想看心理医生,想看心理医生应该挂什么科

摘要： 缺乏自信，该不该看心理医生？缺乏自信，该不该看心理医生？一般不需要看心理医生，但可能看心理医生的效果会更好。 建立自信的方法： 1、发现自己的优点和长处。 2、多与自信的人接触和来...

1. 缺乏自信，该不该看心理医生？

缺乏自信，该不该看心理医生？

一般不需要看心理医生，但可能看心理医生的效果会更好。 建立自信的方法：

1、发现自己的优点和长处。

2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。

4、树立自信的外部形象。

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