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当轻生者遇到救援时应该怎么办?
1、首先，寻求帮助并寻求专业机构的援助，通过长期的治疗和心理支持来帮助轻生者纠正思想，稳定情绪。其次，***用远程沟通技术帮助轻生者缓解情绪，如通过电话或者线上咨询，来给予他们支持和鼓励。
2、我们可以耐心倾听他们的心声，给予他们安慰和鼓励，帮助他们找到解决问题的方法。我们也可以为他们提供实际的支持，比如帮助他们联系专业的医生和社工，或者陪伴他们去看医生和接受治疗。
3、其次，我们应该尽可能地寻求帮助。在救人的过程中，我们应该尽可能地寻求其他人的帮助，这样可以更快地救援到轻生者。如果我们自己无法完成救援任务，我们应该及时通知相关部门，如消防、警察等，寻求他们的帮助。
4、立即呼叫急救。如果你发现有人试图轻生，第一时间要做的是呼叫急救。这样可以确保轻生者得到及时的医疗救助，同时也可以保护自己的安全。 保持冷静。当你发现有人试图轻生时，保持冷静非常重要。
为什么汶川救灾的人都要看心理医生
第一，救援者的专业知识和技术要过硬，自身的心理“免疫力”强，特别是具备对特别***的心理应激承受能力，否则其自身就可能成为需要辅导的对象，给救援工作带来负担。
由于多种原因，存在两个不同层次的目的：以恢复到震前心理状态为目的。（准确地说是恢复到震前的人格水平，因为根本不可能回复到震前的心理状态。）这是多数咨询师们所追求的。
心理干预是有意义的，这是一种有别于一般心理疾病的心理服务手段，主要是对发生重大变故或遭遇应激***情的人员进行紧急帮助的手段，主要是防止或者降低灾害事故对当事人的创伤。
我们的心理也一样，如果接受同一种信息的***过多，超过了心理的限度，也会出现饱和。到底多少信息可以达到心理饱和，这与个人的心理基础及处理信息的方式有关系。
我在汶川灾区做心理医生 5月12日的四川汶川大地震，震惊了所有人。在这场巨大的灾难中伤亡人数不断攀升，我和所有人一样伤心落泪，希望自己能帮忙做些什么。
心理救援队伍构成包括
1、心理救援队伍构成包括以下几个方面：专业心理咨询师：专业心理咨询师是心理救援队伍的核心力量，他们具备专业的心理学知识和技能，能够针对不同的心理问题提供有效的咨询和治疗。
2、由以下人员组成。心理干预专家。医务人员。心理工作者。
3、建立心理危机应急救援队伍：建立心理危机应急救援队伍，由心理咨询师、心理治疗师、社会工作者等组成，及时响应患者的心理危机，提供心理支持和应急救援服务。
4、心理工作者急性期心理危机干预队伍的组建应当以受灾当地的精神卫生机构的精神科医生为主，精神科护士、心理咨询师、社会工作者为辅。组成心理危机干预队进行紧急培训后，可即刻投入抗震救灾的心理危机干预工作。
5、(一)心理救援医疗队(包括防疫队，下同)在到达指定救灾地点后，应及时与救灾地的救灾指挥部取得联系，成立心理救援协调组，统一安排救灾地的紧急心理危机干预工作。
6、截止2021年特战救援队共56支队伍，正式队员6000余人，志愿者7000余人。
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