摘要：
人流以后多久可以干体力活？人流以后多久可以干体力活？人流手术后，该如何保养身体？清宫后注意事项和调理方法有哪些？人流以后多久可以干体力活？人工流产之后半个月到一个月左右的时间可以做... 人流以后多久可以干体力活？
人工流产之后半个月到一个月左右的时间可以做体力活，具体看个人体质恢复的如何，如果之前身体状况非常好，在流产之后半个月就可以开始恢复正常的劳动了，期间不要吃生冷、油腻和过于***性的食物，多吃高蛋白和含铁丰富的食物有利于补血。
人流以后多久可以干体力活？
人工流产之后半个月到一个月左右的时间可以做体力活，具体看个人体质恢复的如何，如果之前身体状况非常好，在流产之后半个月就可以开始恢复正常的劳动了，期间不要吃生冷、油腻和过于***性的食物，多吃高蛋白和含铁丰富的食物有利于补血。
人流手术后，该如何保养身体？
人流术后。如果服药流产。一定要注意有可能随时随地出现大出血。流产不干净。还需要清宫术。一般用药流产不安全。不提倡。人流以后。一定要注意卧床休息三天。以免出血。人比较虚弱需要休息，恢复体力。肯定不能吃冷的。不能洗澡不能用冷水。不能吹电风扇。开低温空调。因为做了人流以后。抵抗力特别差。阳气不足。邪气趁虚而入。会落下病根的。如果大便秘结，可以准备开塞露三个。已备用。出现便秘。可以用一个开塞露直接缓慢的插入***。这样很快可以解决便秘问题。平时注意喝开水。不能吃凉水果。这个时间可以服用生化汤。如果没有感冒。可以食补。一定要补气血。尽量不要上网。不然以后影响视力。只不过是第一胎。最好不要流产。因为多数人第一胎流产以后。后面就不容易再怀孕了。一个是流产以后不注意调理身体。不重视补气血。所以说身体健康恢复不好。气血不足。脾胃虚弱。一般不容易再怀孕了。有的可以怀几次。自然流产几次。有的做试管婴儿。可以做几次流产几次。做试管的医生。都不知道提醒想怀孕的准妈妈需要补气血。需要调理身体。才能试管成功。所以说不管你因为种种原因。流产或者引产。都需要用中药调理。一般需要看中医。补气血。但是个别人身体特别虚弱。一开始还不能补。虚不受补。不然虚弱的症状会越来越严重。最好看中医先生哦。
人流术后身体的保养要注意以下方面，一，注意休息，臥床最少二至三天以利于身体的复原。二至三天后逐渐增加活动量。二，注意术后出血情况，一般术后会有少量阴道出血，如果量多和时间较长超出一个星期应重复就诊。三，适当应用抗菌药物予防感染。因为人流后宫颈和内膜不可避免地会受到一些损伤，术后自身抵抗力降低，容易引起生殖系统感染，要增加子宫抵抗力，促进***修复，彻底排出淤血。除给抗菌药物外还给予少量生化汤丸。四，加强营养，吃好，睡好加强营养，增强机体抵抗力，促进器管早曰修复，应多吃一些肉类，魚类，蛋类豆类等蛋白质含量高的食物，并注意补充维生素，促进机体修复。五，注意乳房保建，流产后难免有***胀痛，这是由于流产时刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小，以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。所以当有***胀痛时要及早进行轻揉的***，促进腺管疏通。六，保持外阴清洁卫生，一个月内禁止性生活，勿盆浴，宜淋浴。另外尽量不要吃生冷及***性的食物。填加衣物，注意保暖。:
清宫后注意事项和调理方法有哪些？
清宫后注意事项和调理方法有哪些？
清宫后的注意事项有：保持外阴清洁卫生，观察出血情况，1个月内禁止性生活，遵医嘱用药和复查。调理方法：加强营养，进食优质高蛋白、富含维生素、易消化清淡食物，注意休息，保证充足的睡眠，适当活动。
清宫术后保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾及***，术后禁止盆浴，可以淋浴。清宫后2周内不要从事重体力劳动，避免劳累。加强营养，多吃清淡富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鱼类、蛋类、禽类、牛奶或豆制品等，并多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，以利于身体尽快恢复。
如出现***大量出血伴或不伴腹痛，或***出血超过10天则应及时前往医院就诊。并按医嘱及时复诊了解***修复情况。如果有备孕需求建议6个月后再次考虑备孕。
本内容由上海市第一妇婴保健院 [_a***_] 主任医师 何拉曼审核
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