摘要：
易怒，情绪不太稳定，想很多事情，记仇，玻璃心，需要去咨询下心理医生吗？得了抑郁症，不看心理医生自己能好吗？有没有和我一样被失眠折磨的人？极度缺乏安全感，应该去看心理医生吗？易怒，情... 易怒，情绪不太稳定，想很多事情，记仇，玻璃心，需要去咨询下心理医生吗？
现在的社会生活节奏快，逼得我们不得不努力前进，每个人都处于爆发的边缘，有的人善于隐藏自己的情绪或者善于控制自己的情绪，一般不会在外人面前发作，而有的人不会控制自己的情绪，说哭就哭，想笑就笑，看到不顺心的就想发火！
其实，这样也算好事，因为善于发泄自己不好的情绪，及时排泄心中的郁气，这样的人一般不会得抑郁症，而那些善于隐藏自己情绪的人，因为心中的郁气得不到抒发，有可能发展成抑郁症。现在不是有个词叫微笑抑郁吗？
但是，容易记仇，玻璃心就不好了，人们常说，一千个好换不回一个孬，多想想别人的好，记恨别人自己也痛苦啊！不管什么事，以平常心处之，遇事多往好的方面想！
高兴一天是过，难过一天也是过！让我们做一个心中充满阳光，懂得感恩的人，就会幸福许多！
从您提供的信息来看，您最近的心理状态不是很好。如果只是短时间的情绪不稳定，爱想事情，爱生气记仇，对别人的言行过于敏感，那可能是最近压力有点大，烦心事太多造成的。适当的给自己放个***，调整一下工作节奏，和家人朋友一起出去散散心，聊聊天，也许过几天就好了。如果以上情况持续达2周以上甚至更久，而且已经影响到了自己的日常生活，饮食及睡眠差，那就要咨询一下心理医生了。祝您早日走出困境[祈祷]
玻璃心说明你是个敏感脆弱的人，通常对于他人的语言或者行为会过度解读，容易把别人想的过坏，总觉得是故意针对自己的。
比如：朋友因为有事没有及时回消息，自己脑子里会有一系列的想象：他是不是故意不理我了？我是不是惹他生气了？他也太坏了，怎么可以不理我了？难道以前对我的好都是***的吗？总之，就是怀疑朋友在故意冷落自己。
记仇、易怒、想太多都是源于内心缺乏足够的安全感，对自己缺乏信心，他人的行为只要让自己感受到被忽视，就会激起内心深处的不安，害怕被抛弃。
如：自己特别想要一个东西，于是向男友撒娇给自己买，但男友并没有答应。那么自己首先感到的是失落，再变成愤怒，向男友发泄。即使是发泄了，但并不是全部，下次遇到相似的情况，又会想起来，记男友的仇。
如果现在的情绪造成了您的生活的稳定，那么心理咨询是您的最佳选择。
在这里，给您提几个有效的方法减轻不稳定的情绪：
1、当您意识到脑海里有过多想法时，把它们用笔写出来，再给每个想法的可能性进行打分（满分为10分）。
2、当自己感到愉悦的时候，把它记录下来，没事时多看看，你会发现自己身边原来是有很多爱和关心的人。
3、减少对他人的期待；即对于自己发的请求要有答应和拒绝两种预设，不把希望都寄托在他人身上，要相信自己的能力比想象中的更好。
掌控了情绪，也就掌控了行为，掌控了行为，也就掌控了人生。
情绪是把双刃剑，负面情绪能一步一步地把你拉向深渊，而积极的情绪，哪怕你身在地狱也能把你拉回来。
控制好自己的情绪，才能控制好自己的人生。如果你控制不好情绪，那么情绪将会反过来控制你的人生，让你的人生跟随着你的情绪而起伏波动。
很多鸡汤告诉你，“你想要的，岁月都会给你”！但是它没告诉你，“你想要的，岁月凭什么白白给你”！所有的逆袭，都是有备而来！
人生中重要的
不是你从哪里来
而是你到哪里去
有些路很远
走下去会很累
不走会后悔
必须咨询心里医生，或者找个阳光能正确开导你的人谈谈，未雨绸缪总是好的。但也不必恐慌，人都是会有各种想法，就像天气一样阴晴不断。希望我们都能像这棵花一样活出新气象。👍👍👍
得了抑郁症，不看心理医生自己能好吗？有没有和我一样被失眠折磨的人？
不看医生是很难自己好的，抑郁症是大脑分泌递质出现异常，是一种生理疾病，大脑的机能出现了问题，非要看医生吃药。就像感冒一样，你不看医生吃药，只靠自己硬扛，有可能小病扛成了大病。服药对严重失眠有明显疗效。我被医生诊断为精神分裂，如果不吃药就睡眠困难，心理焦虑，精神痛苦，呼吸不畅，心脏负担加重，浑身上下难受。一服药症状就明显减轻。
当然除了吃药，人的心理状态，精神世界也是很重要的，有人开导你当然很好，没有人开导，自己也要想开点。
人的精神世界是受人的行为影响的，践行社会主义核心价值观，走正确的道路，是关乎人的前途命运的大事，要慎重对待。一旦走上了错误的道路，只会加重自己的病情，对自己和他人都不利。
我也是抑郁症，目前在看心理医生，并在吃药抗抑。只能告诉你非常有用，至少能让人头脑清醒过来，不像以前头一直昏昏沉沉的。别在网上听那些自以为是的人胡说八道，信我的，这是病，一定要找专业医生治疗。祝我们早日康复！
找心理医生开导自己，实际上，如果内心强大，完全自己能开导自己，多交朋友，多接触社会，凡事不往心里去，往好的方向想，有抑郁症的人连死都怕，还有什么比死更有压力呢？
人活着，健健康康的，比谁的活的命长，其他的，没有什么好在意的。
我来告诉你正确的方法吧，因为我就是这种患者，说实话，心里医生也治不好你的病，你需要去正规的医院，进行药物治疗下，没什么大不了的毛病，现在得这种病的人很多很多，把你的情况给医生仔细说说，医生会给你开适合的药，吃了药在自我情绪调节调节慢慢就好了。心里医生收费也很贵，并且效果不是很理想，记住一定要去正规的公立医院。
抑郁症有焦虑：心烦、紧张、胡思乱想
反应迟钝：思考问题反应困难、语言速度变慢、严重者不能正常沟通交流
自我评价低、无能为力、没有希望、无助
喜欢责怪自己、严重者有***倾向
精神运动改变：呆滞、漫无目的想事情、行为上烦躁不安、控制不住自己
睡眠浅、多梦、易醒、睡不着等
体重下降、食欲减退
还可出现其他不典型症状，无论什么阶段，请及时就医，由正规医院做出诊断，不能自己胡思乱想！
极度缺乏安全感，应该去看心理医生吗？
我觉得:
首先需要做一下澄清，“极度缺乏安全感”具体指的是哪一方面，比如是人身安全还是心理安全，有没有影响自己的正常生活或者工作等才好说明。
其次，猜测涉事者应该属于精神安全，害怕或担心一些事或情，视情节严重程度***取自我调理、找咨询师咨询、就医寻找心理医师帮助。
第三、自助者天必助之。自己是自己本身最好的咨询师。@韦志中[_a***_]网校
我是陈建，国家注册心理顾问，二级心理咨询师，咨询预约公众号:心灵鱼。
极度缺乏安全感，如果可以具体的讲讲，更有助于我理解你的情况。比如极度缺乏安全感是一种什么样的状态？对你当前的工作和生活有什么样的影响？如果有这些基本的信息会更容易理解。不过，我想你既然提出了这样的问题，那么对你的困扰想必是不小的。
如果你在尝试了其他方法都不能有效缓解的情况下，确实要考虑接受心理咨询的帮助。既然你自己也想到这一点，这很好，不过你似乎还有些拿不到主意？欢迎留言探讨。
我是陈建，咨询领域: ***情感，亲子关系，厌学，抑郁症，自我成长。咨询预约公众号:心灵鱼，咨询微信greenergo。咨询有价，幸福无价，期待与您的幸福相约!
一个人缺乏安全感通常和他生活在几线城市，收入多少，家里的经济情况等因素没有必然的因果关系，尽管看起来它们联系非常密切。你心里缺乏安全感，是你自己内心还不够强大的缘故。就算你住到一线城市，收入再多，存款再多，你还是会隐隐感到不安的。甚至会感到更不安全。
不安全感每个人都会有，这不是坏事。有不安全感的人反而比较安全，因为他会防患于未然。当然如果太强烈的话也会给人造成诸多困扰。解决这个问题的关键在于增强内心的力量，促进内心的成长，光靠外力保护是没用的，或者说是不够的。
不知道你和先生的感情怎么样，小时候父母的关系怎么样，自己的成长中有没有受到过特别大的创伤，这些都有可能造成你的安全感缺失。有需要的话可以找个心理咨询师谈一谈，或许会得到更好的帮助。
心理学认为，安全感是人对环境的反应方式，当人的需要不能满足时，如果存在自卑心理，，不相信自己有面对挫折的能力，便会产生不安情绪，从而感到缺乏安全感。
文中主人公有自己的事业，经济独立，从不为钱担心，现在的不安，主要是来自于对丈夫的不确定，因为我们谁也无法明了一个赌徒的心理。建议和丈夫找个时间，两个人坐下来，态度诚恳，开诚布公的谈一次，化解自己的担忧，这样子也就不会再有不安的感觉了。
平时看看书，听听音乐，和三五知己聊聊天，喝喝茶，放松自己的情绪，平和看问题，一切都会变好的。
到此，以上就是小编对于好点的心理医生的问题就介绍到这了，希望介绍关于好点的心理医生的3点解答对大家有用。
