无痛人流后多久可以运动,无痛人流后多久可以运动减肥

摘要： 无痛人流后多长时间可以锻炼身体？无痛人流后多久可以运动？应该怎样调理身体？无痛人流后注意事项什么？有知道的吗？无痛人流后多长时间可以锻炼身体？一般做完无痛人流后，人的身体比较虚弱，...

1. 无痛人流后多长时间可以锻炼身体？
2. 无痛人流后多久可以运动？应该怎样调理身体？
3. 无痛人流后注意事项什么？有知道的吗？

无痛人流后多长时间可以锻炼身体？

一般做完无痛人流后，人的身体比较虚弱，抵抗力也比较低，建议多卧床休息，最好一个月之后可以适当的增加一些体育锻炼，也不要做一些过于激烈的体育锻炼，人流之后一定要多休息，注意饮食的清淡营养，也不要使自己着凉，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物提高营养。

无痛人流后多久可以运动？应该怎样调理身体？

流产后，建议至少休息两周，两周内不要从事繁重体力劳动和剧烈运动。应给予足够的时间，促进子宫伤口的修复和***的恢复，避免晚期产后出血、***内膜炎和盆腔炎，对下次妊娠有一定的不良影响。同时，注意休息和营养。两周内禁止共用房间或浴室。当然，也有个体差异。如果觉得恢复良好，仍然可以适当地锻炼。

无痛人流后注意事项什么？有知道的吗？

需要增加营养，可以吃清淡好消化的饮食，避免吃辛辣刺激性的发物食品，多吃高维生素，高蛋白的食物，也不能做剧烈的运动，同时需要做好保暖工作，不要让自己受凉，因为护理不当就有可能会落下月子病，并且对身体的危害也是非常大的，这个期间需要好好的护理。

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