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怎么和心理咨询师沟通
持续沟通:在咨询过程中,要与咨询师保持密切的沟通和联系。如果遇到任何问题或困难,可以随时与咨询师联系,并寻求他们的帮助和建议。总之,要咨询心理咨询师,需要先了解自己的需求和问题,然后寻找合适的咨询师并预约时间。
介绍自己的背景和经历:首先,您可以简要介绍自己的教育背景、工作经历以及为什么对心理咨询产生兴趣。这有助于让对方了解您的专业素养和对这个领域的热情。
防止就事论事地纠缠于细节之中。有些人生怕心理咨询师不了解自己的经历与问题的发生、发展和现状,用大量时间去讲述一件事的细节。其实这是不必要的。心理咨询师更关注你的思想观念及对问题的认识。
可以跟心理结构协调这件事,也可以跟你的咨询师直接探讨这件事。她会理解你的!咨询时间是可以调整的。
怎么跟心理医生沟通
1、首先想好开场白。一些咨询者看到心理咨询师后情绪反应很大,不知从哪里说起,浪费了许多时间。应该事先想好“开场白”,然后几句话就能进入到主题,这样才可以节省时间,达到事半功倍的效果。
2、建议可以和医生直接沟通你的情况,反馈真实情况,也有助于医生了解病情,对药物治疗或心理治疗进行调整。关于保密问题,可以直接告知医生,你哪些内容不愿意家人知道。
3、倾听。倾听是贯注的关键,也是心理咨询的核心。基伯森曾说:学会倾听是心理咨询的先决条件。
4、之前有没有服用过什么心理类治疗药物?药物具体名称、剂量、时间、服用感受等等。
5、首先是信任,要对心理医生足够的信任,起码在70%以上的信任度;其次是开放程度,这里指的是心理上的开放,最好不要隐瞒事情,自我开放程度越高,咨询效果越好。医生可以足够了解咨询者的内心真实想法。
我心理有很多问题,去看心理医生要怎么跟他说,从哪开始说
你要是自己想去改变你的心理,你最好就是放松、然后实话实说,把你所顾虑的问题都抛在脑后,做最真实的反应,心理医生才会根据你的反应对你进行开导。
首先我们需要开导他们,让他们明白心理问题是一种疾病,不是他性格有问题,这种疾病是可以治疗好的,让他们接受心理问题这一现实。
听你这样说。可以这样理解:你对生活没什么信心,也没什么梦想。对任何事情都不感兴趣。感觉得过且过,“做天和尚撞天钟”知道吗?就是这类意思。
和心理医生怎么聊天?
1、首先想好开场白。一些咨询者看到心理咨询师后情绪反应很大,不知从哪里说起,浪费了许多时间。应该事先想好“开场白”,然后几句话就能进入到主题,这样才可以节省时间,达到事半功倍的效果。
2、不要低估问题。诚实地描述症状强度。你生旨在帮助处理的症状,所以诚实地说出感受和症状。它可能看起来很可怕或令人尴尬,但诚实和坦率地说话是有助于医生了解情况并作出正确的判断。清楚地说明问题。
3、倾听。倾听是贯注的关键,也是心理咨询的核心。基伯森曾说:学会倾听是心理咨询的先决条件。
4、建议可以和医生直接沟通你的情况,反馈真实情况,也有助于医生了解病情,对药物治疗或心理治疗进行调整。关于保密问题,可以直接告知医生,你哪些内容不愿意家人知道。
5、符合这四个条件,求助者就可以信任对面这个咨询师,试着与咨询师继续下去了,否则就需要去寻找下一位适合你的咨询师了。二,有了上一步的感受,接下来就是和心理咨询师建立信任关系,这关系到咨询任务的质量。
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