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我想进行心理咨询,有什么比较靠谱的途径吗?
如果您只是出于个人发展过程中有一些困惑,自身并没有出现心理异常或者其他神经症症状,那您需要寻求的心理咨询师。
如果您是因为出现了一些疑似神经症症状,需要做治疗,那可能先需要去精神专科医院或者大型综合医院的精神科门诊进行鉴别诊断。之后再根据医生的评估看如何进行治疗。
2.需要明确一下的是,心理医生和心理咨询师是有区别的,而心理医生和精神科医生也是有区别的。
心理治疗师,一般是指在医疗系统,也就是在大型综合医院或者精神专科医院的心理门诊工作,取得心理治疗师资格证书,并经过系统培训的心理治疗师。他们一般经过医学培训和心理治疗系统培训。他们的工作对象多为住院病人和门诊病人。
精神科医生,一般是指在医疗系统,也就是在大型综合医院精神科或者精神专科医院工作的医生。他们经过医学培训和精神科培训,一般以药物治疗为主。
心理咨询师,一般是指在心理咨询机构或者独立执业的,取得心理咨询师资格证书,并经过心理咨询系统培训的专业工作人员。
3.近年来,我们国家对于心理健康工作的重视度日益提高。各个高校都配备有心理咨询中心,中小学也有很多有专***的心理咨询老师。这些老师一般也都具备心理咨询师资格证书,大多数也都会持续接受各种培训。您可以尝试选择去了解一下,看有没有适合您的心理咨询师。
4.还有一个渠道,就是可以尝试到当地的专业心理咨询机构或者心理咨询师培训机构了解一下,看看对方是否可以介绍适合的心理咨询服务给您。
5.不管您是通过哪种渠道寻找心理咨询师,请记住,按照行业***规定,您都可以要求您的心理咨询师为您出示包括资格证书、培训证明等相关证件,并向您介绍自己的受训背景、擅长的领域和理论流派。咨询师也需要跟您详细探讨咨询目的、咨询设置、费用收取方式、保密原则及保密例外等等。
需要评估咨询师是不是合适自己,自己需要一点分辨能力。
1.大概收费300-2000,国内比较知名300-800之间已经很不错了,超过2000这个价格就不要了。更不要相信那些我从不做个人咨询,做的话收费都是5000或者10000一个小时,那都是在准备收割你。
2.咨询双方是平等的,没有肢体接触,咨询中你是有自由选择权的,可以在任何时候喊停。单次收费,没有什么打包价,10次优惠什么的
3.咨询内容是保密的,除非涉及伤害自己或者他人不受保密限制,可以报警。
4.咨询师是陪伴你看见自己的固有思维和行为模式,找到影响自己心理或者社会功能的原因,反思做出调整,重新建构新的自我。
5.贵和便宜不能一刀切定论咨询技术好和不好,是咨询师的***、经验、职业素养及个人技术是否合你的气场。你们之间的对话是坦诚和真实而且是舒服的。
如果可以的话,欢迎你描述一下症状。
如果是焦虑抑郁或者强迫等心理问题,一般建议到当地的精神卫生中心,或三甲医院的精神心理科。医院门诊的治疗一般以药物治疗为主,谈话治疗需要另约。
如果您比较看重个人隐私,也可以***取网络咨询。
如果还有什么需要,欢迎私信。