很坚定。至于看动漫,那会儿完全是属于你自己的时间,不必去在意任何人或事,能够自由抒发个人情感,你是很感性,这反过来也会更好的帮助你日后的情感生活。放轻松朋友,好好生活!

关于,现实中无论多大的悲伤都能忍得住,看动漫伤感片段却会哭的人,要不要心理医生?的这个问题

首先回答您:要不要看心理医生的判断不在于您现实中有悲伤情绪不哭,看动漫片段会哭。而是要看:

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1.是不是影响您的工作,学习和社交。

2.有没有躯体反应,影响身体健康

比如说:您因为这个问题而困扰,以至于不能正常的工作,学习和社交。或者是因为这个问题的困扰产生失眠,健忘或者其它身体健康因素,那么您可以通过心理医生寻求帮助。

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从您问的问题来看,您在认知上可能存在一些需要调整的地方,具体的情况如下:

1.现实中无论多大悲伤,您都能忍住。这个“无论多大悲伤”,是一种以偏概全的认知模式。包括,过去已知和未来未知的经验。其实是,在我已知的感受经验中,悲伤这种情绪都不会使我流泪,我忍得住。这样的认知可能需要注意到。

2.当经验情绪时,您是用忍的方式来对待情绪。中医认为,喜,怒,忧,思,悲,恐,惊。超过一定的阈值,都会诱发身心疾病。心理学,也证实了这个观点。

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对于这个方面,建议您去心理咨询

关于看动漫伤感片段会哭,这个比较容易理解,那就是我们应对动漫伤感片段这个经验时,我们的大脑中内隐记忆程序被启动了,启动的可能性是基于:

根据你的描述,你在现实生活中多大的悲伤都能扛得住,但是当看到一些动漫的上网片段的时候,却感动的会哭,这其实是一种你自我排解的方式(欢迎关注我的头条号:郭家心理姐)。

每个人都有每个人情绪排解的方式,不同人的表现可能会有所不同。

有些人在现实生活中可能会刻意的去压抑自己的情绪。

就像你自己说的,在现实生活中你遇到多大的悲伤都能够扛得住。

可是当你看动漫的时候,里面的一些比较伤感的片段就容易引得你流泪。

这其实是一个好现象,因为如果你在现实生活中遇到任何悲伤都能够扛得住,其实是有一部分悲伤的情绪被压抑起来了。

当你看动漫的时候,然后那些伤感的悲伤的部分触动了你的情绪,然后你会流泪,你会哭,就相当于是在宣泄你的情绪。

所以通过这种方式,可以让你把压抑在心里的那种悲伤的情绪适当的释放出来

对于每个人来说,每个人的情绪承受能力都是不一样的。

我们拿一个容器做比喻,有的人的情绪容量是一个玻璃杯;有的人的情绪容量是一个塑料瓶;有的人的情绪容量是一个盆;有的人的情绪容量是一口缸…

去看焦虑症,医生怎么给我开的是治疗抑郁症的药?

焦虑也是抑郁里的一种,我去看时,医生也是开了抑郁的药,因为心里好像有一块石头,越长越大,很难受,情绪无法控制,吃了药后,情绪也平复很多,但总是会反复,就是不知道为什么自己会这样,以前爱玩、爱唱歌、爱旅游的自己,现在什么都不愿做,也高兴不起来,没有兴趣了!

到此,以上就是小编对于焦虑看心理医生管用的问题就介绍到这了,希望介绍关于焦虑看心理医生管用的2点解答对大家有用。

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