摘要：
想做一名心理咨询师，请问该如何起步？什么情况下要看心理医生？失眠抑郁怎么办？需不需要看心理医生？有人说心理医生也会得心理疾病，这是为什么？想做一名心理咨询师，请问该如何起步？第一，... 想做一名心理咨询师，请问该如何起步？
第一，心理学知识得有吧？！不会心理分析怎么能做心理咨询师呢？！第二，社会学知识得有吧？！社会每个行业都有独特的职业特征，如果没有社会学知识，怎么在和人交谈时找到问题切入点呢？第三，逻辑学、哲学知识得懂吧？！不然怎么对咨询者进行观点辨析和具体问题的逻辑判断呀？！第四，医学常识得懂点吧？！人心理问题和身体问题是不可分割的。第五，美学知识多少得知道点吧？！因为每个人的审美情趣，有时候直接影响者人的心理情绪。第六，语言学知识得有点吧？！咨询者说的话有时候会语无伦次，你得从她的话语中找到中心词语，进行分析判断。总之，心理分析师需要方方面面的知识，做职业心理支撑的。所以，不是读一两本书就能做的职业。要有一定的文化积淀才行。
主要有三步，一是学一个相关的学历证明，这是最好的，如果没有也可以。因为以前有“国家心理咨询师资格证考试”，现在没这个考试了，谁想从事这个职业都可以，但要有真才实学，不过能有一个相关的心理学学历证明，更好一些。既是心理学的学历证明，也是心理学的学习经历。
第二步，如果没有学历证明，也要学习心理学专业的相关知识，可以查看一下心理学专业要学的专业课，比如普通心理学、发展心理学、社会心理学等等。有一本速成书，是就是心理咨询师资格考试用书“理论部分”。
第三步是学习心理咨询实务，前面说了有了学历和相关知识，还不能形成心理咨询的技能，所以要学习心理咨询实务。先学心理咨询师资格考试用书“技能部分”，再给老师学。这方面国内有很多心理老师在从事这方面的培训，但是，良莠不齐，有的学很长时间也学不会真本事。这方面，建议你跟我学习，详情可联系我。
这只是学习阶段，以后还有心理职业的发展和开拓等情况，建议你多观察多了解。
国家三级心理咨询师属于心理咨询师助理级别，基础课程里您应该已经了解了整个心理学的发展和流派，接下来是要找一个适合自己的技术流派更深入的去学习，在掌握一定知识水平后，可以先做助理实习，也可找当地公益组织的活动去积累经验。按时接受上级咨询师的督导和个人分析，慢慢成长。至少要有两年以上经验了才能进一步去做心理咨询工作。
不但要掌握所有的各方面的知识，重要的还是要研究每个人的心里，甚至一件事儿，一个眼神儿，都会折射出一个人的不同心理。这是需要阅历和学识的，只有超强的理解力，才能做心理咨询师。不知道我的回答对与否。
心理咨询师因为是新近才在国内逐渐普及起来的职业，大众对此有神秘感，普通人对它的误解可不少。
其实心理咨询就是一个普通的工作，它跟人打交道，运用各种“治疗”技术解决来咨询者的各种心理问题。现在大一点的综合医院，都会设立心理卫生方面的专科，心理治疗也不再是什么神秘的诊疗手段了。
从长远看，心理咨询应当并到医疗专业，以后的心理咨询师很有可能会归到卫生部门去管理。事关公众健康，管理会越来越严格。
要想成为心理咨询师，应该经过严格的专业训练，否则会害人害己。严格说来，临床医生是怎么训练的，心理咨询师就应该怎么训练。随随便便看几本书，然后在网上弄个证就去给人做咨询的并不罕见，这样的人不仅解决不了别人的心理问题，自己倒很有可能在与患者的长期接触中患上严重的心理疾患。
如果你想成为一名专业的心理咨询师，最佳的起步方式就是去上学，认认真真的学习心理学基本原理和临床心理学，然后学习各种心理治疗技术，再找机构去长期实习。各种速成最多给你速成个什么证书，真正的咨询和治疗技术是速成不了的。
如果你只是想了解一下心理咨询的原理和技术，拓展自己的工作能力（比如学校的德育工作者、校医等），要求不用那么严格，但也要找机会去参加正规的培训，同时去正规的治疗机构里见习，才能对心理咨询有科学客观的认识。
什么情况下要看心理医生？
您提到了心理医生这个词，心理医生是有临床医学背景的医生，如果您有精神或者情绪方面的问题和症状，并且已经较明显的影响您正常的工作、学习和生活的时候，就需要看心理医生了。如果仅是现实***导致的情绪变化，时间不长，通过自我调节可以恢复正常，就不需要看心理医生。如果受到一些问题的困扰，比如人际关系问题、情绪管理问题、个人成长问题、情感问题等等，可以寻求心理咨询师的帮助。
这是一个很好的问题。现代社会各种矛盾突显，竞争越来越激烈，节奏越来越快，人的心理也会产生非常大的变化。比如说考试的失利，职场的挫败，婚姻家庭的失败等等，会对人的心理产生很大的***，面对***需要及时调整心理状态，用正确的积极乐观的思维去考虑问题，指导实践，而有的人面对***不能自己调整，陷入一种悲观的循环之中，影响到了学习、工作、生活，那么就需要去找心理医生进行心理咨询了。
所以心理咨询的对象应该是一个精神正常，而又遇到了与心理相关的现实问题困扰寻求帮助的人。如果出现精神异常，如产生幻听、有被害妄想等等，那就必须去精神科门诊诊断治疗了。
心理咨询大体可以分为两种：
（一）发展性咨询。精神正常的人面对现实生活的不同问题，想顺利度过人生的各个阶段，做出理想的选择，可以寻求心理咨询。
（二）心理健康咨询。精神正常的人长期处于困惑、内心冲突之中或者遭受到严重的心理创伤，心理健康遭到不同程度上的破坏，可以寻求心理咨询。
我国现代心理咨询虽然在近些年来发展得很快，但是还是不够完善，心理健康知识不够普及，很多人出现了心理障碍，不知道如何处理应对，其次心理咨询师队伍职业素质有待提高，国家应该加大对心理咨询室的设置要求，尽量满足人民群众的实际[_a***_]。
谢谢邀请！
其实，看心理医生真的应该是件平常的事，心情不好，或者纠结于某件事情难以解脱，或者工作中有些人事关系的矛盾等等我们都可以找心理医生聊聊。小的心理问题及时调节，就不会积压成大的问题。
通常人们把心理分类为心理健康和心理不健康。精神性疾病、比较严重的神经症、人格障碍这个归类于心理不健康，除了需要心理调节外，更主要的是靠药物治疗；如果说我们在生活中有了压力或者创伤***件，有了心理冲突（比如生活中我们为某件事情焦虑，或者长期的压抑导致的轻微抑郁，或者是紧张、自卑、恐惧），那么这个属于心理健康范畴。我们大多数人都属于后者。及时找心理医生做些调整，有利于恢复心理创伤，恢复自信，找回生活乐趣。
我国对心理问题的重视也就是这十几年的事。由于不了解，所以感觉神秘，于是衍生出很多错误认知，以为看心理医生的都是精神病。生活中有些无法排解的压力也憋在心理，有的人由于失去亲人，悲伤难以排解，无处诉说，看心理医生怕被别人笑话，也不敢去。
倒是有些文化层次高的人领悟到心理治疗的重要性，心理及时得到调节，所以心态一直保持得很阳光，比如央视的主播们。
身体感冒了，不是大病，我们也会吃药看医生，心理有了问题去看看心理医生是不是也是很正常的事情？
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悟空您好！感谢邀请。
说起心理？
关键是看自己的个人心态而已！
如果，
一个常人心理健康的？
没必要去看心理医生。
但是，
如果一个人，
经常出现发脾气、心神不定等！
那确实需要去看一下心理医生的。
我认为烦恼就是心理问题。
谁没有烦恼呢？人生的过程就是一个不断解除烦恼的过程。
欲望是烦恼的根源。人在社会化的过程中，欲望会被包装成各种不同的需要，需要的不满足就是烦恼了。要解除烦恼，其实就是要了解来访者的社会化的过程，看看来访者在社会化的过程中被包装出了哪些需要，又是通过怎样的方式在寻求满足，协助他们找出更合理的满足方式。
长期的情绪低落，意味着需要长期得不到满足，心理长期地处于不平衡状态，会极大地耗竭心理能量。能力就得不到发挥，生命的活性下降。这样人就变得对什么都没有热情，没有兴趣，生存意向都会下降，甚至会认为活着都没有意义了。表现在生理上，不想吃，睡不香；表现在心理上，注意力不集中，记忆力下降，感知觉思维能力都下降；社会功能严重受损，害怕与人交往，害怕工作。
***都有烦恼，***都有心理问题，但当烦恼大到影响自己的生活品质的时候，就需要来寻求心理咨询的帮助了。
失眠抑郁怎么办？需不需要看心理医生？
我是一名心理学爱好者，持有国家二级心理咨询师证书，关于心理方面相关的问题，可以为提问者提供一点参考建议和帮助，心理咨询师的职责就是助人自助。
首先回答第二个问题，什么时候看心理医生：心理医生是可以为心理疾病进行诊断，开方治疗的专业精神科医生，从提问者的描述看，失眠症状发生是有客观***引起的，具体持续的时间长短不太清楚，表现是失眠，抑郁交替，如果时间没有超过半年到一年以上，不需要看心理医生，但时间过长失去了求助欲望，可以由家人帮助寻求心理医生的帮助。
现在开始分析第一个问题，神经系统兴奋的状态持续，影响睡眠质量，需要服用安眠药，这种状态称为燥狂，其产生原因提问者认为是由于学习太投入，而且在兴奋之后还有抑郁的状态表现，初步理解提问者有两种心理状态交替出现：燥狂表现和抑郁表现。
由于提问者的身心状态同时出现两种互为极端的表现，若时间上持续较短，在三个月以内，建议到专业的精神卫生中心去做一下相关的心理问题测量，这样能够准确的把握自己的心理状态，然后再寻求心理咨询师的专业帮助！
为何建议到精卫中心，因为提问者的心理问题属于燥狂和抑郁双重表现，而优秀的心理测量师，能够提供更多的准确信息给提问者，而现在许多心理咨询机构里面并没有特别优秀的心理问题测量师。
最好自己治自己的病。人善良就会想得多，尤其是为子女，或因自己过去遭受伤害。人首先在照顾好自己的情况下，一定要根据能力再去关心他人。倘若自己为子女没找到对象或工作上有什么事失眠了，一天两天以后老病就会找上门来，于是自保的问题都有困难，哪里还谈得上帮助别人。人要珍惜当下自己拥有，困难矛盾总是在变的，一般规律社会总是往好的方向努力，尤其是一些社会问题，日子将会越变越好，不可能越变越坏。老年人睡不好觉的人要放宽心，就是有问题也不是你不睡觉就能解决的事。自己老了，不给儿女社会添麻烦就不错了。
失眠与抑郁虽说是孪生兄弟，但是，不是一个病。失眠的不一定抑郁，抑郁的不一定失眠。
纯失眠者，服用安眠药就可以了。
- 具体讲，学习比较忙，晚上兴奋的无法入眠，每天都要通过安眠药才能入睡，如果安眠要能够保证睡眠，而不影响白天的学习，那就先吃一段时间的安眠药，过了学习忙的这个时期，就好了。
- 如果对学习已经感到厌烦了，那最好看心理医生，光靠吃药也是不成的。
- 实际上很多高材生，很多成功人士，大都靠安眠药助眠的。
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题主问的只是失眠抑郁，不是抑郁症，而且还是最近(时间短)。
看了一下回答问题内容，基本都混淆了抑郁心理问题和抑郁症的区别。
一般抑郁性心理问题时间短，一个月以内，且只是有时有不适，并不持续，这个自己一般能够调节，自己调节不了，可求助心理咨询师，很快就会走出来。
超过一个月，在三个月之内，也就是严重抑郁问题，也上升不到抑郁症的程度，通过专业心理咨询也会恢复健康。
抑郁问题与抑郁症有本质区别，是心理正常和异常的区别，是病与非病的区别。
不要一谈抑郁就色变，心理压力大时，***都会抑郁，人的一生中会有N多次抑郁，但大部分自己调节就可自愈。
谢谢邀请。平时学习比较忙，晚上兴奋睡不觉可能是平时时学习想多了，晚上的思维也在想问题，晚上锻炼一下身体，吃点东西，烫个热水脚或者洗个热水澡使自己安静下来再睡，睡觉时不要胡思乱想和想问题。
有人说心理医生也会得心理疾病，这是为什么？
这个问题非常好，也非常重要，但并不是所有的心理医生都会生病。
心理医生必须要有同理心，才能够感受到病人的痛苦，如此才能获得病人的认可与信任，并找出相应的解决方法。
也是这个原因，心理医生容易陷入一种救人的心态，它其实就是一种上帝的视角：我要拯救你。
比如，病人缺少父母的爱，与父母之间有很严重的障碍。心理医生代入父母的角色，虽然会帮到病人，但长期下去自己也很难抽身，双方都可能把心理医生定位成父母的角色，并产生惯性依赖。
心理医生如果把自己的位置放低一些，并在心里始终给病人的父母留个位置，自己在带入角色之后就很容易跳出来，也不会对自己产生影响。
总体来说，心理医生在面对病人时的心理非常微妙，时机与分寸都需要严谨的把握。
因为人与人之间，团体与团体之间，都有相互影响的能量场。
如何在解决病人问题的同时，避免自己陷入其中，对心理医生是一种考验。
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