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今天给各位分享心理医生阿伦的知识，其中也会对心理医生阿镔进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、神奇的36个问题2、... 今天给各位分享心理医生阿伦的知识，其中也会对心理医生阿镔进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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神奇的36个问题
你家庭中的所有人里，谁的死最让你难受？为什么？3分享一个你私人的问题，并询问你对面的人ta会怎么处理，之后再请ta对于你选这个问题，ta有什么想法。
说一个个人问题并询问对方的处理意见，让对方向你反馈，你对这个问题所表现出的态度。最后互相凝视4分钟。36个问题背后的心理学原理也很经典——自我暴露理论。
亚瑟·阿伦的“36问”是一组心理问题，旨在让人们更好地了解自己和他人。这些问题涵盖了个人价值观、信仰、情感和经验等方面，通过回答这些问题，人们可以更深入地了解自己的内心世界，以及自己与他人之间的相似点和不同点。
美国著名的心理学家亚瑟．阿伦博士在19***年，做了这样一个实验：参与实验的陌生人两两分组坐在一起，只花了45分钟，彼此问了36个神奇的问题，然后对视四分钟，就快速对对方产生了好感和亲密感。
说一个个人问题并询问对方的处理意见，让对方向你反馈，你对这个问题所表现出的态度 仔细观察这36个问题，我们可以发现，这些问题中有大量的引导表达观点和表达感受的问题，从而引导两个人更有效地自我暴露，达成亲密关系。
《行为设计学:打造峰值体验》
1、峰值。(最好或最坏的时刻结尾。美国知名行为心理学家希思兄弟是行为设计学的领军人物，他们认为，在体验经济时代，除了产品和服务，人们更关注情感体验和自我实现。找准并精心设计这些时刻，我们就能轻松掌控情感乃至行为。
2、在你的记忆中一定有某些时刻难以忘却，历久弥新，这种感觉就是“峰值体验”，而这种体验是可以被“设计”的。人们在评价某次体验或经历时，决定性的时刻有两个：最好或最坏的时刻（“峰值时刻”）和结尾。
3、一种普适的积极变量方法是：增加随机性，打破脚本的预期。“这就是人生的一大陷阱：日子一天天过去，一年就这样过去了，而我们还是没有进行那场早该进行的对话，没有为我们的学生打造出那个峰值体验，没能领略北极光之美。
如何快速拉近人与人之间的距离,产生强链接?
分享个人趣味爱好：通过分享个人兴趣爱好，可以找到与他人的共同点，从而拉近彼此的社交距离。例如，你可以在午休时间与同事聊天时提及自己喜欢的音乐、电影或运动。将个人趣味爱好分享给他人可以激发共鸣，促进交流和互动。
分享共同的兴趣和活动：找到与他人共同的兴趣爱好或活动，这样可以提供一个共同的话题和交流的基础。聚焦于共同之处可以让人们更容易产生共鸣和亲近感。 提供帮助和支持：主动提供帮助和支持是一种展示关心和友善的方式。
共同兴趣和爱好：共同兴趣和爱好是拉近社交距离的有效途径。找到与对方共同兴趣的话题，参加相关活动，分享经验和意见，可以增加彼此的交流和互动。
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