摘要：
小产后怎样调养恢复的比较快呢？小产后怎样调养恢复的比较快呢？稽留流产后要怎么调理身体？稽留流产后要怎么调理身体？流产后怎样恢复身体和心理？小产后怎样调养恢复的比较快呢？可以多吃一些... 小产后怎样调养恢复的比较快呢？
可以多吃一些营养的食物，比如多吃一些鲫鱼汤，排骨汤，鱼汤之类的，这些食物里面的营养是比较丰富的，所以是有利于身体恢复，流产之后一个月不能够进行性生活，同时也要避免盆浴的情况，一个月之后也要到医院做一个复查，首先看一下子宫的恢复情况。
小产后怎样调养恢复的比较快呢？
可以多吃一些营养的食物，比如多吃一些鲫鱼汤，排骨汤，鱼汤之类的，这些食物里面的营养是比较丰富的，所以是有利于身体恢复，流产之后一个月不能够进行性生活，同时也要避免盆浴的情况，一个月之后也要到医院做一个复查，首先看一下***的恢复情况。
稽留流产后要怎么调理身体？
一般在稽留流产后需要积极加强营养的，建议用益母草来调理帮助***恢复即可，不要熬夜，注意少食生冷刺激性食物，同时建议4周及时到医院做复查，尽量还是安排食疗来调理身体，不要做剧烈活动，建议用乌鸡汤，鲫鱼汤等都是可以进行食疗的。
稽留流产后要怎么调理身体？
一般在稽留流产后需要积极加强营养的，建议用益母草来调理帮助***恢复即可，不要熬夜，注意少食生冷***性食物，同时建议4周及时到医院做复查，尽量还是安排食疗来调理身体，不要做剧烈活动，建议用乌鸡汤，鲫鱼汤等都是可以进行食疗的。
流产后怎样恢复身体和心理？
人工流产或自然流产，对身体的伤害不一样。前者可能需要刮宫术，对***内膜损害较大，对性腺轴的调整也有影响；后者可能是遗传因素造成的，也可能是内分泌和其他疾病。术后恢复要做好以下几点，就能尽快恢复：
1.手术后不宜立即投入紧张工作或做剧烈运动，至少要休息2周，或者进行简单工作，但身体和心理要放轻松；服用一些医嘱药物，有助于积血排出；
2.注意预防着凉和感冒，不宜熬夜、戒烟戒酒、不宜过多***活动，避免身处嘈杂环境，不利于心境恢复，多吃些富有蛋白的食物；
3.人工流产后要更加注意外阴部的清洁卫生工作，人流术后持续出血3~5天，一般不超过10~15天。2周内阴道流血未干净前不要坐浴，不要***灌洗，1个月内禁止性生活，防止***炎、***内膜炎、盆腔炎等；
首先要保持心情好，一定记住这是自然淘汰，不是自己的原因，流产后最低卧床休息一周，最好到半个月，要多吃有营养的食物，不要怕胖，这是为***提供营养，让***壁恢复的快，为下一次怀孕做好准备，想着我还要生，心情就好了
